食材在我们生活中随处可见，没有好食材，就没有好美食。没有食材文化，就没有美食文化，想必你对食材了解很多吧？为此，小编花时间整理了鸡翅五香干盖浇饭，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
盖浇饭是一种古老的汉族小吃。其实都是菜和饭放在一个盘子里吃，菜浇在饭上，由此称作盖浇饭。盖浇饭在江浙一带非常盛行，出门办事，往往一碗盖浇饭就可以解决一顿。方便也实惠。今天有空在家，做个鸡翅五香干盖浇饭吃吃。很久没吃，别有一番风味。
原料：
大米饭2碗鸡中翅5个沈瓜300克毛豆子100克五香豆腐干1块油适量盐适量料酒适量生抽适量蒜适量葱适量水淀粉适量鸡精适量黑芝麻适量
步骤：
1.准备好食材，
2.沈瓜洗净切丝，用盐揉几下，挤去一些水分，
3.毛豆子放入开水焯至8分熟，捞出，
4.锅里油热，放入蒜末爆香，放入毛豆子煸炒一下，
5.放入沈瓜加些料酒煸炒至沈瓜熟，
6.加些盐，鸡精调味，
7.撒些葱花即可盛出。
8.五香豆腐干切片，
9.锅里油热，放入鸡中翅略煎，
10.放入五香豆腐干，
11.加半碗清水，加些先抽酱油，
12.大火煮至汤汁浓郁，
13.再用水淀粉勾芡，
14.撒些葱花即可盛出。
15.大米饭煮熟，盛入大盘，
16.依次放入毛豆子丝瓜，鸡中翅五香豆腐干，浇上汤汁，在大米饭上面撒些黑芝麻即可上桌。
小贴士;我用的鸡中翅是腌制好的，如果是新鲜的鸡翅，就要先腌制一下再煮，味道比较好。
小编有话说：这样的美味如果不尝试一下一定会后悔错过这样的美味的。
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青椒榨菜五香干
食材明细：
主料：：豆干380克，
辅料：：青椒适量，蒜瓣适量，
配料：：食油适量，盐适量，生抽适量，
青椒榨菜五香干的做法步骤：
1.准备好青椒、榨菜、五香豆干。
2.青椒、豆干、榨菜洗净，切成丝。
3.豆干入油锅煎至焦脆，盛起备用。
4.青椒入无油锅煸软。
5.加入少许盐调味。
6.青椒拨一边，倒入食油，爆香蒜瓣，炒匀青椒。
7.倒入豆干，炒匀。
8.加入榨菜，炒匀。
9.淋入少许生抽，炒匀。
10.炒好的豆干，调好味盛入盘中。
小贴士：
1、豆干煎一煎，焦脆好吃。
2、榨菜、豆干有咸味，用盐适量。
3、豆干榨菜还可以搭配肉丝炒食，味道更棒。
黄瓜拌五香干豆腐
食材明细：
主料：：黄瓜3根，五香干豆腐4根，
辅料：：青椒1根，香菜适量，蒜5瓣，
配料：：糖半勺，盐适量，味精两小勺，花椒适量，八角3个，香油适量，辣椒段适量，辣椒粉两勺，
黄瓜拌五香干豆腐的做法步骤：
1.将干豆腐，黄瓜，青椒切丝香菜切段，蒜切成沫备用
2.将以上调料放入切好的主料中备用，锅内放少许油将八角和花椒炸香捞出。再将辣椒段放入锅内炸香之后淋在备好的主料中
3.搅拌均匀，完成。家里人多量比较大平时做少放些就可以了
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