食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材是美食文化的地基,对于食材你知道的有哪些呢?有请阅读小编为你编辑的猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!
胡萝卜营养丰富,还能补肝明目,但是很多孩子不爱吃,做家长的颇为头疼。其实动动脑筋,换个做法,既能让孩子喜欢,又能把蔬菜吃到嘴里,并不是一件很难的事情。这道猪肉胡萝卜鸡蛋卷,有肉有菜还有鸡蛋,非常适合老人和孩子食用。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
猪肉300g,土鸡蛋5只,胡萝卜1个,香葱3棵,姜2片,酱油1勺,盐1勺,香油0.5勺,橄榄油适量,清水适量,
猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法的做法步骤:
步骤1,猪肉洗净剁碎,胡萝卜、香葱洗净切碎,姜剁成末,放一起。
步骤2,先把猪肉馅分次加些许清水,搅匀,让水吃到肉里,再加调料把馅儿拌匀,顺一个方向搅拌上劲。
步骤3,鸡蛋磕入碗中,加一点点盐搅匀,也可以不加盐哦!
步骤4,平底不粘锅小火加热,加一点点油,注意不要多。倒入一半的蛋液,拿起锅子,离火,转动锅子让蛋液均匀地铺满锅底,继续放火上,保持小火。
步骤5,蛋液表面凝固后翻面,待另外一面凝固后即可取出备用。同样的方法做好另外一半蛋液。
步骤6,蛋饼放案板上,把馅料铺平铺满。
步骤7,如图卷起,紧密一些。
步骤8,卷好后放盘里,入蒸锅隔水蒸,水开上汽后15分钟左右即可,关火后取出,晾一下后切片食用。
步骤9,成品图
步骤10,成品图
步骤11,美美的享用吧!
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胡萝卜蛋卷的做法
我的小棉袄早晨不喜欢吃硬的东西,所以特别给她准备了软软的蛋卷,里边放了少许富含营养对眼睛好的胡萝卜,放了少许牛奶利于胡萝卜素的吸收,还可以增加蛋卷的柔软度~参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
鸡蛋两个,胡萝卜碎少许,盐少许,香葱末1勺,牛奶2勺,,
胡萝卜蛋卷的做法的做法步骤:
步骤1,胡萝卜切末,不放油在不粘锅里炒至变色微熟
步骤3,稍微晾凉的胡萝卜碎放2勺牛奶搅拌一下
步骤4,俩鸡蛋~其实我用的是双黄土鸡蛋,是我姥姥自己养的鸡下的蛋,非常有营养又放心~
步骤5,放少许葱白末和盐打散~
步骤6,将蛋液倒入抹了少许油的不粘锅里,注意小火或者关上火,使蛋液均匀的摊成一个薄圆饼~然后小火定型
步骤7,用铲子和筷子配合小心的朝一边卷起~
步骤8,最后卷成这样~
步骤9,然后切开摆盘,如果有番茄酱配着吃就更完美了~喜欢火腿的可以在蛋液里放火腿
胡萝卜蛋卷
食材明细:
主料::胡萝卜四根,鸡蛋四个,
辅料::牛奶250ML,面粉1大勺,
配料::盐少许,
胡萝卜蛋卷的做法步骤:
1.原料。
2.将胡萝卜洗净,刨丝。
3.胡萝卜丝。
4.鸡蛋加盐,面粉。
5.鸡蛋加牛奶。
6.打散,搅拌均匀(如果有面粉团在蛋液中,可用滤网将蛋液过滤一下)。
7.用油将刨好的胡萝卜丝炒熟,加少许盐。
8.炒好后放在碗里待用。
9.就着炒萝卜的锅,加入少许油。
10.油热后,加入蛋液,转小火慢慢让蛋液凝固。
11.当蛋液的表面开始凝固时,放入稍好的胡萝卜丝,均匀的铺在蛋皮上。
12.铺好后,就开始卷蛋皮,如果不熟练,这是可将火关掉(我因为不熟练,卷的很松,大家见谅,我们一起再接再厉,紧紧地卷。。。)。
13.卷好后,用小火在慢慢煎一下。
14.煎到底面金黄后,小心的翻面,将另一面也煎至金黄。
15.煎好后,放在干净的案板上切成段。
胡萝卜肉蛋卷的做法
终于可以发张图片了
材料:
肥三瘦七的猪肉适量,鸡蛋2枚,胡萝卜一根,大葱一棵,大姜一块,食用油少许,盐适量,酱油少许,胡椒粉适量,葱姜末适量,味极鲜酱油少许,辣椒油少许,玉米淀粉少许,,
胡萝卜肉蛋卷的做法的做法步骤:
步骤1,我这次做的没拍步骤图,将以前的搬过来了哈:将猪肉(少带一点儿肥的)剁成肉糜,胡萝卜用擦丝器打成丝再剁成末,葱姜切末,加适量盐,少许油、酱油、胡椒粉搅拌成馅,这里胡萝卜的量根据家人的喜好加哈,我这次加的少了,只用了半根
步骤2,两枚鸡蛋打散搅拌均匀,可以少加一点儿玉米淀粉一起搅匀。搅拌不要太过,别搅拌出太多泡泡
步骤3,锅里少放一点儿油,将蛋液倒入锅中,煎成蛋皮,取出晾凉
步骤4,将肉馅均匀的抹在蛋皮上
步骤5,然后将抹上肉馅的蛋皮从一头卷起来
步骤6,我用的是我们北方常用的玉米叶包裹好卷起来的蛋卷
步骤7,蒸锅里加入适量的水,大火烧开转小火大约10分钟就好了。取出晾凉,去掉玉米叶,改刀装盘
猪肉香菇鸡蛋卷
食材明细:
主料::猪肉250g,香菇80g,胡萝卜170g,大葱适量,鸡蛋3个,
辅料::盐适量,酱油适量,生抽适量,水适量,淀粉5g左右,
猪肉香菇鸡蛋卷的做法步骤:
1.胡萝卜去皮洗干净,切成小碎丁,装碗备用。
2.将大葱切成小碎丁,装碗备用。
3.将香菇洗干净,去掉根蒂,切成小碎丁,装碗备用。
4.将猪肉剁碎,剁成饺子馅那种。
5.加入适量盐、酱油、生抽,用筷子顺时针搅拌均匀,可以加入少许水辅助搅拌。
6.导入切好的葱花、胡萝卜丁、香菇丁。
7.用筷子顺时针搅拌均匀,也可以根据搅拌的稠度,加入适量水辅助搅拌,不要太稀,刚刚能拌匀就可以。
8.淀粉倒入碗中,加入一点点水,能和成糊状即可。
9.鸡蛋打入淀粉糊碗中,用筷子打散,一定要完全打散。
10.锅中放入一丁丁油,用刷子均匀地涂抹锅底,千万不要多。倒入适量的鸡蛋糊,小火烙,我用的是电磁炉300火候,就是有点慢,但是烙出来很漂亮。
11.蛋液完全凝固之后,用铲子轻轻翘起鸡蛋饼的边边,翻面,继续烙,使得蛋液完全凝固,一小会就好。
12.用勺子将肉馅均匀地涂抹在鸡蛋饼上,厚度0.5CM左右。
13.从一边卷起,卷好后,包口朝下。
14.大火烧开锅后,将鸡蛋卷放入锅中蒸15分钟左右。
15.蒸熟后,微微放凉,用刀像拉锯似得切开,这样切出来很漂亮。美味的鸡蛋卷就做好了,非常简单哦。
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