“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,自有历史记载以来,这些食疗方法很多是经过时间验证的。那些健康达人是如何对待食疗的呢?以下为小编为你收集整理的花生汁的功效与作用,欢迎你参考,希望对你有所助益!
花生是十分不赖的一种食物能够供人的身体食用,花生当中蕴含了众多的蛋白质,蛋白质是构成人们生命活动的一微量元素,平时多吃一点花生,对于人们自身来讲也是百利而无一害,花生还能够榨成花生汁来喝,相信有不少的人都尤其喜欢喝,那么,花生汁的功效与作用有哪些呢?
喝花生汁的好处:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。
花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。
花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。
花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
其实花生汁的功效与作用除上面所讲述的这些以外,还有很多,一些正在长身体的孩子们常常的喝一些花生汁能够有效的促进人们自身骨骼的发育,能够有助于提高人们自身骨骼韧性和强度,老年人多喝一些花生汁能够减少许多种疾病的威胁和侵害。
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鱼皮花生的功效与作用
“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,从古至今,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“鱼皮花生的功效与作用”,欢迎大家参考阅读。
鱼皮花生在很多人的生活中是比较常见的,现在市面上也是经常出售的,主要是作为一种小食品进行食用,在生活中也是可以进行综合食用的, 鱼皮花生也就是花生的复制品,同时的主要是厦门生产一种品种,同时那也是厦门的传统小食品,鱼皮花生的制作也是比较简单,主要是外壳有一些鱼皮胶进行包裹。
鱼皮花生能用到的一些物质主要是就花生仁面粉白糖等为主要原料,进行一些筛选加工生产而成的,生活中鱼皮花生是比较常见的,吃起来那咸中带甜香味浓郁很受群众的欢迎,下面我们简单介绍一下鱼皮花生。
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;
2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;
3. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病;
4. 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂;
5. 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。
面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
赤砂糖
赤砂糖俗称红糖,是没有经过高度精炼的蔗糖,它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外,还含有微量元素,如铁、铬和其他矿物质等。
鱼皮花生具有甘、香、酥、脆等特点。它香味诱人,吃起来咸中带甜,香郁酥脆,而且营养丰富,是品茶佐酒之佳品。
以上就是鱼皮花生的主要功效以及作用,有补血止血增强记忆力抗老化延缓脑脑功能衰退,有丰富的一些营养物质和维生素,继承了一些花生的一些营养物,同时又富含了一些丰富的蛋白质以及微量元素,对人体很多的营养功效也是比较多的,有滋润皮肤,防止记忆力减退的功效。
西红柿汁的功效与作用有什么
平时很多人都喜欢吃西红柿,其实西红柿除了味道酸甜可口,能够改善食欲室外,还有最关键的一点就是富含各种维生素及营养成分,正是因为如此,才更要多吃一些,当然了它所具有的养生保健功效远不止如此,那么西红柿汁的功效与作用有什么?
1.驱蝇 在室内摆放几盆正在生长的西红柿植株,苍蝇就可以被驱走。
2.咸汤变淡 当做成的汤感到咸但又不便加水冲淡时,可以往汤中放几片西红柿,这样咸汤便可以明显变淡。
3.皮肤洁白、细腻 西红柿性微寒,含有大量维生素C。将西红柿捣烂取汁,加入少许白糖,涂于面部等外露部皮肤,能使皮肤洁白、细腻。
4.消除狐臭 西红柿可治狐臭。洗浴后,在浴盆中加入500毫升番茄汁,然后将两腋在水中浸泡15分钟,每周二次,有消除狐臭的功效。
5.锡器除锈 锡器生锈,可用1个鲜西红柿切成两半,以其切面擦锈处,静置几分钟后,再用清水洗净,即可将锡器上的锈污除去。
6.除手上墨水 手指上如果被墨水污染了,可将西红柿汁挤在污染处,用力搓几下,再用清水洗净,即可将手上的污质除去.
7.西红柿汁: 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
8、科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包括:具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
关于西红柿汁的功效与作用有什么答案已经很清楚了,希望大家都能认真对待,凡是对身体有利的饮食都是不可忽视的,而且西红柿还可以用于做很多的菜肴,当然了平时除了要多吃点西红柿外,还需要不断的改善饮食习惯。
猕猴桃汁的功效与作用
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着时间的推移,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“猕猴桃汁的功效与作用”,供你参考,希望能帮到你。
果子是很多人喜爱的选择,果汁含有的维生素比较多,长期喝果汁对身体也是有着很大好处,不过在对果汁选择上,不能随意的进行,果汁的种类有很多,选择的时候需要对果汁进行了解,这样喝的时候,对身体也是有着保护,那猕猴桃汁是不错选择,猕猴桃汁的功效与作用都有什么呢?
很多人对猕猴桃汁的功效与作用并不是很清楚,这就需要在选择猕猴桃果汁的时候,对它的这方面进行很好认识,使得制作它的时候,也是可以放心的选择它。
猕猴桃汁的功效与作用:
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,具有多重功效和作用,被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料,可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外,深夜吃东西,喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题,如胃灼热,或胃酸倒流,都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。
以上就是对猕猴桃汁的功效与作用详细介绍,猕猴桃汁对人体好处有很多,而且选择这样的果汁,对调理身体各方面,效果也是很不错,因此对猕猴桃果汁喝的时候,可以每天都进行,这样对长期的改善,有着一定帮助作用。
草莓汁的功效与作用有哪些
很多人喜欢吃新鲜的草莓,但是有的人吃草莓的时候喜欢将草莓用来制作成草莓汁,草莓汁也是美食的一种,吃草莓汁可以给身体带来很多我们想不到的好处,草莓汁吸收了草莓的所用营养,经常给自己吃草莓汁可以给身体带来很多我们意想不到的好处,草莓汁鲜美可口,那么草莓汁的功效与作用有哪些?
中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。 另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。
近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。此外,草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出,草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
草莓每100克就含有66克的维生素C,是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加,帮助防止雀斑、黑斑的形成,还可以增加抵抗力,预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。在西方有研究报告指出,草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态,多吃草莓可抗老化。
上面内容中我们介绍了关于草莓汁的好处和作用,吃草莓汁可以给身体带来很多好处,草莓汁吃了之后可以帮助我们得到美容养颜的效果,草莓汁也是草莓榨汁之后所形成的一种饮品,所以的攻下都是草莓的功效,草莓有什么好处的话,那么草莓汁就可以让我们的身体得到哪些好处。
提子汁的功效与作用有哪些
如今提子算是市场上面最受到欢迎的水果之一的,因为这种水果的果肉是非常的鲜嫩,而且不需要剥皮就可以直接去食用的,不过在食用之前的时候尽量的要先用水冲洗一遍的,免得让果皮上面还有一些细菌的残留,并且如果经常去吃这种提子的话对于我们的身体是很有帮助的,还有一些人会直接将提子榨成新鲜的提子汁来喝的,这样功效和作用会更加明显。
1、抗病毒杀细菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2、防癌抗癌:葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。
3、抗贫血:葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中约含维生素B12。12~15毫克。因此,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。
4、降低胃酸利胆:现代药理研究证明,葡萄中还含有维生素P,用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可达到利胆的作用,因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
5、抗动脉粥样硬化:研究发现,葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时,能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化,而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化,还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可减少冠心病引起的死亡。同时,葡萄中钾元素含量较高,能帮助人体积累钙质,促进肾脏功能,调节心搏次数。
如果是经常的去饮用这种提子汁的话就可以起到抗癌的效果,毕竟现在癌症的发病率是非常高的,所以如果是能够对抗癌症的话是很多人们都特别希望的,不光如此还能够防治贫血的出现,因为提子里面是含有非常的维生素,当榨成汁以后就能够让里面的维生素B12的含量有所增加的。
南瓜汁的功效与作用是那些
南瓜是一道比较常见的蔬果,而用南瓜为材料可以做很多种菜肴或者甜品,,比如说我们可以做点清炒南瓜丝或者还可以做点南瓜饼,对于南瓜秧苗可以做成清炒南瓜头等。至于南瓜老了之后,我们还可以去除南瓜子,晒干后炒点南瓜子。现在我们来谈谈南瓜汁的功效和作用。
南瓜汁性温热,其特性与功效有:消炎止痛:舒缓疼痛,减少疼痛感。消炎退热,使炎症减轻。抑癌抗瘤:预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。养颜护肤:含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。杀虫驱虫:南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少。防治前列腺疾病:美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病。
南瓜汁还可以防治糖尿病:南瓜含有丰富的膳食纤维和果胶,与食物一起摄入时,能提高胃内容物的粘度,并调节胃内食物的吸收度,使碳水化合物吸收变慢,增加胰岛素的释放,减少或延迟肠道对葡萄糖、胆固醇的吸收,并抑制肠胃系统对糖激素的分泌而降低血糖。铬是帮助胰岛素分泌的必要因素,能加速血糖氧化为二氧化碳并改善血糖耐用量;也是南瓜能防治糖尿病的机理之一。
南瓜汁由于在煮过之后又生津止渴的效果,而且南瓜含有的降血糖因子能促进人体胰脏蛋白的合成。所以喝南瓜汁的话,对人们的身体健康是很有帮助的。不过南瓜的食疗作用虽大,但是也不能吃太多,应为南瓜盅富含β胡萝卜素时,摄入太多的话容易患上胡萝卜素黄皮症,使皮肤看上去蜡黄蜡黄的,不好看。
桑葚汁的功效与作用有哪些
在我们的日常生活中,应该有许多的朋友对于桑葚都不会陌生。桑葚是桑树的果实,汁液丰富而且颜色为深紫色,不仅可以作为水果来食用,而且还是中药材中的一种。既然能够入药,那么桑葚肯定具有许多治疗我们身体疾病的药物功效了。今天要为大家介绍的就是桑葚汁的功效与作用都有哪些。
桑果有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑果是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
常食桑果可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
桑果具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为,桑果性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
中医认为,桑椹性寒,味甘,功能补肝、益肾、熄风、滋液,主治肝肾亏虚、消渴、便秘、目暗、耳鸣、瘰、关节不利。中成药制剂桑椹膏、桑椹蜜、桑椹汁,既是食品也是保健品,对中老年人大有好处。
桑葚汁就是桑葚的汁液,出自于桑葚,功效与作用自然也和桑葚相同。由此可见桑葚不仅能够生津止渴、促进我们肠胃的消化,而且还能起到明目清心、滋养皮肤以及改善白发的作用。桑葚通常会被做成各种形态的保健食品供大家选择,桑葚汁就是其中一种。
黑皮花生的功效与作用有哪些
花生的颜色你知道有哪些呢?在我们的周围经常会看到的花生内衣有粉色和红色这两种颜色,在这里面,比较受人们欢迎的是红花生,这是因为红花生具有止血等功效。其实除了这两种颜色外,花生的内衣还有其他的颜色,你知道是什么颜色吗?答案为你揭晓,那就是黑皮花生,黑皮花生这是一种非常有营养健康的食物,对于人们的身体健康有着非常重要的作用,下面我们就来说说黑皮花生的功效和作用有哪些?
1、黑花生有抗辐射的作用
黑花生中花青素的含量很高,这种物质对人体的保健功效十分出色,可以对抗多种辐射对人体的伤害,同时也能减少人体氧化反应的出现,对于抗衰老也有不错的功效。
2、黑花生有健脑和增强记忆力的作用
黑花生中的多种营养成分都是脑细胞再生的必备物质,因此人们食用黑花生以后,可以加快脑细胞的再生,起到增加人类记忆力的作用,另外黑花生还可以调节人类的神经系统,让人类的大脑的活力增加,这样人们思维的活跃性也会随之增加。
3、黑花生有提高人类抗病能力的功效
黑花生对人类的免疫系统有很强的修复能力,可以修复人体受损的免疫细胞,也可以加快它们的再生速度,起到增加抗病能力的作用。另外人们食用这种黑花生还可以减少肾部疾病和低血糖症状的出现。
4、黑花生有预防动脉硬化的作用
黑花生的抗氧化能力特强,它进入人体血液以后可以减少血小板的聚集速度,使血液流通量增加,起到预防动脉硬化发生的作用。黑花生中的有效物质对癌细胞也有杀死和控制再生的作用,因此黑花生还是一种出色的抗癌食品。
通过上面的介绍我们知道了黑皮花生的功效和作用是非常巨大的,不仅具有很好的营养价值,而且还具有非常高的药用价值,对于预防疾病有着非常棒的疗效,看着上面的介绍,我们的中学生、老年人都可以食用黑皮花生,花生的食用方法有很多,不管是生吃还是炖着吃味道都是很好哦。
乌梅的作用与功效
1、止渴
乌梅的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品,能去暑解渴。
2、止咳
乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症,常配半夏、杏仁等。但对实证要慎用。
3、止泻
乌梅能涩肠止泻痢,可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎,取得了明显的疗效。
4、止痛
一能安蛔止腹痛。蛔虫得酸则伏,用乌梅配细辛、川椒、黄连、附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛、呕吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。乌梅可软化骨刺,改善血液循环,减轻水肿而疗足跟痛。取乌梅200克,加水2000毫升煎40分钟,过滤去渣,加食醋200毫升,待药液温度适宜时,浸泡足跟,每晚1次,每次1小时左右(药液可重复加热使用)。
5、止血
乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者。治疗功能失调性子宫出血,可重用炒乌梅至30克配人参、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿、蛋白尿经久不消者,在辨证方中加入乌梅炭、蝉蜕各6~10克功效显著,这与实验证明乌梅可助肾小管上皮细胞增生,增强肾小管重吸收精微物质的能力等功能有关。
螃蟹的功效与作用
“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着社会的不断发展,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。健康食疗有哪些妙招呢?以下是小编为大家整理的“螃蟹的功效与作用 ”,相信一定会对你有所帮助。
对于螃蟹,大部分人应该是相当熟悉的,因为在大家的平时饮食方面都是有螃蟹吃过的。螃蟹的种类很多,而我们常人吃到的一般都是大闸蟹,当然梭子蟹也有很多人吃,喜欢吃梭子蟹的人还是不少的。不管哪种螃蟹,一般味道都是很好的,吃下去,满嘴的都是鲜味。但其实螃蟹除了食用价值以外,还是有很多功效和作用的。
那么饿,螃蟹的功效和作用有哪些呢?这也是很多喜欢吃螃蟹的人想要深入了解的。螃蟹的吃法有很多,这点大家应该也是知道的。不过一般人钟爱的还是清蒸大闸蟹,味道是非常鲜美的,吃过的人都是知道的。那么,针对这个现象,下面就来仔细说说关于螃蟹的功效和作用。
螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中国有中秋前后食用河蟹的传统,由于传统上中医认为蟹性寒,故常用姜茸、紫苏等配置食蟹使用的调料。
营养分析
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
药性功效
蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外,蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。
螃蟹的美容技巧
利用蟹肉沙拉美白
蟹肉沙拉中的西柚和桔子中含有丰富的维生素C及P,具有美白功效。做法:先用各色调味品将蟹肉腌制几分钟,然后将桔子肉、西柚肉放在盘中摆好,滴上一些橄榄油,味道更美。
最美容的吃法
螃蟹蘸着吃,美容效果最好,这是因为螃蟹性成寒,又是食腐动物,吃时蘸姜末醋可以达到祛寒、杀菌、养颜的功效。
蟹+山药+珏红柿=养颜
蟹有滋阴清热的功效,山药则具有养颜的作用,再配以有美白作用的西红柿,不仅味道鲜美,并且极具养颜滋补之功效。
通过上面文章的相关介绍,我们也就知道了螃蟹的功效与作用。其实,关于螃蟹的功效与作用还是有很多的,这点大家一般也是不知道的。螃蟹的功效与作用一般有:益气、理胃、疏通经络、清热、滋阴等等。不过虽然螃蟹的功效与作用是有很多的,但是我们大家平时还是不要吃得太多。另外,大家需要注意的是,千万不要把螃蟹和柿子混吃,否则严重的是会影响到生命安全的。
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