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泡菜蛋炒饭(2)

泡菜蛋炒饭(2)

发布时间 : 2019-10-10
蛋炒饭 蛋炒饭的做法 蛋炒饭做法

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,相信你对这些菜谱并不陌生,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你还记得哪些菜谱呢?小编现在向你推荐泡菜蛋炒饭(2),在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

韩国泡菜,五花肉(或瘦肉),香葱数根,鸡蛋个,食用油适量,盐适量,鸡精适量,凉米饭适量

泡菜蛋炒饭的做法步骤:

1.先将辣白菜挤去多余汤汁后切成丝,把肉切成丁,香葱的葱白与绿色部分都分别切成葱末,鸡蛋磕入小碗打散备用;

2.锅中入适量油,烧热后把肉丁放入煸炒至变色发白后(如果是五花肉丁就略多煸会儿,逼一下油),下入香葱白末与米饭,翻炒均匀,将米饭炒散令其均匀受热;

3.将辣白菜丝放入,翻炒均匀,将炒饭推到炒锅一边并将炒锅略偏让炒饭的油流到锅的一边,调中火,将打散的鸡蛋倒入锅中炒熟并与先前的推在一边的米饭兜炒均匀,用少许盐、鸡精调味,撒上香葱青末即可出锅享用了:)

小贴士:

只要原料选择切配得当,你一定也能做出色香味都诱人的这道简单美味的! 如没把握或厨房新手,可以先把鸡蛋单独炒成炒鸡蛋再炒入饭中即可!

97msw.Com扩展阅读

泡菜炒饭


食材明细:

米饭1大碗,韩式辣白菜200克,鸡蛋2个,香葱2根,鸡精适量,芝麻油适量,香油适量

泡菜炒饭的做法步骤:

第1步准备好所需材料;鸡蛋打散备用;辣白菜碎;葱切碎;

第2步热油锅,倒入蛋液炒成小块;倒入米饭,快速炒匀至有饭粒在锅中跳起;

第3步放入辣白菜炒匀;放入葱花,加少许鸡精,淋少许芝麻油,炒匀即可。

【韩式泡菜香肠蛋炒饭怎么做好吃】韩式泡菜香肠蛋炒饭的做法,步骤


韩式泡菜香肠蛋炒饭

誓当米粒王!!! 平日里最喜欢吃的就是米饭了,搭配着五谷杂粮神马的,都可喜欢了 前一阵买了好多泡菜,冰在冰箱里。喜欢发酵之后的味道,酸酸辣辣的。 用剪刀剪成小块

食材配方

主料:

辣白菜

50g

香肠

50g

鸡蛋

2个

二米饭

200g辅料:

油

适量

盐

适量

葱

适量

香菜

适量

花椒粉

适量

做法 共11个步骤

1.准备二米饭:大米和小米饭

2.鸡蛋打散

3.香肠切丁

4.辣白菜剪成小块

5.葱切成葱花

6.香菜洗净切末

7.锅里热油

8.油热后打入鸡蛋炒成嫩嫩的蛋花后盛出备用

9.用锅里的底油炒至隔夜米饭

10.炒散后加入泡菜、香肠、蛋花和葱花拌炒

11.出锅前丢进去香菜末和盐巴、胡椒粉。搞定

青菜蛋炒饭


食材明细:

剩米饭1碗,鸡蛋1枚,青菜2棵,葱白适量,蚝油1小勺,盐适量,食用油适量

青菜蛋炒饭的做法步骤:

第1步青菜和葱白分别切碎,鸡蛋打散。锅里倒油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,炒熟后铲成小块盛出待用。

第2步利用锅底的余油,爆香葱花。倒入一勺蚝油,炒香,放入青菜碎,翻炒均匀。

第3步放入米饭和之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀后加盐调味即可。

葱花蛋炒饭


食材明细:

鸡蛋适量,葱花适量,米饭适量,油适量,盐适量

葱花蛋炒饭的做法步骤:

第1步热油锅,顺便将米饭捣散(这样可以保证炒出来的蛋炒饭是一粒粒的)将鸡蛋倒入油锅中。(我没有把鸡蛋打散,因为我喜欢蛋白蛋黄及混合又分散的感觉,若即若离)

第2步等鸡蛋差不多都凝固后,把米饭入锅,不断地翻炒。大约炒至8分钟后,放入适量的盐,和葱花儿,就可以出锅了。

小贴士:

每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

洋葱蛋炒饭


食材明细:

主料:剩饭一碗,鸡蛋2个,洋葱适量

辅料:花生油适量,盐适量

洋葱蛋炒饭的做法步骤:

1,剩饭一碗

2,洋葱适量

3,将洋葱切成条,备用

4,鸡蛋两个,打散备用

5,开火,热锅,放入适量的花生油,将鸡蛋炒成絮状盛出备用

6,热锅放入花生油,放入洋葱爆香

7,放入剩米饭,改小火打散翻炒均匀,然后再改中火翻炒

8,然后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀

9,最后加入适量的盐,进行调味,翻炒均匀,关火盛出

10,一盘香香的洋葱蛋炒饭就炒好了

11,成品

12,成品

13,成品

14,?️

家常蛋炒饭


食材明细:

大米饭一碗,鸡蛋一个油、盐、葱花,小虾米

家常蛋炒饭的做法步骤:

1.先将鸡蛋一个打好搅均,放入油锅里炒熟

2.后放入大米饭混合炒。米饭热透后放入盐少许,葱花半把,花椒面少许系虾米一点点,然后就可以出锅了。

腊味蛋炒饭


食材明细:

材料粳米饭150克,鸡蛋1只,葱花10克,腊肉25克,腊鸡肉25克,腊咸鱼25克,青豆10克,冬笋15克,水发香菇10克调味料味精2克,植物油250cc,料酒,盐、胡椒粉少许

腊味蛋炒饭的做法步骤:

1、先把腊肉、腊鸡放入蒸锅蒸约20分钟取出冷却。

2、再把腊咸鱼加料酒放入蒸锅蒸约20分钟取出冷却。

3、把腊肉、腊鸡、腊咸鱼分别去骨后切成0.8cm的方丁。

4、冬笋、水发香菇分别切成0.5cm的方丁。

5、将青豆放入沸水中略烫后放在冷水中冷却,然后捞出沥干。

6、锅内入油烧至四成热后,放入熟腊肉丁、熟腊鸡丁、熟咸鱼丁过油。

7、再放入青豆、水发香菇丁、冬笋丁过油至熟沥出。

8、锅内入油30cc,放入打散的蛋液炒匀,再放入已过油的材料。

9、放入米饭炒匀后,加盐、味精、胡椒粉炒出香味。

10、最后撒上葱花即可装盘。

POINT

1、蒸腊咸鱼时要放入料酒,去掉鱼腥味。

2、腊味炒的时间可略长些。

菠菜蛋炒饭


食材明细:

主料:剩米饭适量,鸡蛋适量,菠菜适量,葱适量

辅料:油适量,盐适量,五香粉适量

菠菜蛋炒饭的做法步骤:

1,菠菜焯水,鸡蛋磕入碗中,葱备用。

2,剩米饭一碗。

3,菠菜和葱改刀。

4,锅中入油烧热倒入一半蛋液。

5,加入米饭炒散。

6,倒入余下的蛋液炒匀。

7,放入菠菜碎,加五香粉拌匀。

8,出锅加盐调味即可。

9,快手炒蛋完美呈现。

10,成品图

小贴士:

时蔬随意搭配,祝您生活愉快!

喜欢《泡菜蛋炒饭(2)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蛋炒饭专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3445954.html

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