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菠菜虾皮炒鸡蛋怎么做好吃 菠菜虾皮炒鸡蛋的做法

菠菜虾皮炒鸡蛋怎么做好吃 菠菜虾皮炒鸡蛋的做法

发布时间 : 2020-10-10
虾皮炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋 虾皮韭菜炒鸡蛋

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南,你最难忘的菜谱是什么呢?相信你应该喜欢小编整理的菠菜虾皮炒鸡蛋怎么做好吃 菠菜虾皮炒鸡蛋的做法,欢迎你参考,希望对你有所助益!

菠菜虾皮炒鸡蛋

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族

食材配方

主料:

菠菜

200g

鸡蛋

3个

虾皮

75g

辅料:

葱

5g

盐

适量

花生油

30ml

做法 共10个步骤

1.鸡蛋人碗中打成蛋液。

2.虾皮洗净放入蛋液中打匀。

3.菠菜洗净切段。

4.热锅下油,放入打好的蛋液。 5,6,7,8,9,10,

5.用炒勺滑散炒至8成熟盛出备用。

6.另起锅下油,放入葱花炝锅。

7.放入菠菜段。

8.翻炒至断生。

9.再加入鸡蛋。

10.旺火炒匀加适量盐调味炒匀出锅即可。

97Msw.com相关知识

虾皮炒鸡蛋(1)


食材明细:

海虾米一把,鸡蛋(婆婆特意从老家带来的土鸡蛋)两个,水发木耳若干,大葱一截,香菜2棵,色拉油、,盐

虾皮炒鸡蛋的做法步骤:

1.木耳洗净撕成块;虾皮洗净捏去水份;鸡蛋打碗里搅散;葱切碎、香菜切段。

2.煎鸡蛋,煎好之后盛出备用。

3.继续热锅倒油,下葱碎、虾皮翻炒约1分钟。

4.接着倒入木耳翻炒半分钟,加少许清水闷约1分钟。

5.再将煎好的鸡蛋和香菜下锅,加盐,翻炒均匀即可出锅。够简单吧^_^

尖椒虾皮炒鸡蛋


食材明细:

尖椒、虾皮、鸡蛋、葱姜丝、盐、花生油、料酒各适量。

尖椒虾皮炒鸡蛋的做法步骤:

1、尖椒去籽切丝,葱姜切丝,虾皮洗净。

2、鸡蛋磕碗内,加盐及洗净的虾皮打匀,下锅炒熟。

3、锅内注油,下葱姜丝,尖椒丝炒香,烹料酒,再下鸡蛋,加盐调味,翻匀出锅即成。

小贴士:

特点

鲜嫩翠绿。

喜欢《菠菜虾皮炒鸡蛋怎么做好吃 菠菜虾皮炒鸡蛋的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾皮炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5248454.html

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