食材品类非常的丰富，食材好，方能食得好！脱离开食材讲美食文化是无土之木，你见过哪些低中高食材呢？你不妨看看五花肉炒韭菜芽，为方便后续阅读，请你收藏本文。
食材明细：
主料：：韭菜芽105克，五花肉80克，
辅料：：生抽适量，盐适量，味精适量，
五花肉炒韭菜芽的做法步骤：
1.食材：韭菜芽（已清洗切段）、五花肉（已煮熟）
2.将已煮熟的五花肉放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热，下入切好五花肉，加适量的生抽。
4.翻炒一下。
5.接着，合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。
6.然后，加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味炒匀，即可。
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五花肉韭菜
食材明细：
主料：：熟五花肉90克，韭菜170克，
辅料：：生抽适量，盐适量，
五花肉韭菜的做法步骤：
1.食材：熟五花肉、韭菜（已清洗切开）
2.将熟五花肉放在案板上切成丝。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉，加适量的生抽。
4.翻炒翻炒。
5.烧锅倒油烧热，合入入切好的韭菜翻炒翻炒。
6.然后，加适量的盐。
7.调味炒匀，即成。
花生芽烧五花肉
今天要为大家介绍的这道美食的主要食材是花生芽和五花肉。花生芽在我们的日常生活中并不是很多人会吃，绿豆芽和黄豆芽是大家比较常吃的芽类菜。其实，花生芽也是可以吃的，味道很很不错哦。快来看看这道花生芽烧五花肉的具体做法，学起来吧!
食材：贵州银枫生态五花肉250克
辅料：花生芽300克小米辣5颗生姜1个干辣椒3个
调料：油2勺盐2勺老抽1勺味极鲜1勺胡椒粉1勺豆瓣酱1勺料酒1勺
做法：
1.银枫生态五花肉250克。
2.去除花生芽的根须备用。
3.新鲜的小米辣备用。
4.将去根的花生芽洗净备用。
5.五花肉洗净切块。
6.热锅凉油放进生姜爆香。
7.五花肉置于油锅中煎炸，油炸的目的是把五花肉里的油脂煎炸出来;下入干辣椒一起煸炒;将其中的大部分油脂煸炒出来，五花肉微微发焦，吃起来的口感才会更加的粘糯和不腻。直到肥肉部分的颜色煎炸变的通透就好了。
8.放入料酒、老抽，肉块放进锅中迅速翻炒至肉上色，翻炒到所有的肉块都已经均匀得变成红褐色。
9.加进豆瓣酱继续翻炒让花生芽都裹上酱汁。
10.煸炒出香味后加入花生芽，汇进花生芽中火翻炒，加入适量的味极鲜，加入适量的水稍微焖一下。
11.花生芽微微变软后加入小米辣、盐。
12.翻炒均匀撒进胡椒粉。
小贴士：
1.要获得诱人加入老抽或者加入糖。
2.直接将白砂糖加入五花肉，烧至汤汁浓稠色泽即可油亮。
怎样生黄豆芽市面上这种豆芽有毒千万别买
随着气温的升高，凉皮店的生意开始火爆，吃凉皮当然少不了豆芽。可如今，食品安全问题让人看着触目惊心，毒豆芽事件屡禁不止，你对毒豆芽了解有多少?怎样生黄豆芽?和小编一起看看吧，市面上这种豆芽有毒千万别买。
小时候家里穷老爸说你去学泡豆芽吧，那时候黄豆还不贵，一斤豆芽一块钱，一斤黄豆能泡出来好几斤豆芽，很是赚钱。于是乎，我就去学怎么泡豆芽，黄豆芽绿豆芽都学。
那时候泡豆芽还真是用心去泡，步骤是：选当年豆子，不然出芽的数量会大大折扣。把豆子放在温水里，浸泡一晚，8小时左右，会看到豆子涨大。找一个容器，把浸泡好的豆子倒进去，把温水从上面浇进去，从底部流出来。平均每天浇水2次，2-3天后豆芽就泡好了。
很显然，这样很慢，泡出来的豆芽不够卖的，还有就是这样泡的产量不高。关键是卖相不好，在市场上很没竞争力。看到别人家的豆芽又大又饱满，而且大，容易储存，就想问老师，才知道是加了东西。
豆芽无根素。
作用于无根豆芽起到抑制过多根须生长，使豆芽粗壮嫩白提高产量增强抗病菌性。
豆芽增粗剂。
此药剂能让无根豆芽茎部明显增粗，横向生长品质改善而让纤维减少，生长或健壮产量更高口感更好，一般此药剂黄豆芽与绿豆芽生产中都可通用。豆芽生长素增白剂。能使产量种品质明显提高纤维减少，色质白嫩，并能加快生长速度。同时还有抑制根须的作用，如用法得当，效果非常明显。
豆芽水溶A.B粉。
调配及用法有点难度，不是专业生产一般不使用。豆芽生长素增白保鲜粉。豆芽菜上的黑斑根部发黄茎瓣发暗去除异味增鲜增白等有很明显的效果。也可用于其它食品保鲜增白。
豆芽杀毒灵。
预防治疗褐斑病黑腐病霜霉病等豆芽生产过程中的各种病变。也可用于室内消毒。
豆芽激素防腐杀菌粉。
杀菌效果优于高锰酸钾氯亚明等。是目前国内较理想的一种消毒剂。水不溶AB粉。用来生产无根黄豆芽无根绿豆芽口感好外观佳。
豆芽防腐剂。
内吸杀菌种保护并抑菌双重作用。对无根豆芽生长期烂芽.烂根斑点等其它病菌害有明显改善效果。豆芽生长素速长灵。能使豆芽快速生长缩短豆芽生长周期，减少豆芽生长期的病菌浸入的机会。并且芽菜白嫩鲜艳。
但问题来了，这样做的豆芽能吃吗?大家自己想。学过做豆芽的我，一般不在超市买着吃，看着好看其实有很多问题。黄豆芽，我会让老家人到豆地里采着吃。绿豆芽自己泡，这种豆芽会有根不是很强壮，绿豆皮很多。但是吃着健康。
结语：以上是小编带来的饮食健康方面的内容，又到了吃豆芽的好时节了，大家千万不要买文章所说的豆芽，太吓人了。
绿豆芽怎么发常吃的豆芽竟有毒1招教你分辨
豆芽是平时生活中常见的食材之一，很多人都很爱吃，但是，现在市场上的豆芽并不是很安全的，那你知道怎样分辨有毒豆芽吗?快随小编来了解一下吧!
如何挑选安全豆芽
支一招：
豆芽绕指可辨好坏
华南农业大学园艺学院设施农业科学与工程系实验师苏蔚，给大家介绍了分辨豆芽的好方法：那些白净无根须的漂亮豆芽，在手指上绕一下，立刻就会断掉。
所以市民买豆芽时可以拿一根豆芽绕几圈手指看看，好坏立刻明辨。这是因为，好豆芽由于生长时间长，所以根须很长，芽冠饱满呈泛黄色，芽身挺直稍细，光泽白嫩。
此外，自然生长的豆芽韧性好，可以随便绕手指两三圈而不折断。此外，根部的长度和根须也是确定豆芽是否自然生长的主要特征。
毒豆芽的危害
据介绍，无根豆芽素(无根剂)、植物生长调节剂、增粗剂等添加剂均属激素，长期食用会导致各种疾病。
用无根剂泡大的无根豆芽有毒性，无根剂不仅能抑制植物正常生长，促使植物发生畸形，还会破坏人体内的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，如果长期服用，会破坏人体激素平衡。
无根剂其首要用处是阻碍根部生长，在使用过程中能增强百分之三十的产量。而保障粉也是漂白粉，化学名为连二亚硫酸钠。
这些化学物体通常只用于工业，是一种还原剂，在工业上用于丝、毛的漂白。
另外还用于医药、选矿及硫化物的合成，具有较强的致癌性。对眼及吸气道和表皮有刺激性，接触后可引发头痛、恶心和呕吐。
长期食用添加了这种化工原材料的豆芽不仅会危害视力，还会危害肝脏和肠部和胃部。
而在国家相关食品添加素的规定中，漂白粉是严禁作为食品添加剂使用的。此外，无根剂、增粗剂等添加剂均属激素，长期食用必然是健康的杀手!
学一技：
豆芽DIY食用最放心
实际上发豆芽非常简单，如果市民真的喜欢吃豆芽，又要吃得放心，不妨试试自己发豆芽，方法很简单。
步骤一：将绿豆或者黄豆放在水里泡一夜;
步骤二：第二天过滤去水分，将豆子装在漏篮中，而且最好把篮子悬空放置，这样豆芽根可以往下长，还利于透气;
步骤三：找一块湿布，盖在豆子上，避免阳光直射。
步骤四：每天上下午各浇一次水，在20摄氏度的温度下，一般5天后就可以食用了。
小结：
豆芽有毒不如自己亲手来发豆芽，既安全，又卫生，赶紧试一试吧!
绿豆海带汤的功效一碗汤快治三种病!
大暑天气温节节攀爬，中暑甚至热死人的事件频频发生，防暑工作刻不容缓。为了弥补大量的汗液流失，夏天的餐桌上汤汤水水少不了。一碗汤就是一剂保健药，今天小编就为大家推荐应景祛病汤绿豆海带汤，喝一口能治三种病哦！
绿豆海带汤，快治三种病！
1、慢性咽炎
一旦得了慢性咽炎，就很难痊愈。总是觉得嗓子眼里有口痰似的。中医认为，咽炎的病因主要是肝气郁结，痰湿内阻。
而绿豆就是清热去火，咽部干燥者常吃绿豆可去火消毒。海带性味咸、寒，消痰泄热，行水化湿，正对症痰湿内阻，所以能有效缓解咽炎。
吃法：海带与绿豆入锅煮烂，加白糖调味，作为茶饮。
2、湿疹
中医认为，湿疹是由于湿邪，湿可蕴热，发为湿热之症，久之湿则伤脾，热则伤阴血。除了不吃发物，治疗湿疹要以利湿利水食物为主。绿豆解百毒，海带中的胶质成分促进体内有毒物质的排出，对缓解湿疹有一定作用。（如果湿疹流黄水，可用绿豆粉外敷哦）
吃法：绿豆 **小儿湿疹 如果还在喝奶的宝贝得了湿疹，妈咪可这样改变饮食调整乳汁： 取绿豆 食材明细： 主料：：五花肉适量，鸡蛋适量，韭菜适量， 辅料：：甜面酱适量，酱油适量，盐适量，葱适量， 韭菜小炒五花肉的做法步骤： 1.主要原料。 2.五花肉切薄片备用。 3.鸡蛋炒散备用。 4.韭菜洗净切段备用。 5.烧热油，葱花炝锅放五花肉片煸炒。 6.炒到五花肉片略微焦黄，放甜面酱。酱油，少许盐，煸炒。 7.炒匀后，放鸡蛋炒匀。 8.出锅前放韭菜，翻炒均匀即可。 9.韭菜小炒五花肉。 食材明细： 主料：：老豆腐225克，五花肉80克，韭菜75克， 辅料：：料酒适量，生抽适量，白糖适量，盐适量， 韭菜五花肉烧豆腐的做法步骤： 1.食材：老豆腐、五花肉（已切片）、韭菜（已清洗切开） 2.将老豆腐放在案板上切开，待用。 3.烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉，加适量的料酒。 4.翻炒翻炒。 5.随后，合入切好的老豆腐翻动一下。 6.接着，加适量的清水煮开。 7.然后，加适量的生抽。 8.加适量的白糖。 9.加适量的盐。 10.调味煮开、煮至汤汁浓稠。 11.最后，合入切好的韭菜翻炒翻炒，即成。 食材明细： 主料：：五花肉适量，海带适量， 辅料：：姜适量，蒜适量， 配料：：盐适量，醋适量，鸡精适量， 五花肉炒海带的做法步骤： 1.原料洗净准备 2.五花肉切小块 3.五花肉放锅里煸出油 4.然后放入姜蒜爆香，下海带爆炒 5.放入适量的醋炒一炒 6.最后放入盐和鸡精炒匀即可出锅 食材明细： 主料：：有机花菜适量，五花肉适量， 辅料：：酱油适量，盐适量，鸡精适量， 五花肉炒花菜的做法步骤： 1.花菜摘小朵洗净。 2.五花肉洗净切薄片。 3.锅中放少许油，放入五花肉小火煸出少许油脂，五花肉微微金黄。 4.放入花菜翻炒。 5.放入半勺酱油翻炒。 6.放入一锅铲水，开小火盖上锅盖焖三分钟，焖干水份。 7.放入盐调味。 8.出锅前放入鸡精翻炒均匀，关火。 9.成品。 食材明细： 主料：：五花肉适量，毛豆适量，胡萝卜适量， 辅料：：姜适量，蒜适量， 配料：：盐适量，鸡精适量，蚝油适量， 五花肉炒毛豆的做法步骤： 1.所有材料洗净准备 2.五花肉切片备用 3.胡萝卜切丁备用 4.锅里放少量油，下五花肉煸至金黄 5.然后放入毛豆、胡萝卜翻炒一会儿 6.加入适量的盐炒均 7.倒入适量的蚝油再翻炒下 8.注入清水至淹没毛豆，中火煮至收汁 9.最后放入少许鸡精炒均即可出锅 丑媳妇总要见公婆！ 这道菜真是无比地丑，关键是红辣椒被我炒成黑辣椒了-- 但是劳动成果还是需要尊重滴，拍了照就要上，嘻嘻！ 辣椒炒五花肉 原料：五花肉 配菜：白菜 调料：干红辣椒、葱、姜、蒜；盐、鸡精、料酒、生抽 准备工作： 1、五花肉切片，用盐、鸡精、料酒和生抽，抓匀腌制； 2、白菜切小段； 3、葱、姜、蒜切好，干红辣椒切小段； 辣椒炒五花肉的做法 1、锅中倒油烧至五成热时，中小火，放入干红辣椒翻炒一会儿； *别大火爆炒，不然就和我一样将红的炒成黑的了 2、转大火，放入葱、姜、蒜爆出香味； 3、放入五花肉，翻炒至肉片完全变色； 4、放入白菜，断生后再调入一点盐和鸡精，即可！ 美食小提示 没胃口的时候，来点辣菜，总能吃下一碗白米饭的 网站小提示 辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑 辣椒和小虾能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑 食材明细： 主料：：洋葱适量，五花肉适量，青椒适量，红椒适量， 辅料：：植物油适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，生抽适量， 洋葱炒五花肉的做法步骤： 1.洋葱去除外皮清洗干净切粗丝 2.青、红椒洗净去蒂切丝 3.五花肉切片 4.热锅加入植物油放入五花肉片煸香出油 5.倒入切好的洋葱，烹料酒、生抽，加适量的盐翻炒均匀 6.炒至洋葱快熟的时候再放入青、红椒继续翻炒均匀，加少许鸡精调味即可出锅 7.成品！ 感谢您阅读“97美食网”的《五花肉炒韭菜芽》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了五花肉菜谱专题，希望您能喜欢！韭菜小炒五花肉
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