羊肉萝卜丝汤怎么做好吃 2020羊肉萝卜丝汤的做法大全

生活的意义，一定程度是吃好，吃得饱，吃得好，是每个人一生的基本追求，美食让生活对人更加具有吸引力，所以喜欢美食是有深层原因的。你也是这样的看法吗？推荐你看看以下的羊肉萝卜丝汤怎么做好吃 2020羊肉萝卜丝汤的做法大全，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。

羊肉萝卜丝汤

我家楼下有一家清真牛羊肉店，我爱极了她家的羊肉片，久煮不老，吃起来口感超级好。配上我从老家带回来的率萝卜，煮一锅汤，暖呼呼地下肚，舒服得很。而且食材中的粉丝可以

食材配方

主料：

羊肉

200g

萝卜

300g

粉丝

100g

辅料：

油

适量

盐

适量

鸡精

适量

葱

适量

姜

适量

做法 共10个步骤

1.羊肉片备好

2.羊肉片入开水焯烫，捞出沥干水分

3.萝卜去皮洗净备用

4.萝卜切成丝

5.葱姜切碎

6.锅内放油，放入葱姜炒香

7.放入萝卜丝翻炒

8.加入一大碗水煮开

9.加入粉丝煮软

10.加入羊肉咕嘟一会儿，调入盐和鸡精即可

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白萝卜丝汤怎么做好吃 白萝卜丝汤的做法

白萝卜丝汤

现在正是吃萝卜的季节，家里买了好多萝卜吃，吃包子、烙饼的时候，正好配合个清清淡淡的萝卜汤，味道很好。

食材配方

主料：

白萝卜

250g

辅料：

油

适量

盐

适量

虾米皮

适量

香菜

适量

姜

适量

做法 共9个步骤

1.白萝卜去皮洗干净

2.切成丝

3.锅中放油 爆香姜片

4.放入虾米皮翻炒

5.放入清水，水开后去浮沫

6.水开后加入白萝卜

7.炖煮15分钟，汤呈现白色加入盐

8.香菜切末

9.加入香菜即可

萝卜丝饼怎么做好吃 2020萝卜丝饼的做法大全

萝卜丝饼

有句话说的好“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”冬季适量的吃些萝卜我想对身体一定很有好处。我做了一个萝卜丝饼，味道很不错，受到家人的欢迎！

食材配方

主料：

面

白萝卜

胡萝卜

香菜

鸡蛋

油

盐

做法 共12个步骤

1.准备好需要的食材

2.胡萝卜切成丝，香菜切成小段

3.白萝卜切成丝后放适量盐

4.面粉中放入两个全蛋

5.加水搅拌成面糊

6.加一点盐

7.把胡萝卜丝和香菜倒入面糊中

8.把白萝卜的汤挤出也倒入面糊

9.然后搅拌均匀

10.平底锅中刷一层油

11.把面糊倒入摊平

12.煎至两面金黄即可

响萝卜丝怎么做好吃 响萝卜丝的做法大全

响萝卜丝

萝卜中含有的钙特及维生素叶酸等，常吃萝卜有健身防病的佳效

食材配方

主料：

白萝卜

300g

红辣椒

1g辅料：

盐

3g

鸡精

2g

酱油

3ml

醋

2ml

香油

3ml

花生油

5ml

做法 共7个步骤

1.萝卜擦成细丝

2.碗内盛水，泡洗萝卜丝

3.捞出萝卜丝放入碗内，加入一勺盐拌匀，腌制5分钟

4.滗去水分

5.锅内烧热油，放入萝卜丝翻炒

6.放入盐，酱油，醋，鸡精炒匀，淋入香油出锅

7.成品

海苔萝卜丝饼怎么做好吃 2020海苔萝卜丝饼的做法大全

海苔萝卜丝饼

海苔含有丰富的维生素和矿物质，它含有12种维生素，特别是丰富维生素B12。维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁怔之功效。含有维生素B12的食

食材配方

主料：

面粉

白萝卜

油

盐

海苔

鸡精

葱

做法 共7个步骤

1.海苔剪碎待用.

2.萝卜洗净，刨成丝，用盐揉一下

3.加入面粉，放些盐，鸡精，水，搅拌好

4.放入海苔搅拌好

5.放葱花搅拌成面糊.

6.平底锅油热，把面糊倒入，摊平，用中火煎.

7.两面煎透即可。

萝卜丝鱼丸汤怎么做好吃 萝卜丝鱼丸汤的做法

萝卜丝鱼丸汤

鱼丸，是广东菜里不可缺少的一味美食。它提取了鱼肉的精华，又不用担心鱼骨头卡喉，成品洁白，汤汁清爽，真是老少皆宜！

食材配方

主料：

鱼丸

300g

萝卜

150g

豌豆

50g

辅料：

盐

适量

料酒

适量

姜片

适量

葱

适量

鸡精

适量

胡椒粉

适量

做法 共6个步骤

1.鱼丸买现成的。豌豆洗净，萝卜洗净切丝，生姜切片

2.锅里油热，放下豌豆

3.放下萝卜丝煸炒

4.放一大碗清水，大火煮开5分钟

5.放入鱼丸，姜片，料酒，大火煮开5分钟

6.加盐，鸡精，胡椒粉，葱花即可

牡蛎萝卜丝汤

牡蛎萝卜丝汤

原料：萝卜300克，净牡蛎肉100克，粉丝20克，香菜段、葱丝、姜丝各5克，料酒10克，醋2克，精盐、鸡精各3克，胡椒粉0.5克，猪肉清汤700克。

牡蛎萝卜丝汤的做法

1．将牡蛎肉去杂，洗净，沥净水。萝卜治净．切成丝。粉丝洗净，剪成8厘米长的段。

2．沙锅内放入猪肉清汤、葱丝、姜丝、料酒烧开，下入萝卜丝烧开，煮至八成熟，下入粉丝烧开，煮至熟透。

3．下入牡蛎肉、精盐烧开，用大火煮至牡蛎将熟，关火，加入鸡精、胡椒粉，放上香菜段即成。

特别提示：常喝此汤能增强体质，提高机体免疫力，有助于防癌抗癌。

常吃紫薯可增强人体免疫

紫薯对南方人来说并不稀罕。就像在北方城市卖的红薯一样，大街小巷、菜市场、超市都有紫薯，而且很受欢迎。吃法以蒸为主，也可以烤着吃或是熬粥。在广东人们爱用紫薯煲汤...[更多]

小提示

玉米和牡蛎不能一起吃:会阻碍锌的吸收。

牡蛎和芹菜不能一起吃:牡蛎中锌的含量很高，有助于人体蛋白质和酶的生成；芹菜中含有大量水溶性食物纤维，会降低人体对锌的吸收能力。

蚝油萝卜丝怎么做好吃 蚝油萝卜丝的做法

蚝油萝卜丝

好久没下雨，好干燥。每到下午，这人就感觉嘴里鼻里都热乎乎的。开水喝了一杯又一杯，还是不过瘾。内火难消呀，还是多吃点滋润的东西吧。白萝卜：色白，属金，入肺，性甘平

食材配方

主料：

白萝卜

1个

辅料：

油

适量

蚝油

适量

生抽

适量

鸡精

适量

香菜

适量

做法 共7个步骤

1.萝卜洗净，切片再切丝

2.香菜切末

3.热油，萝卜丝入锅翻炒

4.加蚝油

5.加生抽

6.加鸡精

7.翻炒至萝卜丝变软，撒入香菜末即可

砂锅瘦肉萝卜丝汤怎么做好吃 砂锅瘦肉萝卜丝汤的做法,配方

砂锅瘦肉萝卜丝汤

人们常说，吃遍天下美食，最好吃的还是妈妈做的饭。那是最熟悉的味道，是爱的味道，是妈妈的味道，是家的味道。孕初期，反应强烈，几乎没有胃口，这款靓汤一直陪伴着小云，

食材配方

主料：

萝卜

200g

辅料：

油

适量

盐

适量

蚝油

适量

猪瘦肉

适量

细香葱

适量

做法 共10个步骤

1.萝卜搽成丝待用

2.猪肉切成薄片，生姜切成末

3.锅里下入少量的油

4.油温热后下入生姜末煸炒出香味

5.在下入猪肉片翻炒

6.炒至肉片颜色发白，微卷

7.在下入萝卜丝一起翻炒

8.炒到萝卜丝变软出水后关火倒入砂锅里

9.倒进砂锅后大火烧开，打去浮沫，关小火炖煮约10分钟

10.汤变白时加入盐和葱花即可

萝卜丝虾皮汤

虾皮素有钙库之称，多吃虾皮是缺钙者补钙的较佳途径。

萝卜丝虾皮汤

材料：白萝卜250克，虾皮20克，猪油(可用植物油代替)、葱花、姜丝、盐、高汤各适量。

萝卜丝虾皮汤的做法

1．白萝卜洗净后，用擦板擦成丝，过开水后捞出，挤去水分，备用。

2．锅内放猪油，八成热的时候，放入葱花、姜丝爆香，然后加入高汤。

3．加入白萝卜丝、虾皮、盐，烧开后即可出锅。

煲汤功效：通过膳食补钙，能有效防止因缺钙发生的骨质软化症、低血钙性抽搐等症。

特别提示

1、虾皮本来就有盐味，所以放盐要注意适量。

2、家里没有高汤用清水也是可以的，只是味道会差一点点。

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]

小提示

萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效

萝卜丝馅饼怎么做好吃 萝卜丝馅饼的做法,配方

萝卜丝馅饼

上次买的一颗萝卜是煲汤用的，剩一些放在冰箱好几天了，都不知道煮什么，在放就不能吃了，丢掉太可惜，因为买的太贵了，应该有3斤吧，60多块台币了，也换人民币也要10

食材配方

主料：

白萝卜

200g

肉末

100g辅料：

油

适量

盐

适量

葱

适量

胡椒粉

适量

做法 共10个步骤

1.面粉加入温水揉成团

2.萝卜擦成丝，用盐腌10分钟

3.腌好的萝卜丝挤干水份，葱斜切丝

4.油热放入肉末炒变色

5.放入萝卜丝翻炒

6.放入葱丝，放入盐，胡椒粉，鸡精等调味

7.面团分成小块，擀成薄片

8.包入炒好的萝卜丝

9.收口捏紧，擀平

10.放入锅中，煎至两面金黄就可以了

蛎黄萝卜丝汤

冬日饭店里最受欢迎的海鲜汤蛎黄萝卜丝汤

不知道大家发现没有，我吃什么东西就爱一窝蜂，发现什么好东西，就连续盯着吃，直到吃腻为止。比如一秋天盯着吃山药、芋头、莲藕，好在这些东西有很多种吃法，还不至于吃的太腻歪。这海蛎子最近可让我盯烦了，因为儿子爱吃海蛎子，我也认为海蛎子不但孩子吃了补锌补铁，男人多吃点也是很有好处滴，所以自从发现了卖海蛎子的，我就每个星期都去买，甚至有的时候周末连着两天都买，终于有一天我再把海蛎子端上桌的时候，儿子说吃够了。

既然儿子吃够了，那咱就不按照他爱吃的方法做了，改成男人爱吃的吧，人家不喜欢油煎的，嫌不健康，咱就用最健康的吃法吧，那就是煮汤。其实最开始用海蛎子煮汤，我儿子也很爱吃，曾经把汤里的海蛎子挑的一个不剩，只是后来吃过油煎的以后，觉得还是油煎的好吃。当然，油煎的东西谁不爱吃啊，大人也爱吃，只不过为了健康能控制而已。不过，要论鲜美，还是煮汤更好。蛎黄萝卜丝汤，是冬天咱这嘎达饭店里最受欢迎的海鲜汤了，堪称冬日第一鲜。不过，还是咱自家做的实惠，海蛎子比饭店里的多多了！

蛎黄萝卜丝汤

原料：海蛎子250克、萝卜半个。其实我买的海蛎子将近一斤，但是化开以后去掉冰水，估计也就剩半斤了。

调料：油、葱姜末、盐、胡椒粉。

蛎黄萝卜丝汤的做法

1．海蛎子冲洗干净。

2．大萝卜洗净切成丝。

3．锅内放少许油烧热，放葱姜末爆香。

4．计入适量清汤。

5．烧开后放入萝卜丝。

6．萝卜丝煮软后放入海蛎子。

7．海蛎子煮熟以后加盐和胡椒粉调味。

8．再煮一会儿出锅即可。

特别提示：

1．买海蛎子的说为了保持原汁原味，最好不要洗，稍微冲一下就好了，连冰一起放进去会更有味，但我总觉得那个冰水不知道是什么的，所以还是化开以后又冲了两遍。

2．想省事的话，萝卜也可以用刨丝器刨成丝，我喜欢用刀切的，我认为刀切的比刨出来的好吃。

3．吃的就是海蛎子的鲜味，所以不需要加过多的调味品。

4．如果想让萝卜丝和汤更好吃，可以多煮一些时间。饭店里吃这个都是在下面放一个酒精炉，边吃边加热，越煮萝卜丝和汤越有味，海蛎子就没啥味道了，爱吃海蛎子的，咱就少煮一会儿。

5．也可以不爆锅，直接加清水煮，那样海蛎子的味道更鲜。

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]

小提示

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银鱼萝卜丝汤

银鱼萝卜丝汤

原料：萝卜300克，银鱼100克，葱末、姜末各5克，料酒10克，醋1克，精盐、鸡精各3克，胡椒粉0.5克，豌豆、植物油各15克。

银鱼萝卜丝汤的做法

1．将银鱼挤去内脏，洗净，沥净水。豌豆洗净。萝卜治净，切成丝。

2．锅内放入清水烧开，下入银鱼氽透，捞出沥净水。另将锅内放入植物油烧热，下入葱末、姜末炝香，下入银鱼炒匀，烹入醋、料酒炒匀，加清水700克烧开，下入萝卜丝、豌豆、精盐烧开煮熟，加鸡精、胡椒粉，出锅装碗即成。

特别提示：此汤营养丰富，含热量低，并含有大量的钙、磷等，经常食用能补钙壮骨，预防骨质疏松症。

小银鱼的营养价值

银鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质17.2克，脂肪5.6克，维生素E1.86克，钾246毫克。世界营养学界认为，银鱼不去鳍、骨，属于“整体性食物”，营养完全，利于增强免疫功能和长寿...[更多]

小提示

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