中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的重点就是食材，你对哪些食材情有独钟呢？在这里，你不妨读读红豆薏米大枣豆浆，我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
主料：：黄豆1/2杯，红豆1/2杯，薏米1/3杯，大枣3个，
辅料：：清水适量，
红豆薏米大枣豆浆的做法步骤：
1.用豆浆机自带的量杯称取半杯黄豆。
2.半杯红豆。
3.1/3杯薏米。
4.红豆、黄豆、薏米放到一起，冲洗两次，加水浸泡过夜。
5.浸泡过夜的豆子，再次淘洗一下。
6.泡好的豆子倒入豆浆机，加水至豆浆机上下水位线之间，尽量贴近下线，做出的豆浆更稠。
7.大枣3个，洗净，去核，撕成小块。
8.加入豆浆机里。
9.选择“五谷豆浆”，自动运行至程序结束即可。
10.加了大枣，做好的豆浆有淡淡的甜味，可以冲淡薏米的味道。我的豆浆机是免滤的，豆渣非常细腻，可以一起喝，更营养。
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大枣薏米红豆汤
食材明细：
主料：：小薏米一把，赤小豆一把，红枣一把，
辅料：：水适量，
大枣薏米红豆汤的做法步骤：
1.小粒薏米洗干净晾干
2.铁锅烧干，调小火力慢慢烘炒薏米，炒到薏米变色，个别微微开花
3.赤小豆洗净
4.取一把薏米，一把赤小豆用水泡两个小时
5.所有材料放所需的水量煮到薏米开花，赤小豆软烂，成品
小贴士：
薏米炒一下去寒气
我用的高压锅，简单方便
薏米红豆豆浆
食材明细：
主料：：薏米适量，红豆适量，
辅料：：黄豆适量，
薏米红豆豆浆的做法步骤：
1.准备好食材
2.提前一晚用水浸泡
3.倒去泡豆的水，清洗後放入豆浆机，加水开始打豆浆
4.滤去豆渣
5.早餐时来一杯是不错的选择
红豆薏米豆浆(2)
食材明细：
主料：：红豆20克，薏米20克，黄豆65克，
辅料：：水1000毫升，
红豆薏米豆浆的做法步骤：
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.薏米洗净沥水
4.红豆洗净沥水
5.分别加水浸泡至涨发
6.倒入豆腐机打浆桶
7.加入清水
8.盖好盖子
9.装入机座
10.启动豆浆功能
11.打浆加水
12.揭盖
13.取走滤网架
14.倒出饮用
小贴士：
红豆薏米与黄豆的比例可以随自己喜好任意调整，但因其含淀粉较多，不宜添加过多，以防糊锅底。
红豆薏米莲子豆浆
食材明细：
主料：：红豆15克，薏米15克，莲子15克，黄豆60克，
辅料：：水1200毫升，
红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.莲子洗净沥水
4.红豆薏米洗净沥水
5.分别用清水浸泡至涨发
6.倒入豆腐机打浆桶
7.加入清水
8.盖好盖子
9.装入机座
10.启动豆浆功能
11.打浆结束
12.揭盖
13.取走滤网架
14.倒入豆浆杯中
小贴士：
各材料比例可以随自己喜好酌情调整。
不滤渣的豆浆营养更全面。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。
红豆薏米豆浆的做法
最近迷上预约做豆浆了，每天起床后推开卧室门，都可以闻到香香的豆浆味，十分惬意。而且豆子放在机器里泡一晚，感觉打出来的豆浆更有味道，今天做的是红豆薏米豆浆，薏米红豆是祛湿佳品，体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的。我脸上爱长包，打算吃一阵子试试看效果怎么样，用豆浆机做这个真是再好不过了，为了增强一下口味我又加了三个大枣，捎带一点点甜味，非常好喝。
材料：
红豆50g，薏米30g，大枣3个，清水1100ml，
红豆薏米豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材：红豆50克、薏米30克、大枣三个、清水1100毫升。
步骤2，将红豆和薏米洗干净倒进豆浆机里。
步骤3，大枣去掉核也放进去。
步骤4，再加入1100毫升清水。
步骤5，盖好盖子插好电源。
步骤6，打开手机APP选五谷豆浆。
步骤7，选择预约启动。
步骤8，然后选热饮，因为第二天我想八点四十分喝到，所以就选八时四十分按启动键。（你想几点喝就选几点即可。）
步骤9，手机会显示工作倒计时。
步骤10，第二天起来洗漱完毕就可以开喝喽！
#夏日饮品#薏米红豆大枣米糊
食材明细：
主料：：红豆1/10杯，薏米1/10杯，剩米饭半碗，大枣2个，
辅料：：清水约1100ml，
#夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的做法步骤：
1.用豆浆机自带量杯量取红豆和薏米，洗净，加水浸泡过夜。
2.剩米饭半碗。
3.倒入豆浆机，加少量水，把米饭搅散。
4.倒入浸泡好的红豆薏米。
5.加水至豆浆机上下水在线之间，尽量靠近下线。
6.加入两个大枣的果肉。
7.选择“营养米糊”，运行至结束即可。
8.营养好味道。
小贴士：
用剩米饭做米糊，已成我家饮食习惯之一。只用红豆薏米做好的米糊，口感和味道并不是很好，加点大米或者剩米饭，做好的米糊会稠糯一些，又加了大枣，去湿健脾利水的同时又补了气血，夏季贪凉的朋友真应该多喝点儿。
薏米红豆豆浆的做法
最近天气转冷，很容易发生感冒生病。贴心的小G又怎么会没想到呢？这不就给大家推荐一款温暖滋补的薏米红豆豆浆，在这个冬天里，暖暖的来一杯，滋养身体，增强抵抗力，再好不过了！
材料：
薏米50g，纯净水1000ml，红豆50g，，
薏米红豆豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有食材
步骤2，将薏米和红豆浸泡一夜
步骤3，浸泡好的薏米和红豆捞出，一起煮熟
步骤4，煮熟的食材捞出
步骤5，放入料理杯内
步骤6，选择12档（最高档）运行3分钟
步骤7，倒出即可饮用
枣杞核桃燕麦薏米红豆浆
食材明细：
主料：：红枣3颗，枸杞15克，核桃2个，燕麦30克，红豆30克，薏米30克，
辅料：：水1500毫升，
枣杞核桃燕麦薏米红豆浆的做法步骤：
1.用料：红枣3颗，枸杞15克，核桃2个，燕麦30克，红豆30克，薏米30克，水1500毫升
2.薏米红豆燕麦洗净控水，
3.核桃掰碎，
4.红枣去核切丁，备用。
5.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
6.倒入所有材料，
7.加入清水。
8.盖好盖子，
9.放入机座，卡好。
10.通电，设定时间为8小时，按开始。
11.时间到，豆腐机自动启动打浆，完成后自动关机。
12.打浆结束，取下打浆桶。
13.揭盖，
14.取走滤网架，使渣浆混合，
15.倒出饮用
小贴士：
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
大枣枸杞豆浆
食材明细：
主料：：黄豆100克，大枣干1把，枸杞1把，
辅料：：清水700克，
大枣枸杞豆浆的做法步骤：
1.黄豆洗净。
2.清水浸泡。
3.枸杞和大枣干。
4.泡好的黄豆和枣干枸杞洗净。
5.放豆浆机里，加水。
6.通电。
7.选湿豆档位，启动。
8.打好的豆浆，到杯子里。
9.颜色美美哒。
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