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香茹炒青菜

香茹炒青菜

发布时间 : 2019-10-09
菜谱青菜 青菜食材 青菜大全菜谱

吃好是中国人生活水平提升的标志,地方因美食不一样,而给人留下深刻的印象。旅游下车后,人们首先找的是地方美食,实际上,在外漂泊的人回到家也是一样的。你还记得当地美食吗?你也许需要"香茹炒青菜"这样的内容,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

青菜一捆,香茹10个,盐,味精,料酒,小磨香油,花生油。

香茹炒青菜的做法步骤:

锅内下入少许油,烧热下入青菜煸炒,然后下入香茹同炒,烹入料酒、盐、味精、小磨香油,旺火急炒,青菜塌架,填入少量水,即成。

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肉丝炒青椒烤麸


食材明细:

主料: 香菇 3朵, 柿子椒 50g, 烤麸 2片,

调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 鸡粉 适量, 调和油 适量,

肉丝炒青椒烤麸的做法步骤:

1.青椒去蒂头去籽切丝

2.香菇切丝

3.烤麸温水泡发切成小块

4.热锅热油放入烤麸煎焦香后盛出

5.热锅冷油爆香肉丝

6.放入香菇丝炒香

7.放入青椒丝炒香

8.放入烤麸翻炒均匀,淋上酱油,撒盐和鸡粉即可

青菜钵


食材明细:

主料: 小白菜 1把,

辅料: 花生(炒) 1把, 卷心菜 1把,

调料: 色拉油 适量, 食盐 适量, 水 适量,

青菜钵的做法步骤:

1..选择红色花生米,事先泡着

2.花生米剁碎,尽量的。不要浪费生血的花生皮儿

3.锅里加水,沸腾后放入花生碎,改小火,一直熬到汤色奶白并且花生香味出来

4.油麦菜汆水,挤干水分,剁碎。也可以选用青菜或者莴笋尖,但是不要用味太大的菜,比如芹菜和香菜之类的

5.最后把切好的菜倒进煮的沸腾的花生的锅里就可以。出锅放少许的油和盐

小贴士:

油不能太多,花生本来就是油脂量高,盐也是很少,整个菜就是清爽,怎么吃都没心里负担。

圆白菜炒青椒


食材明细:

圆白菜300克,青椒75克,胡萝卜40克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,猪油(炼制)40克,香油10克,淀粉(豌豆)5克

圆白菜炒青椒的做法步骤:

1. 将圆白菜洗净,沥干水,切成象眼片;

2. 青椒、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片;

3. 葱、姜、蒜均切成细末备用;

4. 锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末炝锅;

5. 放入圆白菜、料酒,用旺火翻炒,再放入胡萝卜片、青椒片、精盐、白糖煸炒;

6. 加味精,用湿淀粉10(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油出锅装盘即成。

青菜肉丸汤


食材明细:

主料: 猪肉 250g,

调料: 食盐 适量, 鸡精 适量, 姜 适量, 调和油 适量, 地瓜粉 适量,

青菜肉丸汤的做法步骤:

1.准备食材

2.猪肉、莲藕。生姜都剁碎和地瓜粉搅拌在一起

3.锅里水开放入肉丸

4.肉丸煮到差不多熟再放入青菜,加一点油

5.快出锅的时候放盐和鸡精

6.最后肉丸码在中间,青菜在旁边就可以啦

孜然肉丝炒青椒


食材明细:

主料: 柿子椒 2个, 豆腐干 3块,

调料: 食盐 适量, 生抽 适量, 调和油 适量, 孜然 大量, 元贞糖 少许,

孜然肉丝炒青椒的做法步骤:

1.瘦肉切成丝

2.腌制:放油(锁水)抓拌均匀,加一些孜然粉(去腥、去腻),腌制5-10分钟

3.准备配菜:青辣椒切成丝

4.豆干些切成5-6mm厚的片

5.炒制:热锅凉油,放油后即可下肉丝,炒几下变色后可放些辣椒面、放盐再炒几下出香味时再放些孜然粉,不停的翻炒。(家有小外甥,所以这里没放辣椒面)

6.出锅装盘

7.加少许油,放入青椒丝翻炒。

8.青椒有些变色时,再放豆干丝,快速翻炒几下,以免粘锅。

9.最后再放炒好的肉丝

10.放少许生抽,最后再加些孜然粉,起锅前再加些糖即可出锅。

11.装盘

仙人掌炒青红椒


食材明细:

食用仙人掌250克,青,红尖椒共15克,食用油50克,精盐8克,味精2克,葱,姜丝少许。

仙人掌炒青红椒的做法步骤:

将仙人掌洗净,去刺,切成丝,青红椒去把洗净,也切成丝。锅烧热,放入油,下入青椒、仙人掌入精盐、味精入葱姜丝煸出香味,大火速翻炒即成。

感谢您阅读“97美食网”的《香茹炒青菜》一文,希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱青菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3273169.html

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