“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”食疗一直为国人所重视，随着时间的发展，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。你是否很关注健康食疗呢？小编特地花时间为你收集并编辑了超乎想象【钻石巧克力豆饼干】，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：黄油120克，细砂糖50克，牛奶25克，低筋面粉150克，可可粉20克，耐高温巧克力豆30克，
辅料：：盐1克，砂糖适量，
超乎想象【钻石巧克力豆饼干】的做法步骤：
1.黄油最好用发酵黄油，放在室温下软化，软化的黄油容易打发，可以把黄油切小块缩短软化的时间
2.黄油加入细砂糖打发均匀
3. 加入牛奶，拌匀
4.加入过筛的低筋面粉和可可粉
5.用橡皮刮刀拌匀成可可饼干面团
6.加入巧克力豆拌匀
7.把饼干面团整形，包好冷冻1小时或者冷藏两小时。
8. 把饼干面团切片沾上砂糖，摆放在烤盘上，
9.烤箱170度预热好，放在烤箱中层，上下火170度烘烤20分钟
小贴士：
1 可可粉和巧克力豆尽量选用质量高的，好品质决定成品的香浓程度
2 这款饼干沾上砂糖才称为钻石，这砂糖不仅好看又能中和巧克力豆的微苦
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1、缓解偏头痛
偏头痛也是我们生活中经常发生的一种小疾病，虽然不是什么大病，但是发作起来真是要人命。这个时候呢，准备一脸盆的热水，放入切好的生姜，将双手放到水中浸泡十五分钟，你就会感到疼痛感在逐渐的消失。
2、治疗感冒
如果我们染上风寒，就需要祛除体内的寒气，这样感冒才能好的快。这个时候准备一块生姜，切成片后放入桶中，冲入大约40度左右的热水，并加入少量的醋和食盐。准备工作做好后，将双脚浸泡在热姜水中，泡到脚背发红，微微出汗即可。每天泡一次，风寒感冒很快就能治愈了。
3、缓解腰酸背痛
长期对着电脑工作，很容易出现腰酸背痛的症状。这个时候可以准备一盆热的生姜水，用毛巾浸水拧干后，敷在酸痛的地方，可以有效的镇痛和活络筋骨。在敷的过程，大概循环给10次，才能有效果。
4、去除脚臭
脚臭、脚气，都是让人很难接受，可是这也是很难避免的。遇上脚臭的时候怎么办呢？很简单，在泡脚的时候加入生姜，醋和盐，调成比例，浸泡十五分钟后，将脚擦干净，涂点爽身粉，臭味就没有了。
5、减少头皮屑
是不是时常感到头皮发痒，头皮屑特别多呢？想要摆脱这个烦恼很简单，只要一杯生姜水就够了。先将生姜切成两块，冲入大约30度左右的热水；将头发打湿，用生姜轻轻的擦拭头发，然后用热姜水进行冲洗。这样可以有效去除头皮细菌，抑制发痒症状，减少头皮屑的生长。
6、治疗牙周炎
吃的上火了，熬夜了，很容易出现牙周炎。这个时候，泡个生姜水漱口，可以有效的缓解炎症带来的疼痛感。记住了，一定要早晚漱口，这样炎症才能消的快。
7、抗氧化延缓衰老
在喝生姜水的时候，能够吸收其中的姜辣素、二苯基庚烷等物质，这些物质具有较强的抗氧化性，对于清除体内自由基有较好的作用。从而可以达到抗氧化的目的，这样对于延缓衰老，调节保健身体有非常好的帮助，能够让人显得更加年轻。
8、帮助醒酒
年关将至，避免不了大量的饭局和酒会，这个时候肯定是要喝酒的。那么喝醉了怎么办呢？这个时候来杯热的生姜水，可以帮助缓解酒精对肠胃的伤害，还能缓解呕吐不止的症状。
9、促进血液流动
健康的身体离不开血液的流动，血液在流动过程中，能够调节、保健身体，对于清除体内杂质，保健身体平衡都有非常好的作用。喝生姜水，能够吸收生姜提取物，这种物质能够阻碍血小板聚集，对于降低血清胆固醇、甘油三酯有很好的作用，从而可以促进血液流动，有效的避免动脉硬化等疾病的发生。
10、杀菌消毒
在生活中，食用生姜对于杀菌消毒也有很好的帮助，在夏天，温度高，同时也是细菌较为肆虐的季节，这个时候要是忽视保健往往会造成毒素伤害身体。食用生姜或者是饮用生姜水能够起到杀菌消毒的作用，饮用生姜水能够有效的杀灭沙门氏菌，对于因为细菌传播、繁殖造成的急性胃肠炎也有很好的治疗作用，针对上面说到的症状，可以通过食用生姜、喝生姜水有效的完成，从而保健好身体。
11、驱寒散邪
在生活中，因为淋雨受寒或者在季节变化的时候，没有注意适当的添加衣物进行保暖，造成感冒、寒邪入侵身体是常见的事情。这个时候适当的喝一点生姜水对于驱寒散邪、促进血液循环有非常好的帮助，能够使得全身发热，在发热的过程中，有助于排出体内的寒气，保健好身体。
12、治疗神经衰弱
在生活中，不少人会感觉到神经衰弱、心情烦躁，可能是因为气血运行失常导致，如何保健，不妨适当的喝一点生姜水，对于提神、补气有很好的作用，坚持饮用生姜水，能够有效的缓解神经衰弱症状，对于保健身体很有帮助。
可可咖啡豆饼干
食材明细：
主料：：低筋面粉110g，黄油45g，可可粉8g，全蛋液15g，
辅料：：糖粉35g，
可可咖啡豆饼干的做法步骤：
1.低筋面粉和可可粉混合过筛备用。
2.黄油软化，加入糖粉后用手动打蛋器搅拌匀。
3.再加入蛋液搅至黄油颜色变浅。
4.然后倒入混合好的低筋面粉和可可粉。
5.搅拌成面团。
6.将面团按大约每4g分一小团，搓长圆，然后用牙签按压一下，出咖啡豆外形。
7.将面团放在垫有油纸的烤盘上。
8.放入预热好的烤箱，上下火170度，烘烤20分钟即可。
小贴士：
1. 搅拌面团时间不要过长，否则会起筋导致影响口感。
2. 本文中的烘烤温度仅作参考，实际根据自家烤箱的温差进行调节。
食疗百科：怎么做趣多多巧克力豆饼干
黄油室温软化，用打蛋器搅匀，加入糖粉充分搅匀，不用打发，颜色变浅，稍微膨胀就可以了。
蛋液分次加入黄油，每次搅打至蛋、油充分融合再加入第二次。
低粉、玉米淀粉和可可粉过筛混合在一起，加入到黄油蛋液中，用橡皮刮刀大致将油粉拌匀。再用手将油、粉抓捏均匀成面团，不要过分揉捏。
把面团放置在硅胶垫上，搓成长条形，用刮板切成大约20份。
用双手将面团揉成圆球，在巧克力豆上压一下，让巧克力豆粘在圆球表面。
摆放在烤盘里，巧克力豆朝上，再用西餐叉在饼干表面横竖各压一下，印出花纹。
1烤箱预热170度，中层烤15至20分钟即成
烤箱预热170度，中层烤15至20分钟即成。
饼干中的盐，一定不要多放，用牙签挑一点就可以了，起到中和甜味的作用，不至于那么甜腻，但是吃出咸味就不对了。如果做两倍的量，普通鸡蛋（带皮60克左右）用一个就可以，改善了原来面团干的问题。
香酥绿豆饼
食材明细：
主料：：中筋面粉330g，玉米油120g，绿豆馅250g，
辅料：：绵白糖30g，清水80g，
香酥绿豆饼的做法步骤：
1.准备好所需食材
2.先做水油皮：盆里倒入中筋面粉200g、糖30g、玉米油60g、清水80g
3.和成面团后用保鲜膜盖上备用
4.再来做油酥：盆中倒入中筋面粉130g、玉米油60g
5.混合均匀揉成油酥面团
6.把油酥分成16份，每份12g，并搓成圆球（我每份分成11g，所以多出了一份）
7.再把水油皮面团分成16份，每份22g，盖上保鲜膜放置15分钟
8.取一个水油皮，用手捏成圆形，再将油酥放在中间
9.把油酥包进去后，用虎口收紧封口，收口向下放
10.用擀面杖把面团擀成椭圆形
11.由上往下卷
12.卷好后，竖着放
13.再次用擀面杖擀成长条
14.由上往下卷起
15.卷好后用保鲜膜盖好，放置15分钟
16.这时把绿豆馅同样分成16份，每份15g，并搓成圆球。自制绿豆馅的做法：//home.meishichina.com/recipe-190460.html
17.将饧好后的面团擀开
18.将绿豆馅放在中间包起来，最后用虎口把封口收紧
19.收口向下，用手掌轻轻按扁
20.做好后，全部放入烤盘中
21.烤箱上下火200度预热，将烤盘放置烤箱的中层先烤15分钟
22.15分钟后，再把饼翻面，继续烤15分钟即可出炉
23.放至不烫时，就可以享用啦，呵呵，酥的直掉渣哦！
小贴士：
绿豆馅可以自己做，也可以买现成
如果想要更香更酥，可以把玉米油改换成猪油和面
烤箱的温度可以根据自家烤箱的脾性来调节
洋葱土豆饼
食材明细：
主料：：土豆一个，
辅料：：洋葱适量，胡萝卜适量，青椒适量，鸡蛋一个，脆皮肠适量，
配料：：胡椒粉适量，盐适量，
洋葱土豆饼的做法步骤：
1.主料
2.土豆洗净，去皮切小块，放蒸锅里蒸熟
3.将蒸好的土豆块压成泥
4.青椒、胡萝卜、香肠切丁，洋葱一部分切丁，一部分切成圈
5.洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用
6.鸡蛋打成蛋液
7.取一个大点的碗，将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状，并放入一点盐和胡椒粉调味
8.锅里放油，烧热后放入洋葱圈
9.随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊，放入洋葱圈内，用小火煎至定型，翻转另外一面至两面都金黄就可以了
小贴士：
洋葱、胡萝卜等这些蔬菜取其4/1就可以了。除了用脆皮肠之外，培根，火腿都可以的，蔬菜也可以根据自己喜欢的来添加
田园土豆饼
食材明细：
大土豆3个、面粉100克，鸡蛋1个、青豆50克、胡萝卜1棵、葱2棵（或洋葱半个）、盐、味精适量，植物油少许
田园土豆饼的做法步骤：
1、土豆蒸熟，去皮，碾压成泥状。
2、胡萝卜切丁，葱切丁，青豆在沸水中焯一下。
3、面粉、鸡蛋液和上述材料一起放入土豆泥内。
4、加入适量盐和味精，使劲搅拌均匀。
5、电饼铛内烧热，刷上植物油，将土豆糊制成小饼状，放入。
6、煎两三分钟后翻面，两面煎成见黄色即可。
小贴士：
1、土豆最好选表皮比较粗的那种，淀粉含量较高，好吃。
2、土豆洗净以后，在表皮划几道，蒸熟后剥皮很快捷。
3、土豆蒸熟后趁着热劲碾压成泥，用勺子就可以做到。
4、如果是干青豆，必须提前泡发、煮熟才可用。
西式土豆饼
食材明细：
土豆，茶树菇，洋葱，黑椒粉，盐，鸡粉，淀粉
西式土豆饼的做法步骤：
1.土豆，洋葱切成细丝，茶树菇洗净撕成细丝。加入黑椒粉，盐，鸡粉，淀粉拌匀。
2.煎锅中的油烧热后，取均匀的小份平铺在锅中煎成两成金黄的小饼即可。
土豆饼(2)
食材明细：
土豆，牛奶，白糖，鸡精，鸡蛋
土豆饼的做法步骤：
1、洗干净土豆，上屉锅蒸。私下认为，用高压锅热也不错，而且很方便呢！不过，建议没用过高压锅的GGMM不要冒险呀！
2、将鸡蛋打匀，加入牛奶，再加少量精盐、绵白糖、味素（鸡精就更好啦！）
3、将蒸好的土豆去皮，弄碎。
4、倒入调好的牛奶鸡蛋汁，加适量面粉，拼命地搅啊！
5、将加过面粉（定形）后成的土豆饼雏形放进平底锅里炸，记得用小火来做，否则会影响土豆饼的色泽。可爱好吃又细腻的土豆饼出锅啦！
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