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照烧豆腐的做法_美食方法

照烧豆腐的做法_美食方法

发布时间 : 2020-02-21
照烧豆腐 照烧芝麻豆腐 照烧酱汁

美食对于中国人有着非常寻常的意义,吃得饱,吃得好,是每个人一生的基本追求,吃美食的心情常常令人难以忘怀,故而我们需要充分体验美食的。你印象中记忆最深的美食是什么?以下由小编收集整理的《照烧豆腐的做法_美食方法》,仅供参考,大家一起来看看吧。

照烧豆腐的做法

主料:小豆腐15块

配料:生抽3勺,蚝油1勺,蜂蜜2勺,清水4勺,白醋半勺,白芝麻适量,香葱碎适量

照烧豆腐的做法步骤:

1、碗里加入3勺生抽,1勺蚝油,2勺蜂蜜,半勺白醋,4勺清水,调成酱汁。

2、酱汁调好后,准备好材料,小豆腐15块,白芝麻适量,香葱碎适量。

3、小豆腐清洗干净沥干水分后再用厨房纸吸干。

4、烤盘加热后,刷上一层油,然后把小豆腐码入烤盘里。

5、大火转中小火,一面煎好后翻面煎另一面,煎至两面呈金黄色,煎的程度看个人喜欢,喜欢吃香脆一点的可以多烤点时间,不过火候要把握好,不要让它糊。

6、煎好后,把调好的酱汁倒入烤盘中。

7、煮至豆腐入味,汤汁变浓稠就可以关火了。

8、最后在煎好的豆腐上撒上白芝麻和香葱碎,就可以了。

9、外脆里嫩,咬一口还爆汁,下酒又下饭的照烧豆腐。

照烧豆腐的做法小贴士:

1、这种做法的豆腐不要用嫩豆腐,我用的是现买的小豆腐,也可以用老豆腐自己切成小的。

2、酱汁的配比可以按自己的口味调整。

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照烧豆腐盖饭


材料:

1块豆腐,2个鸡蛋,1碗米饭,

照烧豆腐盖饭的做法步骤:

1,准备食材,豆腐切小块。

2,鸡蛋提前打散,锅内倒入适量食用油,边炒鸡蛋,边用铲子划散成小块,盛出备用。

3,锅内倒入适量食用油,放入豆腐,煎至两面金黄。

4,放入鸡蛋翻炒。

5,加入适量照烧汁,少许水,翻炒均匀,使其充分入味。

6,出锅前撒少许盐调味。

7,盘子底部铺上米饭。米饭上铺上菜,再浇上汤汁即可。

红烧豆腐的做法_美食方法


红烧豆腐的做法

主料:嫩豆腐3块

配料:洋葱小半个、大蒜几瓣、小米椒几个、小葱2根、豆瓣酱2汤勺、生粉1汤勺、油适量、盐适量、白胡椒粉少许、白糖少许、啤酒2汤勺、鸡精少许、芝麻油少许

红烧豆腐的做法步骤:

1、嫩豆腐切块,没有嫩豆腐,看各位口味也可以用老豆腐;

2、锅里烧水,水开后把豆腐放下去煮一会儿捞出,放入冷水中冷却。(這一步也可以省略,直接烧也行。)

3、洋葱、大蒜、小米椒、小葱、切碎备用,豆瓣酱准备好(不是郫县豆瓣酱,就一般的蚕豆酱。),生粉加水混合均匀;

4、锅里放油,放入大蒜,小米椒爆香;

5、放入洋葱炒出香味;

6、放入豆瓣酱;

7、放白胡椒粉,少许白糖,生抽;

8、把豆腐控干水分,倒入锅中;

9、用锅铲背部轻推,混合均匀。也可以直接晃动锅子,(注晃动锅不能太用力,以免豆腐碎);

10、放入两汤勺啤酒,盖上锅盖焖一会儿(也可不加);

11、把生粉水倒入锅中,锅铲背轻推,让豆腐完全的混合均匀,芡汁收干一些;

12、尝尝咸淡加盐、鸡精、撒葱花、淋芝麻油;

13、完成,出锅。

红烧豆腐的做法小贴士:

1、如果不吃辣的,可以不放辣椒。

2、喜欢吃肉的,可以再放一些肉末。

西红柿豆腐的做法_美食方法


西红柿豆腐的做法

主料:豆腐1块、西红柿2个

配料:老姜适量、葱适量、精盐适量、胡椒粉适量

西红柿豆腐的做法步骤:

1.提前将原材料准备好

2.大蒜、老姜切碎;葱切成花,豆腐切成小块;西红柿去皮切成丁待用

3.将豆腐放进煮沸的清水里,加盐焯2-3分钟捞出沥干水分;锅内倒油烧热后放入姜米、蒜米、葱爆香,然后下西红柿炒出香味掺水煮沸,放入豆腐小火烧入味

4.临出锅前加盐、胡椒粉即可装盘出锅

5.看着就是香

西红柿豆腐的做法烹饪小贴士:

1、豆腐切成小块放入加有盐的沸水中焯一下能帮助豆腐更易成型。

2、西红柿去皮后切成小丁吃起来的时候更有口感。

3、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等,被称为神奇的菜中之果。

4、西红柿富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病有良好功效。

5、大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

豆腐虾仁的做法_美食方法


豆腐虾仁的做法

食材:嫩豆腐、基围虾

辅料:油、盐、番茄酱、生抽、玉米淀粉、葱花、胡椒粉

豆腐虾仁的做法步骤:

1、基围虾去头、去皮,剥出虾仁来,虾头留着待用。

2、平底锅放油烧热,嫩豆腐切小块,用油将两面都煎金黄,盛出来备用。

3、用锅底余油将虾头煎一煎,会冒出虾油来,虾油会给菜提鲜。

4、然后将虾仁放进锅里煎一下,表面变色就好

5、加两大勺番茄酱炒一炒,再加热水煮开,虾头夹出来丢掉。

6、煎好的豆腐块入锅一起煮,盖上盖子煮五分钟。

7、汤汁还剩三分之一的时候,放盐调味,并加点淀粉水勾个芡,汤汁收到满意程度就可以关火了,点缀点葱花。

豆腐虾仁的做法小贴士:

1、豆腐不想用油煎的话可以用开水汆一下,去豆腥也很好,煮的时候也不会散,油煎也是去豆腥的一种,并保持定型。

2、虾头炒一炒再煮汤汁会很鲜,这个不要直接丢掉了,好浪费啊。

3、加淀粉水勾芡的时候淡淡的勾上一层就好了,整道菜看起来有光泽又轻盈透亮,太厚的芡汁反而影响菜本身的口感。

肉末豆腐的做法_美食方法


肉末豆腐的做法

原来:豆腐500克、猪肉150克

配料:蒜3个、葱2根、豆瓣酱2勺、豆豉1勺、花生油适量、精盐适量、生抽2勺、淀粉1勺

肉末豆腐的做法步骤:

1.豆腐切块,猪头,蒜子,葱切末。

2.锅里热油,放入肉末炒至变色。

3.加入蒜末爆香。

4.加入豆豉、豆瓣酱炒匀。

5.加入2/3碗水煮开。

6.放入豆腐。

7.加入生抽。加入盐调味,盖上大火煮五分钟。

8.碗里放入淀粉,三勺水搅拌均匀。

9.加入淀粉水煮一分钟。

10.最后撒上葱花。

肉末豆腐的做法烹饪小贴士:

1、豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有植物肉之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

2、制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

3、豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

酱烧豇豆的做法_美食方法


酱烧豇豆的做法

主料:豇豆200克

配料:蒜3瓣、胡萝卜30克、柿子椒1个、豆瓣酱1茶匙、酱油1茶匙、精盐少许

酱烧豇豆的做法步骤:

1.豇豆洗净,切成小段

2.青椒、胡萝卜切小片

3.蒜切碎沫

4.锅里倒入少许油,烧热后放入豇豆煸炒

5.煸炒至豇豆变色发软后放入胡萝卜和青椒

6.继续煸炒,炒至胡萝卜和青椒断生

7.放入豆瓣酱和酱油

8.翻炒均匀,继续煸炒一阵

9.放入蒜沫,翻炒均匀

10.调入少许的盐,翻炒均匀即可

酱烧豇豆的做法烹饪小贴士:

1、豇豆含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豇豆可以有效消暑,并起到青口的作用。

2、豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

3、豇豆中所含的维生素C可以促进人体抗体的合成,可以提高人体的抗体病毒作用,还可以防止急性肠胃炎,呕吐腹泻。

4、豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。

土豆烧排骨的做法_美食方法


土豆烧排骨的做法

主料:排骨1根砍成段、土豆一个、圆青红椒各1个

配料:生姜2片、冰糖8颗、料酒一勺、八角1颗、食盐1勺、生抽1勺、老抽半勺。

土豆烧排骨的做法步骤:

1、把排骨砍成段后洗净,在锅里烧热半锅水,倒入一勺料酒,把排骨倒入焯水后捞出冲洗掉浮沫沥干待用。

2、圆青椒洗净后切块,生姜去皮后切块。

3、土豆去皮切成块后先放入清水中浸泡着防止氧化变黑。

4、起锅,在锅里倒入适量的油,开小火烧热,把排骨煎至两面焦黄。

5、把排骨推到一边或者盛出,继续加热锅中油,把冰糖倒入炒出糖色。

6、把排骨和糖色翻炒均匀,让排骨均匀的裹上糖色,再放入生姜一起翻炒均匀。

7、再倒入生抽、老抽、清水、土豆一起烧煮。

8、待锅中汤汁烧至快见底时,放入一勺食盐调味。

9、出锅之前再把青红椒块倒入,一起翻炒均匀即可出锅。

出锅装盘,一盘色香味俱全的土豆烧排骨就做好啦!排骨吃起来很酥香入味,土豆充分的吸收了排骨的油腻味和酥香味,吃起来又入味又粉糯,真是好吃极了!一不小心,自己干掉了半盘的排骨,都还没盛米饭吃呢!哈哈!如果你们也喜欢排骨和土豆这样的红烧做法,那就赶快试试吧!

土豆烧牛肉①的做法_美食方法


土豆烧牛肉①的做法

主料:牛肉适量、食盐适量

配料:土豆适量、胡萝卜一根调料:色拉油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、八角少许、花椒少许、干辣椒少许、料酒适量、生抽适量、白糖少许

土豆烧牛肉的做法

原料图:

步骤一、将切成小块的牛肉、姜片跟凉水一起下锅,大火煮开

步骤二、再大火续煮2-3分钟,撇去浮沫后关火,然后用温水洗干净牛肉块的血沫待用

步骤三、将焯过水的牛肉块放入锅内,加入多一些的凉水,再加入葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒、生抽、料酒,开大火煮

步骤四、一直用大火煮,煮至中途,锅内的水减少一半时,加入土豆、胡萝卜,锅开后改中火煮

步骤五、中火煮至汤汁收浓,并能闻到香香的牛肉味道时,加入蚝油调味,即可关火

土豆烧牛肉的烹饪技巧

1、要一开始就加足够多的水,才能将耐煮的牛肉煮烂。

2、盐、生抽、蚝油都是咸味的,所以要把握好量,免得过咸。

3、最后还要记得让汤汁收浓,才能又香又好看。

照烧鱿鱼做法大全 照烧鱿鱼的做法大全


照烧鱿鱼

侄女特别喜欢吃鱿鱼,老妈总是都变着法子做个她吃, 最近有段时间没有回过奶奶家, 所以一说她回家吃饭,还要求吃鱿鱼,老妈当然要想尽办法满足她。 可是小丫头嘴巴有点

食材配方

主料:

鱿鱼

1个

西兰花

半个辅料:

油

适量

盐

适量

红萝卜

适量

木鱼花

适量

酱油

适量

味淋

适量

生抽

适量

清酒

适量

蜂蜜

适量

做法 共9个步骤

1.鱿鱼打上花刀后切成块, 冷水下锅焯一下;

2.当鱿鱼微微打卷后就赶紧捞起;

3.再加入少许盐和几滴油,水再次开后下入西兰花和红萝卜片;

4.水再次开后捞出西兰花和红萝卜片, 并将西兰花摆盘成圆形;

5.干净锅中将酱油:味啉:清酒:蜂蜜按照3:1:1:1的比例倒入锅中;

6.大火加热收汁, 不停的搅拌,直到其变为浓稠且量减少到一半时;

7.加入刚刚焯过水的鱿鱼块;

8.小火慢慢让它收汁入味;

9.将其盛入盘子放入西兰花中间,表面撒上些红萝卜花和木鱼花。

香菇烧土豆的做法_美食方法


香菇烧土豆的做法

主料:香菇500克、土豆2个、尖椒2个

配料:油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、白糖1/3汤匙、水淀粉适量

香菇烧土豆的做法步骤:

1.准备好所需材料,香菇投洗干净,切去伞柄,土豆去皮洗净

2.将每个香菇片成两半

3.将土豆切成滚刀块,放在清水中洗去土豆表面的淀粉,捞出沥净水,这样土豆就不会氧化发黑

4.锅加水烧开,下入香菇焯水,将香菇焯水至变软,将香菇捞出控水待用

5.锅加油烧至7-8成热,下入土豆块炸制,将土豆炸制金黄,捞出控油待用

6.锅内留少许底油,下入葱花,姜末,蒜片爆香

7.下入香菇翻炒均匀,淋入少许水,再加入生抽,蚝油,少许白糖,烧开,将香菇烧制入味2-3分钟

8.下入炸好的土豆块翻炒均匀,下入尖椒圈和盐翻炒均匀

9.淋入适量水淀粉勾芡,待加热至汤汁变得粘稠,芡汁都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可

香菇烧土豆的做法小贴士:

土豆切好后,放在水中洗去土豆表面的淀粉,这样土豆就不会氧化发黑,制作最后勾芡,可以改善菜肴的色泽和味道

蚝油豆腐的做法_美食方法


蚝油豆腐的做法

豆腐是生活中极具有营养价值的食物,每个星期都应该吃点豆腐,它素有植物肉之美称。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,有很好的补钙作用,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。

那么对于想要的减肥的人而言,如何做出美味又具有减肥效果的豆腐料理呢?下面我来给大家介绍我做的这道清肠瘦身的蚝油豆腐!这道菜,虽然没有肉,却是下饭就好吃,看着就很有食欲,10分钟的一道快手菜,简单易学而且健康美味,有时间您一定试试看。

用料:老豆腐2块、蚝油2汤匙、香醋1汤匙、糖半茶匙、盐半茶匙、水4汤匙、淀粉1茶匙、葱蒜适量

蚝油豆腐的做法步骤:

1、老豆腐切成小块;

2、锅内放入适量油,放入豆腐煎到两面焦黄;

3、把蚝油,香醋,糖,盐和水混合在一起搅拌均匀,可以点一点试下味按自己喜好调整一下;

4、再放入淀粉搅拌均匀;

5、豆腐煎到焦黄后放入蒜蓉轻轻翻拌一下;

6、淋入碗汁煮到收汁;

7、最后放入葱花即可;

简单又好吃的蚝油豆腐就做好了,看这卖相儿子竟然主动去拿筷子吃了两碗饭~跟我说好吃极了!

鲶鱼炖豆腐①的做法_美食方法


鲶鱼炖豆腐①的做法

主料:鲶鱼一条、豆腐一块

配料:葱两棵、蒜一头、姜一块、干辣椒五个、花椒二十粒、八角一个、啤酒一罐、盐两茶匙、生抽一汤匙、老抽三分之一汤匙、五香粉一茶匙、鸡精三分之一茶匙

鲶鱼炖豆腐的做法步骤

步骤一、原料图。鲶鱼宰杀后洗干净。

步骤二、烧开水,先把豆腐切块烫一下,捞出来放入冷水中。

步骤三、鲶鱼放入焯豆腐的开水中烫均匀。捞出洗净上面的白色粘膜。姜切片,辣椒剪段,八角掰碎,葱切段。

步骤四、豆腐沥干水备用。

步骤五、锅里放油,把葱姜蒜八角花椒辣椒,五香粉一起小火炒香。

步骤六、放入鲶鱼晃动锅,不要用锅铲翻。

步骤七、鲶鱼均匀沾上油后放入豆腐。不要动锅,煎一下。

步骤八、倒入啤酒,生抽,老抽,一起大火烧开。

步骤九、小火烧20分钟后调入盐。

步骤十、大火收,出锅前放鸡精提味。最好是撒点香菜,我没买到所以没放

步骤十一、大火收汁,出锅前放鸡精提味。最好是撒点香菜,我没买到所以没放

鲶鱼炖豆腐的做法小窍门

1、鲶鱼挑选的时候最好不要太小。6001000克都可以。养殖的鲶鱼八个胡须,野生的四个。

2、鲶鱼籽最好丢掉不要吃,卖鱼的有的不帮你扔掉,自己回来清洗的时候要去掉。

3、鲶鱼摸着很滑,但是用开水烫一下以后,就会全身出现一层白色的皮,很容易洗掉。洗掉后鲶鱼就不滑了。

4、辣椒葱姜蒜等作料小火炸一下,烧的菜就很香。

5、鲶鱼很嫩滑,不要烧很久,但是也不宜过短时间,15-20分钟都可以。

6、鲶鱼烧豆腐还可以用酱料烧,但是我觉得不适合夏天。酱料烧的味道很浓重,这样烧就比较清爽。很好吃。特别鲜美。

感谢您阅读“97美食网”的《照烧豆腐的做法_美食方法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了照烧豆腐专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5086144.html

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