任何可吃的东西，都可称之为食材，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材的看法是怎么样的呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“午餐肉蛋饼卷的做法”，希望能帮助到你，请收藏。
材料：
面粉30g，鸡蛋2颗，午餐肉6片，油，水60g，盐，香葱，，
午餐肉蛋饼卷的做法的做法步骤：
步骤1，面粉与水按照1:2的比例，加入少许盐调成面糊。
步骤2，鸡蛋加盐、香葱打散。
步骤3，午餐肉切薄片，一定要薄
步骤4，热锅不放油，倒入面糊，迅速转动锅子使面糊平均铺在锅底，待烙至凝固，盛出。
步骤5，热锅刷少许油，倒入蛋液，迅速转动锅子使蛋液平均铺在锅底，烙至半凝固时，铺上面饼，再铺上午餐肉片，卷起盛出，切开即可。
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午餐肉蛋炒饭
食材明细：
主料：：米饭适量，鸡蛋两枚，玉米粒适量，青豆适量，午餐肉四分之一罐，洋葱少许，
午餐肉蛋炒饭的做法步骤：
1.将材料准备好 米饭盛出 鸡蛋打散 午餐肉切丁 不好意思我切的很难看。。。
2.鸡蛋液和米饭混合 拌匀
3.热锅入油 洋葱煸炒出香味
4.将混有蛋液的米饭倒入锅中 翻炒3～5分钟
5.将玉米粒青豆午餐肉一起倒入锅中翻炒 3～5分钟后即可出锅
小贴士：
jo吃东西不是很咸 加上用的午餐肉本身就是有味道的 所以这道菜没有盐 喜欢重点口味的童鞋可以自行斟酌
鸡蛋午餐肉卷饼的做法
夏天天热影响睡眠，大家都会变得早起了。办公室一爱睡懒觉的同事居然每天七点多一点就到了公司，问他原因，说是“早上醒的早，又没事干，干脆来公司，还可以占车位(自从大厦门口修地铁后，马路被围住大半，当然没有车位啦)，一举数得。”哎呀，真让人无话可说。不过对于我来说，早上起床早，让我有更多时间,更从容的为自己安排好一日两餐（早餐和中餐）。“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。为了保证一天中有更充足的活力，每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天必做的功课。如今天我做的“鸡蛋午餐肉卷饼”，色泽金黄，口感润滑，味道香嫩，制作起来也很简单方便，再配上一杯牛奶和水果，很完美的早餐。一顿营养的早餐，会马上能给我们身体带来精力、活力和健康，看着是不是也想明早为家人做上这么一份爱心早餐了呢？
材料：
鸡蛋2个，全麦粉60克，面粉30克，午餐肉50克，小葱适量，油盐适量，
鸡蛋午餐肉卷饼的做法的做法步骤：
步骤1，准备好原材料；
步骤2，将面粉、全麦粉、少许盐加入适量的水混合成面糊后，加入几滴油搅拌均匀；
步骤3，鸡蛋中放入适量盐后打散，再放入小葱末搅拌均匀；
步骤4，加热电饼铛，并在底部刷层薄薄的油；
步骤5，下入面糊，摊成薄饼状；
步骤6，薄饼熟后，拿出来放在案板上；
步骤7，再倒入鸡蛋液，摊成饼状；
步骤8，当鸡蛋饼快要凝固时，将薄饼放在其上面，继续煎熟；
步骤9，饼煎好后将鸡蛋饼的一面朝下放在案板上，一端摆放好切好的午餐肉片；
步骤10，再卷起来切成小段；
步骤11，美味的早餐饼就完成啦。
鸡蛋午餐肉卷饼
不过对于我来说，早上起床早，让我有更多时间,更从容的为自己安排好一日两餐（早餐和中餐）。一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。为了保证一天中有更充足的活力，每天晨起的营养早餐习惯是每个女性每天必做的功课。
如今天我做的鸡蛋午餐肉卷饼，色泽金黄，口感润滑，味道香嫩，制作起来也很简单方便，再配上一杯牛奶和水果，很完美的早餐。
一顿营养的早餐，会马上能给我们身体带来精力、活力和健康，看着是不是也想明早为家人做上这么一份爱心早餐了呢？
鸡蛋午餐肉卷饼
原料：鸡蛋、面粉、全麦粉、午餐肉、小葱、油、盐
鸡蛋午餐肉卷饼的做法
1.准备好原材料；
2.将面粉、全麦粉、少许盐加入适量的水混合成面糊后，加入几滴油搅拌均匀；
3.鸡蛋中放入适量盐后打散；
4.再放入小葱末搅拌均匀；
5.加热电饼铛，并在底部刷层薄薄的油；
6.下入面糊，摊成薄饼状；
7.薄饼熟后，拿出来放在案板上；
8.再倒入鸡蛋液，摊成饼状；
9.当鸡蛋饼快要凝固时，将薄饼放在其上面，继续煎熟；
10.饼煎好后将鸡蛋饼的一面朝下放在案板上；
11.一端摆放好切好的午餐肉片；
12.再卷起来切成小段；
13.美味的早餐饼就完成啦。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
王家渡午餐肉蛋包饭的做法
感谢豆果美食的奖品，王家渡午餐肉肠真的很好吃哦！这一大份我家姐姐吃到舔盘，平时饭量没这个大，以后就认准这个牌子啦！
材料：
米饭一碗，王家渡午餐肉肠1/3份，综合蔬菜粒适量，鸡蛋2个，生抽1勺，食用油适量，番茄酱少许，，
王家渡午餐肉蛋包饭的做法的做法步骤：
步骤1，把王家渡午餐肉肠切下1/3，先切成片
步骤2，再切成丁，综合果蔬粒解冻备用。
步骤3，两个鸡蛋打匀，平底锅下适量食用油，把鸡蛋摊成蛋皮，盛出备用。
步骤4，留底油，下午餐肉丁炒香
步骤5，再下入综合果蔬粒翻炒
步骤6，下入米饭翻炒
步骤7，再加入一勺生抽
步骤8，翻炒均匀
步骤9，然后把炒饭放在蛋皮的半边，另一边盖上
步骤10，挤上番茄酱，摆上焯熟的西兰花，圣女果和每日坚果，完成～
步骤11，开吃吧！好美味哦！
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