食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材在美食文化中占据重要位置，你对食材有一定研究吗？我们的小编特意搜集并整理了核桃山药茯苓粥，仅供参考，欢迎阅读。
食材明细：
主料：：大米50G，
辅料：：盐适量，美国加州核桃30G，茯苓12G，山药100G，
核桃山药茯苓粥的做法步骤：
1.准备：大米、核桃仁、茯苓、山药
2.把茯苓磨成粉末或直接买茯苓粉
3.淘好米；山药去皮切滚刀块
4.水开后，先把米放进去，搅动防止米沾锅。等米全飘浮起时再放入山药和茯苓粉。中火熬成粥。
5.把核桃仁放锅稍微炒一下
6.尽量搓去、吹去核桃皮，放案板，用擀面杖压碎、用刀切碎。
7.等粥熬好后，放盐和核桃仁碎，搅匀。
8.舀一碗看看味道怎么样
小贴士：
去山药皮时请戴上一次性手套，防止山药粘液沾手上了发痒
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乌鸡核桃山药粥
食材明细：
主料：：乌鸡半只，
辅料：：核桃一两，山药一支，白米一杯，葱适量，姜适量，蒜适量，陈皮适量，
配料：：盐适量，米酒适量，
乌鸡核桃山药粥的做法步骤：
1.生姜切成片，葱切成末，山药去皮洗净切成厚片，枸杞核桃洗净； 将乌鸡放入烧开的水中加米酒与姜片汤一下冷水再冲洗干净备用。
2.沙锅装水烧开后放入鸡与姜陈皮核桃与大米，加点盐。
3.半小时后加入洗干净的山药。因为山药很容易煮烂，一般炖汤选择面山药。
4.大火烧开小火慢煮，一小时后就可好。
5.撒上葱花，如果你口味重加点胡椒粉，滴一滴香油或者一点鸡精，因为这些偶不吃，所以没加。
核桃山药南瓜粥
食材明细：
主料：：山药泥80克，南瓜泥350克，
辅料：：核桃15克，
核桃山药南瓜粥的做法步骤：
1.准备好食用
2.铁棍山药去皮切段上锅蒸熟
3.南瓜去皮切丁上锅蒸熟
4.取出趁热用勺底轻压成泥
5.取出趁热用勺底轻压成泥
6.取少量山药泥放入料理杯中
7.再倒入部分南瓜泥
8.启动料理棒搅打混合均匀
9.将其倒入杯中
10.核桃仁用刀背拍小块
11.撒在杯中即可
小贴士：
1、南瓜很甜，所以制作过程中没有另放白糖
2、不喜欢核桃的朋友也可以改换其它坚果
3、趁热食用味道非常棒
感谢您阅读“97美食网”的《核桃山药茯苓粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山药粥专题，希望您能喜欢！
