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教你几道好吃易学的水果菜谱

教你几道好吃易学的水果菜谱

发布时间 : 2021-07-01
水果菜谱 好吃的菜谱 好吃的菜谱大全

“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你最难忘的菜谱是什么呢?有请阅读小编为你编辑的教你几道好吃易学的水果菜谱,我们后续还将不断提供这方面的内容。

教你几道好吃易学的水果菜谱

教你几道好吃易学的水果菜谱

凤梨珊瑚鱼

用刀切花的桂鱼,再用菠萝汁腌制,因为切成条网状的桂鱼能最大程度地将味道吸收,所以用油炸透的桂鱼肉里充满着浓郁的菠萝香气,而菠萝天然的酵素会让鱼肉出乎意料地柔软外,更将鱼肉的肉汁完全保存在其中。

香芒雪花牛柳

普通的牛柳猛火快炒后再拌入新鲜的芒果丁就变得完全不平凡了,由于芒果事先没有参与烹调过程,芒果的香味在牛柳的余温下慢慢渗透到肉质里面,让牛柳多了一阵丰满艳丽的浓香。

火龙果彩虹带子

火龙果与带子在热锅上快速爆炒,其间不需要太过复杂的调味,有趣的是在碟上尽管热气腾腾,但在口中仿佛从来没有经过烹调,因为火龙果还是依然那么爽脆,带子的鲜甜更是无法以笔墨形容。

草莓猪棒骨

猪棒骨卤过后晾干,再用油炸香,最后以新鲜草莓调成的汁慢慢熬煮入味,整个过程除了繁复无比外,其中所花的心思更是一丝不苟,吃起来的味道自然是超过了所谓外酥里嫩,因为在脆脆的口感后就是酥化的肉质,加上浓烈的草莓果香做整体的背景,你会不由自主地对完成这道菜产生自豪感。

桂花雪梨明虾球

清淡的雪梨用香料和红酒稍微浸泡,让其偏清淡的甜香变得更加的雍容华贵,经过油炸而味道趋于浓郁的明虾两者都是本质清淡再以重手法烹制,让本身味道披上一丝艳丽的外衣,在嘴里细嚼又会逐渐体验其悠长的回味,搭配同样有着丰富梨香的白诗南自然是同声同气,加上平衡的酸度会解除炸虾多余的油腻,同时更会让虾肉的鲜味无限地放大。

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水果,你一定吃过,可你吃过用水果做的菜吗?其实“水果菜”已经成为现代人餐桌上的一道亮丽风景,柠檬、橙、菠萝、芒果、荔枝、龙眼、木瓜、香蕉、草莓、苹果、榴在水果菜品中经常可以找的到他们的影子。“水果菜”也成为了时尚和品位的象征。水果色彩艳丽,而且含有丰富的维生素、矿物质和纤维素(其中维生素c和钾的含量尤其丰富),可以促进健康,达到醒胃清爽、预防疾病的效果。

盛夏时节,正是水果飘香的季节,水果菜也开始在众多菜中显山露水,展示它们迷人的魅力了。各种水果在酒店大厨们的精心创意,悉心烹制下,变成了一道道清凉水果菜系列,不仅外观新颖别致,颜色绚丽多彩,口味也很是清新爽口。据了解,水果菜风味别具,或甜、或酸、或爽口、或滑嫩,比一般料理来得清爽,尤其与肉类和海鲜同烹,既可以丰富肉类、海鲜的味道,又能去油腻。因经常食用水果菜能令皮肤白里透红、柔软滋润、光彩靓丽,所以还特别受到了女人们的喜爱。

水果入菜除要考虑水果与材料的味道是否配合外,还得注意所用的烹调方法是否能保留水果的本质和本味,而且不能让它喧宾夺主,同时水果中的水分和糖份含量也很高,用水果做菜时,口味不宜太咸、调味料不宜过重,稍不注意,便会弄巧成拙。

水果菜:糖心菠萝排骨


烹制材料 (三人份) 材料:糖心菠萝(半只)、排骨(578克)、蒜蓉(1汤匙)、姜蓉(1汤匙)、红椒末(1汤匙) 腌料:生粉(2汤匙)、油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、酱油(1汤匙) 调料:牛油(2小盒)、生粉(1汤匙)、酱油(1汤匙)、老抽(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白醋(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、酸梅酱(3汤匙)、盐(1/3汤匙)

排骨洗净剁成块,加入2汤匙生粉、1汤匙油、1汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1汤匙酱油和少许姜蒜蓉拌匀,腌制30分钟入味。

菠萝去皮和眼,切成小块,浸泡在淡盐水中;将1汤匙生粉和5汤匙清水调成生粉水待用。

烧热锅内的牛油,爆香姜蒜蓉和红椒末,倒入排骨大火翻炒5分钟,注入适量清水(以没过排骨为宜),以大火煮沸锅内食材。

加入1汤匙酱油、1汤匙老抽、1/2汤匙鸡粉、2汤匙白醋、1/3汤匙白糖和3汤匙酸梅酱搅匀煮沸,加盖以中小火焖35分钟。

待汤汁快收干时,倒入菠萝块翻炒1分钟,加入1/3汤匙盐调味,倒入生粉水勾芡,即可上碟。

完成

厨神贴士 1、腌制生排骨时可用双手抓匀调料,使排骨烹煮后会更加入味好吃。 2、排骨与脊骨相比,膻味较轻,与多种味道较重的调料烹煮后,可掩盖住排骨的膻味。 3、如果怕吃到排骨的膻味,可放入沸水中汆烫去异味再腌制,不过经飞水的排骨不容易腌入味。 4、菠萝削皮后,应先用盐水浸泡一下,再直接生食或入菜,这样可抑制菠萝酶对口腔和嘴唇的刺激,也会使菠萝更加香甜可口。

素菜也营养 教你几道素食靓菜


素菜也营养 教你几道素食靓菜

素菜也营养,教你几道素食靓菜

蒜炝土豆丝的做法

主料:土豆400克。

调料:精盐4克,白醋1克,蒜头40克,白糖3克,色拉油30克。

制作过程:(1)土豆去皮、去芽,切成丝后投入清水中,加白醋泡15分钟,捞出后用精盐拌匀,胯15分钟挤干水,放入碗中,加白糖拌匀。(2)蒜头去皮捣成泥茸状,放在土豆丝上。(3)炒锅置于火上,烧热后放油,待油烧至极热,立即浇在蒜泥上,马上拌匀即可。

料理要诀:土豆丝切好后一般要放清水中泡一下,洗去淀粉质,同时还能防止土豆变色。

豆腐烧油菜的做法

主料:油菜200克。

配料:豆腐200克。

调料:色拉油100克(约耗30克),姜末3克,精盐5克,料酒10克,豆芽汤15克,香油3克。

制作过程:(1)豆腐切成厚约2.5厘米的三角块。(2)油菜择好洗净,切成长段。(3)炒锅置于火上,放入油烧至五成热,下入豆腐块,煎炸至金黄色,捞出沥油。(4)炒锅内留10克油,复置于火上烧热,下入姜末煽香,加入油菜煽炒,再加料酒、精盐继续编炒几下,加入豆芽汤,烧沸后放入豆腐,烃至入味,用湿淀粉勾荧,淋入香油,装盘即可。

红烧素牛肉的做法

主料:水面筋500克。

调料:生抽25克,黄酒75克,鲜汤500克,老抽5克,白糖3克,大葱、姜片各10克,水淀粉10克,胡椒粉2克,麻油5克,色拉油500克(约耗50克)。

制作过程:(1)水面筋一切二,放入少许生抽、黄酒腋渍30分钟,沥干水分。(2)炒锅置于火上,放入油烧至七成热,下入脑过的水面筋炸至金黄色时,捞出沥油。(3)炒锅内留30克油,复置于火上烧热,投入葱、姜煽炒出香味,倒入水面筋、黄酒、鲜汤、生抽、老抽、白糖、胡椒粉,烧滚后加盖,改用小火炯烧5分钟,去掉葱、姜,改用大火收浓汁水,用水淀粉勾荧,淋入麻油,装盘即可。

香菇油菜的做法

主料:青菜500克。

配料:鲜香菇48朵。

调料:色拉油50克;盐3克,香油5克,姜末2克。

制作过程:(1)油菜去老叶,洗净,切成小段。(2)香菇洗净,去蒂,斜切成片。(3)炒锅置于火上,放入油烧至五成热,下入姜末略炒,倒入青菜干煽,随后加入香菇片,用旺火炒5分钟,加入盐翻拌均匀,淋上香油,装盘即可。

料理要诀:一般说来,炒菜时要用旺火,但不能过早放盐,否则油菜容易烂黄和出汤。若想吃到嘴里酥软,可先将青菜放到油锅里煽炒,炒透之后放盐;若想吃带脆性的青菜,在青菜放入锅内时即放盐。

苔菜果仁的做法

主料:花生仁250克。

配料:干苔菜50克。

调料:精盐5克,色拉油300克(约耗25克)。

制作过程:(1)花生仁洗净,沥干。(2)炒锅置于火上,放入油烧至五成热,用小火炸熟,捞出沥油,摊开放冷。(3)炒锅内留15克油,复置于火上烧热,放入苔菜,改用小火,待苔菜烘香、起脆时,倒入花生仁拌匀.再加入盐炒匀.装盘即可。

桂花白果的做法

主料:鲜白果400克。

调料:白糖200克,湿淀粉50克,糖桂花4克,色拉油500克。

制作过程:(1)白果剥去壳,放入清水中略泡5分钟,滤掉水分。(2)炒锅置于火上,放入色拉油烧至四成热(即油面微有烟时),将白果下锅炸2分钟,捞出,将白果皮去挣,再用刀将白果压扁使其有裂纹。(3)炒锅中加入800克开水,放入白果,加白糖烧沸,淋入湿淀粉调匀,撇去浮沫,放入糖桂花,起锅盛入盆中即可。

贵纪水面筋的做法

主料:水面筋500克。

调料:鲜汤250克,糖色50克,黄酒10克,生抽、冰糖各50克,麻油5克捡油500克(约耗50克)。

制作过程:(1)水面筋洗净,切成小块,放入水锅焊水后,捞出挤干水,再入泊锅中拉油后捞出沥去油。(2)净锅内放入鲜汤,倒入水面筋,加入黄酒、糖色、生抽、冰糖,烧滚后改用小火,加盖炯烧10分钟,揭盖,开大火收浓汁水,淋入麻油炒匀,起锅装盘即可。

料理要诀:糖色的制作过程是,净锅加色拉油10克。、白砂糖(或冰糖)50克,开中火熬至泛泡、变色时,倒入热水30克,炒匀即成。

简单易学的家常菜菜谱有哪些


每天亲自下厨做自己喜欢吃的美食,可以说是生活中最幸福的事情之一了,面对家常菜,你们知道有哪些好吃又简单的家常菜谱吗?一起来看看吧!下面是小编为大家带来的有关简单易学的家常菜菜谱有哪些_适合懒人做的家常菜,希望大家喜欢。

简单易学的家常菜菜谱

家常小菜——京酱肉丝

材料:

猪里脊300克,大葱2根,鸡蛋1个,料酒2汤匙30ml,干淀粉1茶匙5克,番茄沙司2汤匙30克,蚝油1汤匙15克,甜面酱2汤匙30ml,香油1/4茶匙1ml。

做法:

1.将里脊肉现切成3毫米厚的薄片,再切成3毫米宽的细丝。放入碗中,调入料酒,倒入半个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀,再调入干淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。

2.大葱去掉绿色部分,只取葱白,洗净后切成4厘米长的段,再对半切开后,切成细丝,放入盘中摆好。

3.锅中倒入油,大火至8成热,有微微青烟冒出后,倒入肉丝,并用铲子快速滑散,炒到肉丝变色后,捞出备用。

4.锅中留少许的低油,调成小火,先倒入番茄酱,再倒入蚝油,最后倒入甜面酱,搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中,改成大火快速翻炒,使每条肉丝都挂上酱料,出锅前淋入一点香油即可。

家常小菜——四川水煮肉

材料:

里脊肉350克,大白菜100克,莴笋茎150克,香水芹菜80克,香葱段20克,蒜蓉1茶匙,姜蓉1茶匙,豆瓣酱2大匙,砂糖1茶匙,干红椒适量,花椒适量,腌料:生抽2大匙,料酒1大匙,清水1大匙,鸡蛋清1颗。

做法:

1.里脊肉先片成薄片,用肉锤锤散组织,使肉变薄变大,再切成小块。用腌料将肉片腌制约二十分钟。

2.大白菜,芹菜,香葱洗净切段,蒜头,姜磨成蓉。

3.将干红椒和花椒放锅内先炒香,待凉后红椒切成小段。

4.锅内倒冷油,先放入干红椒和花椒爆香,再放入蒜蓉,姜蓉爆香。

5.加入豆瓣酱2大匙,炒至出红油。

6.加入高汤或是清水,砂糖1茶匙及香葱段。

7.煮至开后,放入腌好的肉片,煮时不要翻动,直至汤再至沸腾即将煮好的肉片捞出。

8.剩下的汤锅内放入白菜茎略煮。

9.再放入白菜叶及芹菜煮至断生即可。

10.准备一大碗,碗底先垫上煮好的蔬菜类。

11.再铺上煮好的肉片。

12.锅内烧热2大匙油及2大匙红辣椒油。

13.乘热淋在肉片上即可。

家常小菜——梅菜扣肉

材料:

五花肉,梅干菜,葱,姜,蒜,八角。

做法:

1.五花肉放入沸水中汆烫,去除浮末后,加入葱、姜、料酒煮20分钟。

2.捞出后,几面都均匀的抹上酱油。

3.锅入油,中火放入锅中煎。

4.煎至上色即可。

5.梅干菜用温水浸泡10分钟,彻底洗净后用油入蒜、料酒、糖、酱油、盐煸炒。

6.切成厚薄适宜的片状。

7.皮朝下排在碗内。

8.均匀铺上煸炒后的梅干菜,放八角,入锅蒸40分钟。

提醒:如果蒸熟后,能将汤汁倒进炒锅内,汤汁勾芡再淋回肉肉上最好

家常小菜——咕噜肉

材料:

去皮五花猪肉500克,熟鲜笋肉150克,鸡蛋液30克,辣椒25克,葱段5克,蒜泥5克,芝麻油各5克,精盐1.5克,汾酒7.5克,湿淀粉40克,干淀粉75克,花生油750克,番茄酱。

做法:

1.将猪肉切成切成菱形块,肉块用精盐,汾酒拌匀,腌约15分钟,加入鸡蛋液和湿淀粉拌匀,在粘上干淀粉。

2.炒锅放由烧至六成热,把肉炸至五成熟,倒入漏勺沥油。

3.留油少许,投入葱蒜,辣椒爆出香味加葱,番茄酱烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡,随即倒入肉块和笋块拌炒,搓淋入麻油和花生油炒匀即可。

适合懒人的家常菜谱做法

一:【小炒牛肉的做法:】

1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;

2.青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;

3.锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;

4.锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;

5.倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡粉,葱段炒匀即可。

二: 【小米蒸排骨的做法:】

1.小米泡水三个小时;

2.排骨泡水三十分钟,去掉血水;

3.加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱15克;

4.腌2个小时入味;

5.排骨加入小米搅拌均匀。

6.土豆切片放入容器底部;

7.再倒入小米排骨,上笼蒸40分钟左右即可。

三:【红烧鸡爪的做法:】

1.鸡爪去指甲,焯水捞出;

2.炒糖色,炒到鸡爪微黄;

3.放入葱姜八角红辣椒炒出香味;

4.老抽生抽1:1,米酒一碗。烧开;

5.放盐,十三香,烧开;

6.中小火煮十五到二十分钟大火收汁即可。出锅放点味精提味。

四:【滑蛋炒牛肉的做法:】

1 .牛肉切薄片,放入腌料酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油拌匀,泡嫩后捞起,待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀;

2.将泡油后的牛肉放入蛋液中;

3.将镬烧至十分热,放入油,烧热后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀,即可上桌。

五:【珍珠元子的做法:】

1.糯米提前洗净浸泡一夜,捞出沥干;

2.猪肉馅加盐,生抽,料酒,油,淀粉,鹌鹑蛋沿一个方向搅打上劲。再加葱姜末,莲藕末拌匀;

3.肉馅撮成圆球;

4.肉球裹上一层糯米;

5.珍珠元子下锅隔水蒸,水开后继续大火蒸10分钟左右即可。

六:【剁辣椒炒鸡胗的做法:】

1.鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右;

2.长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片;

3.热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香;

4.放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生;

5.加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生, 放少许盐,淋少许香油即可。

七:【豉汁蒸凤爪的做法:】

1.凤爪入锅焯水3分钟出锅,沥干水份备用;

2.油热后下入凤爪,炸至微黄,再入冷水中浸泡10分钟;

3.捞出凤爪加盐、胡椒、葱、红椒、大蒜末、豆豉、生粉、料酒、香油、生抽、老抽、蚝油充分抓匀;

4.豆腐放入碗中,把凤爪摆放好,把剩余的料汁倒在凤爪上,入锅大火蒸25分钟即可。

简单又健康的家常菜谱

家常小菜菜谱——红烧牛肉

材料:

牛肉500克,辣豆瓣酱20克,姜,酒,酱油各25克。

做法:

1.牛肉切块,用热水汆一下捞出。

2.在油锅中将葱姜爆香,再加入辣豆瓣酱,然后放入牛肉块翻炒并加入酱油,糖胡椒粉,酒,味精及八角,

3.最后加水浸过牛肉,用小火慢慢煮至汁稠,肉酥香即可。

家常小菜菜谱——红烧带鱼

材料:

带鱼,料酒,红椒,葱,姜,蒜,八角,生抽,白糖,味精,水淀粉。

做法:

1.带鱼洗净,取中段,用盐、料酒腌制20分钟;

2.把鱼段放通风处把表皮晾干;

3.起油锅,油热后,下入带鱼中火炸成金黄色,捞出控油;

4.锅内留底油,爆香红椒段、葱姜蒜和八角,下入炸好的鱼段;

5.烹入料酒和生抽、少量白糖,添加没过的水急火烧开后转中火炖制;

6.汤汁基本收干时,调入水淀粉,大火收汁,加味精出锅,撒上葱花香菜即可。

家常小菜菜谱——红烧鲤鱼

材料:

鲜活鲤鱼1条约750克,花生油100克,湿淀粉25克,大葱白5克,酱油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精盐1.5克,芝麻油2克。

做法:

1.将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀。

2.松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。

3.锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。

家常小菜菜谱——糖醋鱼块

材料:

草鱼1条,鸡蛋1个,料酒3汤匙45ml,干淀粉2汤匙30g,番茄酱2汤匙30ml,姜丝15g,绵白糖50g,米醋3汤匙45ml,盐1茶匙5g,湿淀粉1汤匙15ml。

做法:

1.草鱼去掉鱼头、鳞片和内脏,清洗干净,沿背骨从中间片开,将两侧的鱼肉剔下,再斜刀片成薄块,调入料酒腌制20分钟。

2.鸡蛋磕入碗中,加入干淀粉,搅打成蛋糊。

3.锅中入油,中火烧至七成热时,将鱼片均匀地裹上蛋糊,入油炸至金黄色捞出,沥去油分。摆入盘中。

4.锅内留少许油,放入姜丝煸炒几下,依次加入醋、绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水,搅动几下,再调入湿淀粉,用铲子沿一个方向搅动,调成糖醋汁。

5.将调好的糖醋汁迅速淋在炸好的鱼片上即可。

苹果菜泥


食材明细:

主料:苹果1个

辅料:青菜叶5-6片

苹果菜泥的做法步骤:

1,苹果切块煮约30分钟。

2,等时间快到时另起一锅把菜叶烫熟。

3,把苹果捞起来研磨成泥。

4,再研磨菜泥。

5,也可以在辅食机里搅拌下。

小贴士:

水果煮熟比较适合脾胃娇嫩的宝宝,也有缓解改善便秘的作用。

美肤果菜汁


食材明细:

胡蘿蔔5条,苹果1个,姜1段,约半寸。

美肤果菜汁的做法步骤:

胡蘿蔔去头尾,切成2到3寸长条状,苹果切成数块,姜也切成薄片,再将所有材料放入榨汁机里。

简单易学的酸奶蛋糕


食材明细:

酸奶200克,蛋黄4个,低筋面粉45克,蛋白4个,融化黄油50克,玉米淀粉20克,柠檬汁3-5滴,细砂糖60克

简单易学的酸奶蛋糕的做法步骤:

第1步酸奶倒入容器,然后倒入融化的黄油搅拌均匀,再加入蛋黄,搅打至所有材料混合均匀。低筋面粉和玉米粉混合,过筛后加入到蛋黄酸奶中,搅拌均匀。

第2步蛋白加入柠檬汁打发,过程中分三次加入细砂糖,搅打直至干性发泡。烤箱预热160度。将1/3的蛋白倒入酸奶蛋黄面糊中,用刮刀翻拌均匀,再继续分两次将剩余的蛋白拌入。

第3步无底的慕斯圈用锡纸包裹后,将面糊倒入模具,轻轻震出气泡。烤盘中倒入清水,模具放入烤盘中,放入烤箱下层,烤60-70分钟;蛋糕出炉后,放凉后再脱模,然后放冰箱冷藏后食用口感更佳。

小贴士:

1.酸奶用原味的就好,融化的黄油要晾至温热后再使用。2.如果用慕斯圈当做模具,要把外部包裹厚的锡纸,防止蛋糕糊留出。3.浴的方法烤制随着烘烤后水会挥发,中途可向烤盘内加入些温水。

感谢您阅读“97美食网”的《教你几道好吃易学的水果菜谱》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了水果菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5269173.html

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