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宫保鸡丁盖饭的做法_美食方法

宫保鸡丁盖饭的做法_美食方法

发布时间 : 2020-03-07
宫保鸡丁做法 宫保鸡丁的做法 宫保鸡丁的做法大全

每一个人都喜欢美食,美食在中国人的生活是不可缺少的,美食在口中,生命都是舒畅起来,希望你不要错中生活中的每一道美食。你在网络上收集美食资料吗?你可以读一下小编整理的宫保鸡丁盖饭的做法_美食方法,仅供参考,大家一起来看看吧。

宫保鸡丁盖饭的做法

用料:鸡胸脯肉一块、大葱一颗、蒜6瓣、干辣椒两个、麻椒若干

宫保鸡丁盖饭的做法步骤:

1.鸡胸肉切丁

2.用淀粉,料酒,酱油腌制一下肉,不用管时间,放在边上准备接下来的东西就可以了

3.大葱切段,大蒜中间切一刀就可以或者不切,姜切沫。辣椒放的时候掰碎就可以

4.准备调汁,这道菜的精华之一,豆瓣酱一点就可以,因为挺咸的,大概半勺就可以,耗油半勺,味极鲜一勺,酱油半勺糖三勺,醋四勺,这里指的勺是图中的那种金属勺,这道菜的精华我觉得就在于豆瓣酱糖和醋,糖和醋可以多放,会更好吃,我做的是一个人或者两个人吃的量,如果想做多点,就加比例吧

5.还要活淀粉水,之后就等着下锅了,准备就绪

6.锅加热,放油加热后放入葱姜蒜辣椒麻椒爆香。辣椒和麻椒的食材好坏会直接影响到这道菜的口味

7.放入鸡丁,炒至白色

8.加入酱汁,大火翻炒

9.加入花生米后,用淀粉水勾芡,关火,出锅,是不是很简单

10.我跟老公每次都吃得撑撑的

宫保鸡丁盖饭的做法烹饪小贴士:

1、鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

2、花生仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、镁、锌等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用:但其经过油炸后,性质热燥,不宜多食。

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香辣宫保鸡丁的做法_美食方法


香辣宫保鸡丁的做法

主料:鸡胸肉250克,花生米30克,干辣椒30克,黄瓜60克

配料:生粉15克,葱段、姜片、蒜末各少许、盐3克,鸡粉4克、白糖3克、陈醋、水淀粉、生抽、料酒、白胡椒粉、辣椒油、食用油各适量

香辣宫保鸡丁的做法步骤

1洗净的黄瓜对切成丁,鸡胸肉切丁。

2将鸡丁装入碗中,放入盐、鸡粉、白胡椒粉。

3淋入适量料酒,拌匀,加入生粉,搅拌均匀。

4热锅注入适量食用油,烧至六成热。

5放入鸡丁,搅拌,倒入黄瓜,将食材滑油后捞出,沥干油分,待用。

6热锅注油烧热,爆香姜片、蒜末、干辣椒。

7放入鸡丁和黄瓜,炒匀,淋入料酒、生抽,快速翻炒匀。

8放入盐、鸡粉、白糖、陈醋,翻炒调味。

9注入少许清水,炒匀,倒入水淀粉翻炒收汁。

10倒入葱段、花生米,炒匀,淋入辣椒油,翻炒匀即可。

香辣宫保鸡丁的做法小贴士

花生米不可煮太久,以免影响其酥脆感,也不可炸太久,以免过老,影响其口感。

鸡肉的蛋白质含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是人的膳食结构中磷脂和脂肪的重要来源之一。

宫保鸡丁(家常版)的做法_美食方法


宫保鸡丁(家常版)的做法

鸡胸肉半块、黄瓜1/3根、胡萝卜1/4根、花生适量、郫县豆瓣酱2匙花椒少量小红辣椒3-4个、

腌制鸡肉材料:1.料酒0.5匙、2.生抽0.5匙、3.盐少量、4.鸡蛋清少量、5.淀粉少量、6.香油1/3匙

碗汁材料:7.陈醋一匙、8.白糖一匙、9.蚝油1/2匙、10.料酒一匙、11.蜂蜜一匙、12.肉清汤(或清水)2匙、13.香葱(切碎)少量、14.蒜(切碎)2-3瓣、15.香油0.5匙、16淀粉1匙

宫保鸡丁(家常版)的做法

步骤1、鸡胸肉去筋膜切小块

步骤2、用腌制鸡肉材料腌制30分钟左右

步骤3、黄瓜和胡萝卜切小丁,小红辣椒切段去籽,备花椒,郫县豆瓣酱切碎备用

步骤4、备碗汁,搅匀

步骤5、锅入少油,小火炒熟花生米,凉后去皮备用,当然懒人也可以不去皮

宫保杏鲍菇的做法_美食方法


宫保杏鲍菇的做法

杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,菜肴做法好后酸甜适口又开胃,杏鲍菇吃着口感像肉,吃着比肉还香,做法也挺简单,夏天受欢迎的下饭菜,你也学会它,做给家人吃吧

主料:杏鲍菇2个、尖椒1个、花生米150克

配料:油适量、小葱2棵、姜1块、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、白糖1汤匙、醋2汤匙、酱油1汤匙、淀粉1汤匙、

宫保杏鲍菇的做法步骤:

1.准备好所需材料,食材洗净,将花生米冷油小火炒熟待用

2.将杏鲍菇切成丁

3.尖椒去蒂去籽切成丁,小葱切成小段,姜切末,大蒜切片

4.碗内加入半碗水,再加入白糖,米醋,酱油,淀粉,搅拌均匀,调成勾芡用的汁

5.锅加油烧开,下入杏鲍菇焯水,将杏鲍菇焯水至变软,盛出待用

6.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒出红油,炒香

7.下入葱姜蒜炒香,再加入尖椒丁翻炒均匀

8.下入杏鲍菇大火翻炒均匀

9.淋入调好的汁勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠

10.下入炒好的花生米翻拌均匀,关火,盛出装盘即可

宫保杏鲍菇的做法小贴士:

炒花生米时要冷油下锅,小火炒熟,花生米要出锅时再放,郫县豆瓣比较咸,做菜时就不用放盐了

怎么做宫保鸡丁?宫保鸡丁的家常做法


宫保鸡丁作为一道传统的名菜,不管是川菜、鲁菜,甚至宫廷菜系都有其的身影。辣中有点甜,甜中有点辣,是宫保鸡丁的特色,也是广受大家喜爱的原因之一。不管是大大小小的餐馆,还是声名远扬的饭店,宫保鸡丁都是上桌率极高的菜品之一。

食材:鸡胸肉300g,黄瓜一根,干辣椒少量,花生米50g,葱白适量;

辅料:食用油适量,食盐适量,白糖适量,胡椒粉适量,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,淀粉适量;

宫保鸡丁的做法步骤:

第一步:将鸡胸肉洗净切成约一厘米大小的丁,将葱姜切片,并加入适量的料酒,胡椒粉,食盐,淀粉抓匀,腌制约15分钟;

第二步:将黄瓜切丁,干辣椒切段,葱白切段,蒜切片;

第三步:将花生米油炸后冷却备用;

第四步:调料汁,在碗中放入酱油两勺,糖一勺,醋两勺,淀粉一勺调匀(可做调整);

第五步:热锅倒油,加入干辣椒,葱、姜、蒜爆香;

第六步:倒入鸡胸肉进行翻炒;

第七步:倒入黄瓜丁进行翻炒收汁,起锅前倒入炸好的花生米,装盘即可享用!

小贴士:

1、花生不要放早了,不然就不够酥脆了。

2、料汁的糖醋可根据个人的口味进行适当调整。

3、鸡胸肉避免翻炒得过久,否则鸡胸肉的口感会改变。

玉米炒鸡丁的做法_美食方法


玉米炒鸡丁的做法

主料:鸡胸脯肉1块、玉米1根、毛豆米80克

配料:花生油50克、精盐3克、生抽两勺、蚝油1勺、料酒3勺、干辣椒两个、姜1块、白糖5克、生粉8克、凉拌醋半勺、十三香少许

玉米炒鸡丁的做法步骤:

1.食材准备

2.先把鸡胸肉洗净切丁,放入1克盐、少许十三香、1勺料酒抓匀,再放入4克生粉抓匀,最后淋入少许花生油抓匀,腌制片刻。提示:要想鸡胸肉炒出来又嫩又香,这步是关键,不可忽略哈。

3.碗里放入盐、白糖、凉拌醋、生抽、蚝油、料酒、生粉,搅拌均匀,调成料汁。

4.把玉米洗净,先用菜刀对准玉米粒的缝隙,削下两排玉米粒,再用手一排排剥完。提示:用这个方法剥玉米粒特别快,而且不浪费,很多人吃玉米的时候,玉米芯上那个淡黄色的小粒没吃完就丢了,真的好可惜,那是玉米胚芽,整根玉米的精华都在那里了,营养价值非常高,建议大家以后吃玉米,不妨试试这种方法。

5.烧锅开水,放入洗净的毛豆米先煮三分钟,再放入玉米粒煮一分钟,捞起过凉,控干水份。

6.把姜去皮洗净切粒;干辣椒浸泡几分钟切段,去掉辣椒籽。提示:家里的小朋友不爱吃大蒜籽我就没放,辣椒放得也不多,口味重的可以多加点大蒜籽和辣椒哈。

7.起油锅,放入鸡胸肉炒至八分熟,再放入姜和干辣椒炒香。提示:鸡胸肉炒至全部变色就差不多熟了。

8.放入毛豆米和玉米粒炒匀。

9.倒入料汁烧入味,即可出锅享用。

10.成品图。

玉米炒鸡丁的做法烹饪小贴士:

1、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。

2、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。

3、鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。

4、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

宫保鸡丁①的做法大全2021


宫保鸡丁①的做法

主料:鸡腿肉、花生米、黄瓜

配料:大葱、红干辣椒、花椒、生抽、老抽、白糖、盐、醋、淀粉、料酒宫保鸡丁的做法步骤

步骤一、鸡腿剔骨取肉,切成小丁

步骤二、用料酒一勺,食用油半勺,盐半勺,淀粉一勺,腌渍十分钟入味

步骤三、大葱切成2厘米的小段,黄瓜去皮切丁

步骤四、花生米用热水泡软去皮,沥干水分。然后放入油锅中炸至表变焦黄,捞出备用。把腌制好的鸡肉丁也放入油锅中炸一下,捞出备用

步骤五、锅中留余油,放入干红辣椒和大葱段炒香,放入鸡肉丁和黄瓜丁翻炒,然后放入调料,白糖2勺、醋2勺、生抽老抽各1勺,盐适量

步骤六、不停翻炒,最后放入花生米,倒入水淀粉勾芡收汁即可

宫保鸡丁的做法注意事项做宫保鸡丁想要好吃,一定要用鸡腿肉,鸡腿肉更好吃,更嫩。花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。

麻辣宫保鸡丁怎么做好吃 麻辣宫保鸡丁


麻辣宫保鸡丁

吃黄飞红花生上瘾了。欣和送的10袋早已经吃完了,又买了5袋。得亏是冬天,要不非得上火不可。也攒下了不少里面的麻椒和辣椒。由于受黄飞红的影响,最近非常喜欢吃麻辣的

食材配方

主料:

鸡腿

花生

大葱

油

盐

麻辣椒

糖

醋

酱油

辣椒面

鸡精

淀粉

料酒

做法 共9个步骤

1.把鸡腿洗净去骨。

2.鸡腿肉切成丁,加入盐 料酒 淀粉上浆备用。

3.把大葱切成段,准备好花生米。

4.取一碗加入清水 淀粉 糖 醋 酱油 辣椒面勾兑成料汁。 。

5.准备好黄飞红的麻椒和辣椒。

6.锅中放油,烧热,下入鸡丁煸炒至变色

7.放入麻椒和辣椒,小火炒出红油。

8.倒入料汁,烧至汤汁粘稠,使鸡丁均匀的裹上料汁。

9.下入花生米和葱段,快速翻炒均匀,加入鸡精调味即可。

家常宫保鸡丁的做法大全2021


家常宫保鸡丁的做法

食材:鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生、干辣椒、姜蒜、料酒、白胡椒粉、生抽、白醋、淀粉、白糖、郫县豆瓣酱

家常宫保鸡丁的做法步骤

1、准备材料

2、鸡胸肉切丁,加两勺料酒,半勺白胡椒粉和一勺淀粉抓匀,腌制10min。

3、锅烧热下花生米翻炒至花生水分基本煸干,将胡萝卜和黄瓜切丁,葱姜切末,干辣椒切段备用。

4、热锅下油,倒入鸡丁翻炒至变色后盛出。

5、锅底留油,放入两勺郫县豆瓣酱,干辣椒,花椒和姜蒜、,小火翻炒出香味。(豆瓣酱易糊锅,一定要用小火!)

6、倒入鸡丁翻炒,加入生抽、白砂糖、白醋(大约1:2:2),转大火加入黄瓜、

7、胡萝卜和花生米翻炒,出锅前加水淀粉勾芡,加盐调味后即可。

8、生抽、白砂糖、白醋的调料汁和小火翻炒郫县豆瓣酱是这道菜的关键哦!

川味宫保鸡丁怎么做好吃 川味宫保鸡丁的做法


川味宫保鸡丁

宫保鸡丁是川菜里面的代表之一。滑嫩的鸡丁加上香酥的花生,可以说是美味了。宫保是川菜里非常著名的类型,其中最著名的要算“宫保鸡丁”,它味道好吃,在于那料汁儿,带点

食材配方

主料:

鸡脯肉

250g

花生米

50g辅料:

花椒

5g

盐

5g

水

40ml

葱白

40g

干辣椒

8g

白糖

15g

米醋

10ml

酱油

10ml

生抽

5ml

料酒

5ml

淀粉

40ml

做法 共13个步骤

1.鸡胸肉切成丁。

2.鸡肉丁里加入盐2克,料酒3ml,淀粉4ml,水10ml。

3.用手边抓边腌制,直到所有水分和调汁都被抓入鸡肉丁中,腌制15分钟。

4.酱油,料酒2ml,糖,米醋,盐3克,淀粉6ml,水(约30ml)调入碗里,勾成料汁备用。

5.葱白切成与鸡肉大的葱粒。

6.锅里倒油,小火炸花生米备用。

7.锅里倒油,大火烧至6成热,放入花椒,干辣椒爆香。

8.放入鸡肉丁,煸炒至变色。

9.放入葱粒继续煸炒,煸炒出香味。

10.倒入料汁。

11.用铲子不断翻炒直至均匀,汤汁开始边浓。

12.放入炸好的花生米。

13.继续翻炒,直到料汁浓稠裹满肉丁和花生米即可。

山寨版宫保鸡丁怎么做好吃 山寨版宫保鸡丁的做法


山寨版宫保鸡丁

如今山寨这个词非常流行,今天做的这个宫保鸡丁就是山寨的啦,纯粹是为了消灭家里的剩余食物来做的,我的版本可是肉少菜多,正宗的人家是肉多配料少,前两天打开冰箱发现碗

食材配方

主料:

鸡肉

黄瓜

青椒

花生米

油

盐

生抽

红椒干

花椒

葱

做法 共7个步骤

1.青椒切块备用

2.黄瓜去瓤切丁

3.将鸡腿去骨,肉切丁 用生抽腌制好

4.锅内倒油后加入花椒和葱花炸香锅

5.加入切好的鸡丁和红椒干快速翻炒

6.然后加入花生米 再依次加入青椒和黄瓜

7.加少许盐出锅即可

咖喱鸡丁盖饭怎么做好吃 咖喱鸡丁盖饭的做法,步骤


咖喱鸡丁盖饭

小黑期待已久的咖喱粉终于买到啦~~~~做了咖喱鸡丁,然后浇在米饭上就成了美味的盖浇饭,大家喜欢吃盖饭不~~~

食材配方

主料:

鸡胸肉

300g

胡萝卜

150g

咖喱粉

20g

辅料:

油

适量

盐

适量

葱

适量

姜

适量

料酒

适量

辣椒

50g

做法 共13个步骤

1.姜切丝,葱切段,辣椒切丝备用

2.胡萝卜切丁备用

3.鸡胸肉切丁加姜丝及适量料酒,淀粉腌制

4.腌制鸡丁时可将米饭上锅,开始蒸米饭~(现在小黑做饭时间利用率有所提高哦)

5.锅烧热后放适量油放入葱花爆香

6.放入鸡丁翻炒,待变色后放入胡萝卜丁

7.加入咖喱粉翻炒拌匀

8.加入适量水慢慢炖一会儿,使咖喱的香味彻底浸入鸡丁和胡萝卜

9.换大火收汁,并加入辣椒丝快速翻炒

10.装盘出锅喽

11.这时米饭也已经闷好

12.将咖喱鸡丁浇在米饭上即可,好看美味又营养丰富的咖喱鸡丁盖饭就做好啦~

13.再加一张成品图啦

宫保鸡丁的做法家常菜


起锅烧油后,把焯水去皮的花生放入炸熟装好,再把腌制好的鸡胸肉丁炒至肉色变白装好。之后往锅内依次放入油、花椒粒、干辣椒炒出香味捞出后,放入葱姜蒜爆香后加一勺豆瓣酱炒出红油,最后把鸡胸肉和调好的酱汁、辅料翻炒均匀即可出锅。

宫保鸡丁的做法

准备食材:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、花生米、葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱、料酒、生抽、盐、醋、糖、蚝油。

1、将鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜切丁,葱切成小段,蒜切成小瓣,生姜切成小片,花生焯水至表面起皱,放凉后去皮。

2、把鸡胸肉和盐、料酒、淀粉抓匀腌制一小时,再把料酒、生抽、糖、醋、蚝油等调料搅拌均匀备用。

3、起锅烧油,把花生放入锅内炸熟装好,再放入腌制好的鸡胸肉翻炒至鸡肉变成白色用盘子装好。

4、往锅内加入少量油,放入花椒粒、干辣椒炒出香味后捞出,把葱姜蒜放入爆香后,再放入一勺豆瓣酱炒出红油。

5、把胡萝卜放入锅内翻炒一分钟后,再放入黄瓜、鸡胸肉以及调好的酱汁,翻炒均匀后倒入花生米,最后翻炒几次,香喷喷的宫保鸡丁就制作好了。

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