俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化，就没有美食文化，你对哪些食材情有独钟呢？下面是小编精心收集整理，为你带来的减肥时会吃【桑葚优格】寻人启事的做法，希望对大家有所帮助。
今天的晚饭(^_-)参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
自制酸奶一杯，桑葚数颗，猕猴桃1只，糖(不减肥时可以加)适量，
减肥时会吃【桑葚优格】寻人启事的做法的做法步骤：
步骤1，桑葚用水泡出颜色来，有花青素哦，天然抗氧化。
步骤2，把水倒进酸奶里
步骤3，也可以把桑葚挤到酸奶里
步骤4，搅拌酸奶，让酸奶变成淡淡的粉色。照片没照出颜色来。把桑葚放到酸奶上。
步骤5，切片猕猴桃做装饰，营养又好味！
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心太软寻人启事的做法
上次做过汤圆家里糯米粉有多，赶紧做掉这道菜每次去外面吃饭都有，甜甜糯糯，每次都不忘多吃几颗，不过糯米伤胃，吃几颗足矣，不宜多吃啊参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#
材料：
红枣150g，糯米粉150g，糖50克，热水80克，桂花少许，，
心太软寻人启事的做法的做法步骤：
步骤1，用小刀划开一个口子，用剪刀把核取出来
步骤2，核取完，装盘
步骤3，称50克糖
步骤4，热开水泡开
步骤5，把热开水慢慢加到糯米粉里，揉在一个光滑的面团，要稍湿一点，不然到时搓成一个个小丸子会散开，湿软的面团就行了
步骤6，取一个小丸子，搓圆，再搓成椭圆，放入红枣中
步骤7，沸水上锅蒸20分钟即可
步骤8，淋上桂花
---香草烤鸡翅寻人启事的做法
离家不远的一家大型超市马上就要结业，据说有很多货品都半价出售，收到消息的人们都跑去抢购，猫也去凑了个热闹，事关平时最喜欢到那里淘一些稀罕的香草或是烘焙原料，去到才发现，自己已经是晚到的那个，大部分货架都已是空空如也，好在还有一些香草没卖完，麻利地挑进购物车中，于是就有了今天这款香草烤鸡翅。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#
材料：
鸡翅中500克，盐1.5茶匙，糖1茶匙，生抽1汤匙，老抽1茶匙，料酒1汤匙，姜葱30克，百里香2茶匙，
---香草烤鸡翅寻人启事的做法的做法步骤：
步骤1，鸡翅洗净，沥干水入盆。
步骤2，加入适量盐，糖，生抽，老抽，料酒。
步骤3，加入百里香。
步骤4，葱姜入盆，跟着给它们好好地按摩一会。
步骤5，放入保鲜盒中，冷藏腌制一晚。
步骤6，腌好的鸡翅摆入烤网，烤箱预热170度，中层，上下火，40分钟。
步骤7，烤至一半时间，取出翻面，再入烤箱。
步骤8，过了10分钟，再取出，翻面，刷酱汁（即之前腌制鸡翅时余下的酱汁），直到成熟上色即可。
步骤9，...
步骤10，...
步骤11，...
步骤12，...
蓝莓山药泥寻人启事的做法
山药配上蓝莓果酱十分抢眼，今儿我也来试一试这款甜品。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#
材料：
山药200G，蓝莓酱适量，
蓝莓山药泥寻人启事的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。把山药洗净，去皮。
步骤2，山药上笼屉蒸熟
步骤3，把山药碾碎成泥
步骤4，用模具弄个形状
步骤5，蓝莓酱和一点儿温凉白开搅匀
步骤6，把蓝莓汁浇在山药泥上即可
天使之吻寻人启事的做法
每个人都有一个一直守护着他的天使。在你需要时'他就会化身为你身边的某一个人。也许是你的朋友，也许是你的恋人，也许是你的父母，也许是你仅仅见过一面的陌生人。也许就是一款甜点！这些美好的实物安静地出现在你的生命里，陪你度过一小段快乐的时光。于是你的人生就有了幸福的回忆。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#
材料：
糯米粉80g，粘米粉80g，低筋面粉40g，玉米油70g，奶粉60g，水300g，巧克力酱80g，可可粉20g+50g，白砂糖20g+50g，淡奶油500g，德芙巧克力300g，鲜薄荷叶少许，八喜（朗姆口味）少许，车厘子少许，糖霜10g，，
天使之吻寻人启事的做法的做法步骤：
步骤1，部分主材～
步骤2，将糯米粉'粘米粉'低筋面粉'奶粉'玉米油'巧克力酱'20g白糖混匀'边注水'边搅拌！直到均匀无颗粒！
步骤3，锅内加开水'大火蒸20分钟
步骤4，此时'把巧克力切碎'奶油加糖50g打发
步骤5，二十分钟后'出锅'加20g可可粉
步骤6，拌匀后'放置冷藏室'使其冷却！
步骤7，案板上撒可可粉'像包包子样'包裹成球
步骤8，均匀的沾上可可粉
步骤9，装盘'放入八喜冰激凌'薄荷叶'樱桃'樱桃上可撒上糖霜'口感更好～
豌豆腊肉焖饭寻人启事的做法
我买了新的电饭煲，第一次使用就做了豌豆焖饭！一般以前都是用糯米做的，这次我就用了五常大米来做！参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#
材料：
大米250g，腊肉80g，豌豆100g，笋丁25g，胡萝卜丁25g，香菇4个，盐1小勺，料酒半勺，鸡精适量，色拉油1.5勺，
豌豆腊肉焖饭寻人启事的做法的做法步骤：
步骤1，买的新鲜豌豆剥出豌豆
步骤2，香菇提前浸泡
步骤3，腊肉切丁用温水浸泡一会
步骤4，笋焯水后切丁备用
步骤5，胡萝卜切丁备用
步骤6，香菇切小丁备用
步骤7，这是准备好的材料
步骤8，大米提前清洗
步骤9，起油锅
步骤10，把腊肉丁、笋丁、胡萝卜丁放入煸炒后加料酒
步骤11，加点盐翻炒均匀，三丁盛出备用
步骤12，豌豆加点盐焯水
步骤13，捞出沥干水分备用
步骤14，把大米放入电饭煲里加适量清水
步骤15，加入炒好的三丁
步骤16，启动按钮
步骤17，等米饭煮熟了在焖饭中，再放入豌豆焖7分钟
步骤18，焖饭完成，搅拌均匀即可食用
杏仁桂花露寻人启事的做法
这是一款我在甜品书上学到的，好简易，好喝又滋润，要是家有豆浆机的话还更加简单。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#
材料：
杏仁片60克，糯米25克，水，桂花，冰糖，，
杏仁桂花露寻人启事的做法的做法步骤：
步骤1，备材料，杏仁片与糯米需预先泡透
步骤2，用料理机把杏仁片与糯米加适量的水打成浆
步骤3，过滤一下
步骤4，过滤好的杏仁浆液
步骤5，把杏仁浆液加进同量的水
步骤6，煮沸后加进冰糖
步骤7，待糖溶化后撒干桂花
步骤8，关火即可
步骤9，杏仁桂花露
步骤10，杏仁桂花露
步骤11，杏仁桂花露
步骤12，杏仁桂花露
虫草鸽子汤寻人启事的做法
鸽子汤比较滋补，男女都适合哦！参与活动:
材料：
鸽子（洗净）2只，冬虫夏草3根，枸杞20g，红枣18颗，花雕酒（黄酒）30-50g，生姜20-30g，红糖（根据个人口味）适量，清水适量，
虫草鸽子汤寻人启事的做法的做法步骤：
步骤1，购买鸽子时，让卖家帮你把鸽子处理干净。回家后再用牙刷一类的小工具，把鸽子里面的肺和脏血清洗干净，备用！
步骤2，准备好配料！清洗干净，备用！
步骤3，将清洗干净的鸽子放进高压锅里，红枣、枸杞、生姜、冬虫夏草和花雕酒也一并放进高压锅里。
步骤4，清水一定要漫过鸽子的表面，水可以多一点，一次性加足哦！
步骤5，盖上锅盖，大火煮，等高压锅上汽（发出鸣叫声）之后，再用大火煮上20分钟。关火！
步骤6，等高压锅排完气之后，打开锅盖，根据个人口味，加入适量的红糖。重新盖上锅盖，用大火再压上20分钟即可。
步骤7，等高压锅排完气以后就可以出锅啦！如果觉得汤有点多的话，可以开盖，大火收汤哦！
步骤8，成品！
感谢您阅读“97美食网”的《减肥时会吃【桑葚优格】寻人启事的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了优格专题，希望您能喜欢！
