对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"阿胶吃了上火怎么办呢"，请您翻阅！
阿胶的功效是特别高的，不但有极高的营养价值，而且还有滋补身体、提高身体免疫力和养颜美容的效果，不过有好多人在吃了阿胶后会出现口干舌燥或是流鼻血的情况，这是因为吃了阿胶上火的现象，也是人们常说吃阿胶的副作用，那么在吃了阿胶上火怎么办？通过下面的介绍我们来进行一下了解，希望对朋友们有所帮助。
吃阿胶上火也是一个很常见的问题，很多人用了阿胶以后，感觉会上火。通常情况下，阿胶本身并不引起上火，只是在制作过程中，加入糖等辅助药物，而引起上火，上火的主要原因有以下两方面：
1、你用的是新鲜阿胶，刚制作好的，而不是陈阿胶。有句民谚说：“陈酒不上头，陈胶不上火”，酒是越陈越香，而且不上头，阿胶也是越陈越有效，而且不上火。因为阿胶这个药是经过三天三夜熬制而成，新做出来的阿胶中医认为有“火毒”，不适合服用;多长时间才适合吃呢？一般也要在阴凉干燥处静置三年，火毒退尽，才能服用。怎么鉴别是不是陈阿胶呢？四个字，“一拍即碎”就是陈阿胶。
2、体质不适合。有些人就是一个爱上火的体质，所谓虚不受补，吃点有热性的东西就上火，比如荔枝，吃几颗就口舌生疮，咽喉肿痛。这样的体质一般不适合直接吃补药，如果非要吃，最好找中医大夫开处方，制约补药的热性。杨贵妃应当是一个适合阿胶补养的体质，为什么呢？因为她吃荔枝不上火，有诗为证：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”
当吃阿胶上火后怎么办？
1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。
2、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。
3、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。
4、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。
通过上述的介绍，我们知道了阿胶也是有上火的情况，特别是在吃了新的阿胶后上火的情况会更加的严重，一般认为新的阿胶是有“火毒”的，一般陈阿胶时间越长上火的情况就会越不明显，最好是放置三年以上的阿胶服用的时候最好，基本上阿胶储存十年左右就不会有上火的现象了。
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吃辣上火怎么办呢
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"吃辣上火怎么办呢"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
很多人特别的喜欢吃辣椒，辣椒吃多了就很容易上火，如果吃了太多的辣椒，嘴巴会发红，或者是辣椒吃了之后对胃部的刺激伤害大，导致很多人肠胃不适，腹部不消化，还总是腹胀，这样的症状对于人们的身体伤害极大，而吃太辣了上火的时候也要找到最合适的方法来治疗，那么吃辣上火了怎么办呢？
告诉你一个生活小常识。吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。补充：
不信你上网查。有这个方法的。
因为你的身体对这种辛辣刺激特别敏感，可能引起长痘，便秘，更麻烦.
实在忍不住想吃，就少吃点
世上有两全其美的事情是很少的追问：
不吃不行的话，那就少吃点，别吃太多了，现在上火了，很难过的
降火食物推荐：菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。
降火气要少吃两种食物 1.高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。 2.茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。
降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺 之人食用。茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶：有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。 冬天天气干燥，许多人都觉得身体内火旺，这时可以吃些清热解毒的食物，通过调节饮食的方法改善体质。
如果吃了辣椒之后引起了上火的现象，那么就不要再吃了，停止给自己吃辣椒的习惯，吃一点点辣椒是可以的，不过辣椒不能吃太多了，如果吃了太多的辣椒，长期下来很容易患上胃病，据统计，长期吃辣椒的人患上胃病的几率大于没有吃辣椒的人。
奶粉吃了拉肚子怎么办呢
“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着社会的不断发展，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。健康食疗有哪些妙招呢？下面是小编为您精选的“奶粉吃了拉肚子怎么办呢”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
相信针对很多学龄儿童来说，给他们喝奶粉是非常重要的事情。因为奶粉中含有丰富的钙元素，这对他们的骨骼发育和健康成长都是必不可缺少的。可是也有一些妈妈反映孩子们在吃了奶粉之后会出现拉肚子的情况，因此奶粉吃了拉肚子怎么办呢？面对大家所提出的疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。
一、本人缺少乳的消化酶，有相当一部分人过了少年期就没多少乳的消化酶了，这种人喝了奶不是产气就是拉肚子。
二、有的人对高脂奶粉不适应，只能喝脱脂奶粉。
三、有的人对奶粉过敏，或者对部分品种的奶粉过敏。
四、奶粉冲得太浓了，无法消化吸收。
五、奶粉过期了或本身有质量问题，比如添加剂不合适或过量了，有致病因子等。
腹泻是婴儿常见的病症。婴儿消化功能不成熟，发育又快，所需的热量和营养物质多，一旦喂养不当，就容易发生腹泻。常见的腹泻原因有：进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担;添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化;喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，致使婴儿消化功能降低等。另外，由于食物或用具污染，使婴儿吃进带细菌的食物，引起胃肠道感染，婴儿患消化道以外的病(如感冒、肺炎等)，也可以因消化功能紊乱而导致腹泻。环境温度过低、过高时，小儿也可能出现腹泻，婴儿腹泻后应做好以下几件事：
(1)千万不要禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。要根据婴儿口渴情况.
(2)保证喂水。早期发现脱水。当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，婴儿在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。
相信随着上述我们大家的分享，有关奶粉吃了拉肚子，广大朋友们心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我想告诉大家的是，因为小朋友的肠胃比较脆弱，而且也会有一些个体的差异，所以在选择奶粉方面一定要针对自身孩子的情况来选择，千万不要人云亦云。
螃蟹吃了拉肚子怎么办呢
“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，随着历史的演变，这些食疗文化并非随意编说。我们如何去进行健康食疗呢？小编特意给大家整理了“螃蟹吃了拉肚子怎么办呢”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
随着现代社会人们的生活水平越来越好，很多朋友都已经喜欢上了吃海鲜的习惯。于是我们经常可以看到那些沿海城市的朋友们在饮食中都会喜欢吃一些大闸蟹，所以这种饮食习惯也流传到了内地。可也有朋友反映吃了螃蟹后会有拉肚子的情况，那么螃蟹吃了拉肚子怎么办呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
1.河(湖)蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃。
河(湖)蟹以动物尸体或腐殖质为食，所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。
有些人因为未将蟹洗刷干净，蒸煮不透，或因生吃醉蟹或腌蟹，把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里，怎么会不生病呢？蒸熟煮透了再吃，就不会有这个问题了。
2.河(湖)蟹要吃鲜活的，死蟹不宜吃。
河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短，蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。
新鲜活蟹的外壳呈青黑色，具有光泽，脐部饱满，腹部白洁。而垂死的蟹外壳呈黄色，蟹脚较软，翻正困难。
3.蟹要现蒸现吃，不要存放。
万一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。
4.吃蟹不要乱嚼一气。
吃蟹千万不能随意胡乱地大嚼，因为有很多不能吃的地方一定要小心剔除干净才行。
5.少吃，不宜吃太多。
蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应引起注意，以免引起腹痛腹泻。
6.不要与茶水同食。
吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。
相信随着上述我们大家的讨论，广大朋友们对于螃蟹吃了拉肚子，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我想提醒大家的是，虽然螃蟹能给我们的身体带来很多的好处，但是我们一定要明白正确烹饪它的方法，因为螃蟹没有煮熟就吃的话也容易引起一些中毒的现象。
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