不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，美味最基本的来源就是食材本身。没有食材文化，就没有美食文化，你平时对食材了解比较多吗？你可以读一下小编整理的紫薯甜菜根橙子梨汁的做法，供你参考和使用，请收藏和分享。
材料：
紫薯1小个，甜菜根半个，橙子1个，梨1个，
紫薯甜菜根橙子梨汁的做法的做法步骤：
步骤1，食材洗净，切条，橙子去皮，梨子去把，紫薯、甜紫根去两头。汁多汁少汁多的原则丢入原汁机即可。
97Msw.com相关知识
甜菜根汤
食材明细：
主料：：甜菜根一个，土豆1/2个，洋葱2/3个，香菜3棵，
辅料：：酸奶3匙，蒜3颗，盐适量，黑胡椒粉适量，橄榄油适量，
甜菜根汤的做法步骤：
1.准备材料。
2.甜菜根去皮刨成丝；
3.土豆去皮切小丁；洋葱切小丁；蒜切片；
4.锅中加橄榄油，入洋葱、土豆、蒜片稍炒；
5.再加入甜菜根炒匀，加入盐、胡椒粉，挤入柠檬汁调味，然后加水1碗煮约10分钟；
6.关火后拌入香菜；晾凉后倒入搅拌机打成汁即可。
7.最后加上酸奶装饰
小炒甜菜根
食材明细：
主料：：猪肉100g，甜菜根150g，大葱适量，橄榄油适量，
辅料：：料酒适量，生抽适量，盐少许，鸡粉少许，泰国鱼露少许，
小炒甜菜根的做法步骤：
1.猪肉切丝、甜菜根去皮切丝、大葱切丝
2.橄榄油入锅烧热，加入肉丝滑炒至肉变色，倒出备用
3.锅内再倒入少许橄榄油，放入大葱爆香，加入甜菜根翻炒2-3分钟，加炒过的肉丝、料酒、生抽。继续翻炒至甜菜根变为深红色
4.加入盐、鸡粉、鱼露调味，翻炒均匀即可起锅盛盘
小贴士：
关于泰国鱼露，主要是因为个人口味喜这口，不加也可以哟。
苹果梨冬瓜紫薯汁的做法
想不到紫薯也可以直接榨汁来喝哦，满满一杯花青素
材料：
苹果1个，梨1个，紫薯半个，冬瓜一小块，
苹果梨冬瓜紫薯汁的做法的做法步骤：
步骤1，紫薯冬瓜都是生的，不用加工。食材洗净，冬瓜去皮，切成条状，按汁多-汁少-汁多的顺序丢入原汁机即可。
甜菜根燕麦酸奶的做法
INS风靡燕麦酸奶。高颜值！随手一拍就能当手机桌面
材料：
甜菜根半个，香蕉1个，燕麦4勺，酸奶200g，牛油果半个，椰子脆片适量，奇亚籽1勺，椰蓉少许，
甜菜根燕麦酸奶的做法的做法步骤：
步骤1，主料食材全部放入料理杯
步骤2，启动机器，搅打均匀
步骤3，搅拌好倒入碗中备用
步骤4，将牛油果对半切开，去核。
步骤5，切成薄片。
步骤6，顺着一侧平铺上去
步骤7，撒上椰子脆片填空
步骤8，在撒上奇亚籽
步骤9，最后撒上椰蓉。
步骤10，成品
胡萝卜甜菜根沙拉
食材明细：
主料：：甜菜根半个，胡萝卜半根，花生60克，香菜2棵，
辅料：：蒜2瓣，葱1根，白芝麻1汤匙，醋2汤匙，黑胡椒粉少许，盐适量，油适量，
胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤：
1.材料
2.花生放烤箱180度烤8分钟，然后去衣
3.甜菜根去皮切成丝
4.胡萝卜去皮切丝；香菜切段
5.蒜拍碎，入碗中加熟白芝麻、醋、黑胡椒粉、盐，淋入热油
6.甜菜根丝、胡萝卜丝和花生拌匀拌匀，倒入料汁
7.再加入香菜段一起拌均匀就好了
感谢您阅读“97美食网”的《紫薯甜菜根橙子梨汁的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了甜菜根橙子沙拉专题，希望您能喜欢！
