“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着人们观念的进步，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。我们如何去进行健康食疗呢？有请驻留片刻，小编为你推荐血管细吃什么好呢，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
在生活中我们通常会看到很多血管很细的人，这个是人的先天性原因造成的，如果血管细的话，那么当发生感冒的时候要输液的话，就麻烦了，要到处找一些血管比较粗的地方，因为血管细而无法看到血管的流动，而血管细还有可能会引起一种血管堵塞疾病，从而引起硬化或者是其他的血管疾病，那么血管细，我们该吃什么好呢？
西红柿：要想保护好我们的心脑血管，在日常的生活中可以适量的多吃一些西红柿。平时老年人在日常的生活中多吃西红柿，可保持血管弹性，因为在西红柿中还含有大量的维生素——芦丁，它具有提高机体氧化能力的功效，同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。从而还能有效的预防血栓的形成。
有脑血管堵塞的病人要多吃些玉米。因为玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。它可以帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。
心脑血管患者一定要注意，在日常的饮食中海带是必不可少的，专家建议患者在日常的饮食中应该多增加海带等海产品。之所以要多吃海带，是因为在其中含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效，除此之外对抑制动脉粥样硬化也有着非常卓越的疗效。
在脑血管堵塞吃什么好的问题上，苹果也是不错的选择，研究发现在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分。这些营养物质可快速的分解积蓄于体内的脂肪，从而避免中年发福的情况出现。除此之外，在平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，从而对人体十分的有利。
在大蒜中含有挥发性辣素，适量的食用可消除积存在血管中的脂肪，从而达到明显的降血压以及降血脂的功效。一直以来我国中医都将大蒜作为主治高血脂症和动脉硬化的“良药”，因此患有高血压以及心脑血管疾病的患者在平时应该适量的多吃。
6、茶叶
在茶叶中含有大量的茶多酚，这种物质具有很好的抗氧化作用，可帮助我们有效的提高机体抗氧化能力，从而达到降低血脂的作用。并且茶叶中所含有的茶多酚还能够缓解血液高凝状态，从而增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。因此在脑血管堵塞吃什么好的问题上，经常饮茶可以软化动脉血管，从而保护心脑血管健康的作用
当自己血管细的时候就可以通过这些食物来给自己调节和改善，避免血管细对自己所造成的伤害，但是光用这些食物来改善自己血管细的现象还不够，如果严重的话，就必须要看医生，最好是看中医，从中医方法来慢慢的调节自己的血管细的现象，饮食要注意清淡才好，而面对血管细的现象我们要努力的改善病因。
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血管狭窄吃什么好呢
如果血管狭窄了之后不及时治疗的话，那么就有可能会出现堵塞的现象，血管堵塞了很多疾病就会缠着上我们， 让我们患上更多的心血管疾病，这样下来的话后果就危险了，而面对这个血管狭窄疾病来说，想要改善的话就必须要从自己平时生活中的饮食来做好相应的改善，给自己多吃一些改善血管狭窄的食物。那么血管狭窄吃什么好呢？
(1)在药物方面心血管狭窄应吃一些扩血管的药物它具有消心痛的作用，可以吃一些霍血的药物例如丹参片，还可以吃阿司匹林片进行防止出现血栓。
(2)蔬菜方面：西红柿有各种维生素、大蒜有降血脂的作用、海带它防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用、玉米可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
(3)在饮食应以清淡为住，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。宜多食含钾食物。
(4)还要在日常生活中加强体育锻炼，多活动，增强体质。保持良好的心态。
护理
心血管狭窄的护理方法有：
1.饮食治疗指导病人在去除病因，药物治疗的同时，改善饮食习惯。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、瓜类和粗粮，少吃油腻及含脂高的食物，如动物油脂、内脏、肥肉、鱼子、蛋黄及高脂奶粉等，多吃有降血脂作用的洋葱、大豆、绿豆、花生、生姜、玉米、芹菜、海带、菠菜、枣等。
2.合理应用免疫抑制剂，由于免疫抑制剂，这是引起高脂血症的重要原因之一，合理使用免疫抑制剂是，防治高脂血症的重要措施。肾移植受者撤除肾上腺皮质激素，继续应用CsA、硫唑嘌呤，可使血浆总胆固醇、LDL-C分别下降17%、16%，而HDL-C也下降18%。
3.降脂药物根据美国NCEP建议，作为首选的降胆固醇药物有三类：HMG-CoA还原酶抑制剂、纤维酸衍生物、尼克酸。纤维酸衍生物主要应用于，血浆甘油三酯特别高的患者，抗氧化剂只用于不能耐受，其它降胆固醇药物者。应用上述药物时应考虑到，与免疫抑制药物之间的相互作用。
4.健康教育锻炼对循环系统功能，和调节血脂有着重要作用。对于血脂不太高的人，各种活动可以不受限制，但对于有器官受累者，特别是心脏供血不足，而症状明显者应控制活动，经药物治疗，病情好转后再逐渐增加活动量，以防不测。
以上内容中我们给大家介绍了关于血管狭窄该吃点食物改善方法，同时还给大家介绍了关于如何来护理好血管狭窄疾病的现象，大家在知识中来给自己改善，这样心血管疾病才会跟我们绕道而行，而血管狭窄了也不要听一些江湖道士所说的偏方，这些无疑是对自己身体伤害最大的，要治疗必须要选择正规的医院。
血管老化吃什么好呢
老人的年纪开始渐渐变老的时候就会出现一种血管硬化的现象，如果老人家的血管发生了硬化现象，那么老人的身体健康也会遭受到严重的危害，更多的是老人的血管疾病有很多，如果不小心的话就会导致老人患上一些不好的血管疾病，血管老化了之后就必须要给老人及时采用饮食改善方法来软化血管，那么血管老化该吃什么好呢？
软化血管食物： 黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。
黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血 软化血管的食物葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。
多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。
麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。
黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。
和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
香菇。
红枣含有相当丰富的维C和维 粗粮可以掺在大米中一起煮，这样既保证粗粮的摄入，又改善口感。
而新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素C，维生素C可以软化血管。
每人每天应该摄入500克蔬菜和200~400克的水果。
3、多吃香菇、黑木耳 黑木耳有"血管清道夫"之称，可以防止血栓的形成。
香菇可抑制胆固醇的形成和吸收，促进胆固醇的分解和排泄 山楂可以降血压，可以软化血管，从几年前开始，我就坚持这个生活习惯。
老年人如果有高血压、血管硬化一类的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，没有病的，喝山楂水可以预防高血压、血管硬化。
关于少量喝酒可软化血管的原因，关于少量喝酒可软化血管的相关知识。
国家老化协会(NIA)的研究者称，适当地喝点儿酒，葡萄酒， 中医认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。
5宜吃低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。
6宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。
尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。
科学家们发现，红辣椒中含有一种番椒素的物质，它能有效地降低 (9)木耳：具有益气、凉血、止血、降压、利便等功效。
有抗血小板聚集和降低血凝的作用，可减少血液凝块的形成，有助于防治动脉硬化症。
(10)松子：被誉为"长生果"。
有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。
因松子中含有大量脂肪，有润肠作用，老人便秘常食松子有效。
如果老人的血管发生了老化现象，那么就必须要及时给老人及时的采用这些食物来给孩子改善软化血管，而老人的血管软化还不仅仅需要靠这些食物，同时还需要从各方面来给老人软化血管，软化血管的时候还可以给老人适当的喝点红酒，最好是葡萄酒，这样软化血管的效果也是非常不错的。
血管萎缩吃什么好呢
很多老人在上了年纪之后就很容易出现一种血管萎缩的现象，如果老人们的血管萎缩了，那么治疗起来其实是很麻烦的，血管萎缩了之后很容易造成老人出现血管毒素，血管硬化的现象，而血管萎缩了之后人的体态也会跟着下降，总之，血管萎缩会给老人带来很多不必要的麻烦，对老人的身体健康伤害也大，那么血管萎缩该吃什么好呢？
血管萎缩是指供应组织的血管变细，萎缩是实质变小.由于长期的供血不足会造成蒌缩，通常血管蒌缩的病人均有不同程度的蒌缩，一个是病因一个是结果.所以人们惯把血管蒌缩称之为蒌缩.在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症.
你可以中医治疗：肾精不足，髓海空虚型：主要表现为头晕耳鸣，神疲倦怠，腰膝酸软，毛发焦枯，舌淡苔白，脉虚无力或沉细.治宜滋补肝肾，填精健.药用熟地，山萸肉，山药，制首乌，龟板，枸杞子，桑葚子，远志，菖蒲，怀牛膝，鹿角胶等水煎服.失眠多梦者加枣仁，龙骨，牡蛎;偏瘫加黄芪，全虫，地龙;肢冷较甚加肉桂，附子.
血管萎缩是指供应组织的血管变细，萎缩是实质变小.由于长期的供血不足会造成蒌缩，通常血管蒌缩的病人均有不同程度的蒌缩，一个是病因一个是结果.所以人们惯把血管蒌缩称之为蒌缩.在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症.
萎缩是一种组织细胞相应减少而引起神经功能失调的疾病，萎缩在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症。
萎缩是由多种原因引起组织体积缩小的一种精神衰退性疾病，多由遗传、外伤、梗塞、炎、缺血、缺氧、动脉硬化、煤气中毒、酒精中毒等引起实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消失，其中最主要的致病因素是血管长期慢性缺血而造成的。
萎缩的治疗原则是：1.早期发现、早期治疗，容易取得较好的疗效。
2.促进正常发育、抑制和改善异常运动和姿势。
3.综合治疗：利用各种有效的手段对患者进行全面、多样化的综合治疗、除针对运动障碍进行治疗外，对合并的语言障碍、智力低下，行为异常、癫痫也要进行治疗
意见建议：
吃点降血脂和软化血管药就可.如葛根 山楂 红花等.最好找中医吃中药无副作用且少花钱
意见建议：
你可以中医治疗，平时要加强肢体功能锻炼包括主动及被动锻炼一般能得到很好的改善，注意饮食低盐低脂清淡饮食，有新的不适出现及时 就诊治疗.
血管萎缩目前没有什么好办法，只能延缓。积极参加文体锻，多补充卵磷脂等等。也可试试中医补肾健疗法，其常用的食疗方有：人参粥、芝麻粥、胡桃粥等。饮食要低盐、低糖、低脂肪。 营养要均衡，不要暴饮暴食。
如果老人的血管萎缩了，那么在生活中的饮食必须要参照我们所提示的饮食来改善自己的症状，而血管萎缩了之后还应当避免让老人暴饮暴食，总之血管萎缩要注意营养均衡，什么蔬菜和水果都是要吃的，不应该觉得什么不好吃就不吃，什么好吃就多吃的习惯，这样的习惯发生后只是会导致老人的血管萎缩现象更加的严重。
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