没有好的食材不可能有好的美食，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的重点就是食材，你对哪些食材了解较多？小编推荐你不妨读一下瘦身白萝卜的做法，欢迎你的品鉴！
买了两根萝卜，一个蒸着吃，这个做成腌萝卜，脆甜酸辣，常吃萝卜有益健康，关键很容易做。
材料：
白萝卜1根，白米醋5勺，糖1勺，盐半勺，
瘦身白萝卜的做法的做法步骤：
步骤1，白萝卜一根，准备一个无水无油可密封的容器。
步骤2，切成半圆薄片，中间粗的切成条放人容器中，形状随意。加盐腌20分钟，倒出萝卜出的水。
步骤3，放白米醋、糖和小米椒碎，滴几滴白酒。
步骤4，放冰箱密封24小时即可开吃。
步骤5，很脆，又简单又好吃。
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清蒸白萝卜的做法
冬吃萝卜夏吃姜，冬天又到了吃萝卜的季节。白萝卜能为人体补充丰富的碳水化合物和多种维生素，能清热解毒，而且它能为人体补充丰富的酶类物质，可以缓解积食腹胀，能预防消化不良和恶心呕吐。白萝卜还能消炎杀菌，利尿消肿能防尿路结石和肾炎。白萝卜这种食材能清热解毒，润肺止咳，它对人们经常出现的咽喉炎和扁桃体炎以及声音嘶哑等不良症状，都有明显预防和缓解作用。
材料：
白萝卜一根，青红椒1/5根，生姜一块，油适量，花椒一小把，香醋1汤匙，生抽2汤匙，盐1/3盐勺，
清蒸白萝卜的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材
步骤2，萝卜削去皮，洗干净切成薄片
步骤3，切好的萝卜摆在盘子里
步骤4，放锅里隔水蒸10分钟
步骤5，青红椒和姜切成丝
步骤6，用一个碗放入生抽，香醋和盐搅拌均匀，喜欢吃辣的可以加入辣椒油
步骤7，蒸好的萝卜拿出来，放上青红椒姜丝
步骤8，锅里放入油，放入花椒爆香，然后把花椒捞出来
步骤9，淋上生抽醋汁，再把热油淋在青红椒姜丝上。
步骤10，开吃，酸酸的很开胃
步骤11，成品
白萝卜炖肉的做法
萝卜的营养非常好，可以和人参媲美了。我家喜欢吃生萝卜拌菜或者蘸酱，口感脆生生的。偶尔吃到水分大的萝卜，感觉要比水果还好吃。萝卜炖肉更好吃可以吃三碗米饭
材料：
前腿肉800克，白萝卜一个，植物油一勺，料酒一勺，生抽一勺，老抽一勺，葱适量，大料适量，花椒适量，，
白萝卜炖肉的做法的做法步骤：
步骤1，白萝卜削皮切块
步骤2，前腿肉比较瘦一些，比较喜欢吃肉，不肥腻而且肉也好吃。
步骤3，肉下锅翻炒加生抽，老抽，料酒翻炒。
步骤4，翻炒肉全均匀的上色。加适量的清水，大料，花椒。如果可以吃辣的加个干辣椒，会更下饭了。盖上锅炖肉大概要35分钟左右。小火炖肉熟的比较快些，注意炖的过程中要看看汤别炖干锅了。
步骤5，炖好的肉里边加切好的萝卜块。
步骤6，小火炖萝卜，因为炖萝卜没有加水了。
步骤7，萝卜炖15分钟左右加盐，看到菜收汁了，就出锅了
步骤8，分享
白萝卜煲的做法
喜欢吃日昌的萝卜煲，在家自己模仿做着试试，还比较成功。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
白萝卜1根，蚝油2-3汤匙，一品鲜酱油3-5汤匙，白胡椒粉1汤匙，鸡精适量，小葱适量，蒜末适量，，
白萝卜煲的做法的做法步骤：
步骤1，白萝卜去皮，切成滚刀块儿。将酱油、蚝油、白胡椒粉调成碗汁儿备用。
步骤2，炒锅放底油，烧5成热，放入葱末爆香，随后放入碗汁爆香。
步骤3，将萝卜放入锅内翻炒5分钟，放入水，没过萝卜即可。
步骤4，汤汁开锅后，放入1汤匙白糖、盐、鸡精。尝一下咸淡，自己调整。
步骤5，调好味道后，盖上锅盖，开中火焖半个小时。注意，开始汤汁不要过咸。
步骤6，大火收汁儿，调入芡汁。撒一点蒜末翻炒一下。最后出国时撒一些小葱碎。
糖渍白萝卜的做法
在春天这个季节里的时候，除了多喝水，还可以通过食补来滋润，萝卜就是非常不错的食材。从中医角度讲，白萝卜可以补气顺气，润肺;红萝卜可以补心，活血养血，心脑血管患者可以多吃;青萝卜可以清热舒肝，而水萝卜的利尿功能特别好。小主们可以根据自己的喜好来选择哪种萝卜哦！
材料：
白萝卜一根500g，红辣椒3~5个，白糖适量，陈醋适量，生抽适量，，
糖渍白萝卜的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材，一个玻璃器皿，一根白萝卜，红辣椒
步骤2，将白萝卜表面的皮去除，再切成薄萝卜片
步骤3，萝卜片用盐腌渍大概四十分钟后，把萝卜的水份挤干，再放入器皿中，放入陈醋，白糖，红辣椒，最后盖上盖子，放置2-3天就可以了！
腌白萝卜的做法
民间有句话说的好.冬吃萝卜夏吃姜.不用医生开药方.
材料：
白萝卜1根，盐适量，白糖适量，生抽适量，白糖适量，，
腌白萝卜的做法的做法步骤：
步骤1，把白萝卜切薄片,放在大碗里铺一层.
步骤2，撒上一层少许盐.再铺上一层白萝卜片.再撒一层盐.反复几次.放15分钟.15分钟后将碗里的水分倒出.
步骤3，再放入一大勺白糖.将白糖与白萝卜片拌均匀.放15分钟.15分钟后用手挤干大碗里的水分.
步骤4，倒入两大勺子生抽.倒入一勺白醋.倒入白开水.没过白萝卜片为准.
步骤5，盖上保鲜膜.放入冰箱冷藏2天即可.
炒白萝卜的做法
不爱吃白萝卜的他，今天这样简单炒个白萝卜条他吃，居然吃了。我也觉得好吃呢。
材料：
白萝卜1个，葱段适量，油少许，盐少许，蚝油适量，酱油少许，蒜瓣1瓣，，
炒白萝卜的做法的做法步骤：
步骤1，白萝卜洗净去皮，切成小条，锅烧开水后放内焯一会变软后捞起。
步骤2，备好葱段。
步骤3，锅烧热加少许油，放入蒜瓣出味，加入萝卜翻炒一会，加入适量蚝油和少量酱油炒均匀，盖上锅盖焖1分钟，加入葱段和少量盐炒均匀就可上菜的。
腌制白萝卜的做法
冬天是吃萝卜的好时机。而萝卜的营养价值是众所周知的。今天与豆粉们分享一款腌制白萝卜，也是在当季非常清火的爽口菜，每当在宴会上，吃多了大鱼大肉时，只要吃上一口爽脆的酱萝卜，立刻会觉得很舒服的。
材料：
白萝卜2斤，生抽10汤匙，白糖3汤匙，盐2茶匙，香醋1.5汤匙，，
腌制白萝卜的做法的做法步骤：
步骤1，萝卜洗干净后连皮切3mm厚度的片，不要太薄。
步骤2，放2茶匙盐腌制30分钟后把盐水滗干。
步骤3，再放1汤匙白糖腌制30分钟后，把出的水滗干。
步骤4，配好腌制酱料。10汤匙生抽、2汤匙白糖、1汤匙香醋用300毫升水调和，煮开后放凉至常温。
步骤5，将腌制的酱料倒入陶瓷罐内，再放入滗干水分的萝卜片并盖紧盖子进行腌制。两天后即可食用。
白萝卜盅的做法
白萝卜作为一种便宜又营养的高性价比蔬菜，用来做成酿菜也毫不逊色。白萝卜味甘辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、开胃健脾的功效，很适合节后食用。而且做法也不难，只要给白萝卜戳个洞，再把肉馅填进去蒸就行。小主这里还调了一个鲜汁做浇头，可以增量提色，同时让整道菜的味道更鲜美多汁。简单几步就能做完，放在平时也是一道很棒的养生家常菜呢~
材料：
白萝卜一根，猪肉馅250g，鸡精1小勺，料酒1大勺，生抽1大勺，白胡椒粉1小勺，白糖1小勺，盐适量，香油1小勺，水淀粉2大勺，虾2-4只，水适量，
白萝卜盅的做法的做法步骤：
步骤1，肉馅加入白糖、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、鸡精，搅匀后顺着一个方向搅拌上劲
步骤2，白萝卜切段，用大小两个圆形模具切出圆盅状
步骤3，将肉馅塞入白萝卜盅，表面抹平放入盘内
步骤4，蒸锅烧开水，将白萝卜盅放入，蒸10分钟即可
步骤5，这段时间另取一锅加水煮开，加入虾仁煮出鲜味，再倒入水淀粉和香油搅匀
步骤6，将鲜汁浇在白萝卜盅上即可
步骤7，鲜美多汁的白萝卜盅就完成啦~
白萝卜丸子的做法
古语“冬吃萝卜夏吃姜”，今天周日有空就玩玩萝卜丸子，儿时的味道，很久很久没有吃了。萝卜丸子也是家乡有名的小吃之一，家乡话叫（菜头圆）记得小时侯都是妈妈亲手做给我们吃，后来慢慢长大了，妈妈也少做了，当是在家乡什么时候想吃，在大街小巷依旧能买到。味道好极了！而且刚好前段时间妈妈给我带了家里自磨的番薯粉，很纯正，我也是第一次做，味道跟妈妈做的一样，赞赞的。可以当小吃吃的萝卜丸子，也可以当作菜送到餐桌上，这么美味的吃法你也来试试吧！
材料：
白萝卜1500克，香菇20克，鱿鱼干20克，虾干（大）10克，五花肉100克，蒜苗50克，细盐适量，白砂糖一小勺，番薯粉200克，，
白萝卜丸子的做法的做法步骤：
步骤1，提前把香菇干，鱿鱼干，虾干用水泡软。
步骤2，把萝卜洗干净去皮，再刨丝。
步骤3，刨丝好之后把萝卜水挤干，越干越好，如果没有挤干，后面就捏不成团了。
步骤4，再把五花肉跟蒜苗洗干净切好，尽量切细一些，也把泡软的香菇，鱿鱼干，虾干切小粒。
步骤5，把五花肉先下锅中小火煸出油。
步骤6，再倒入香菇，鱿鱼干，虾干、加入适量盐，一小勺白砂糖转中火爆香起锅放凉。
步骤7，萝卜丝加入蒜苗搅拌均匀。
步骤8，再加入已经爆香放凉的五花肉，香菇，鱿鱼干，虾干搅拌均匀。
步骤9，最后加入200克番薯粉，搅拌均匀。
步骤10，把搅拌好的萝卜丝团，用手去拿捏小团捏抓成大小一致的小丸子。
步骤11，锅中放入适量的水烧开，把捏好的小丸子放入大火蒸20分钟即可。
步骤12，成品。
步骤13，成品。
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