食材是组成各种美食的基本原料的统称,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材,你对食材精通吗?下面,小编为大家整理的“夏季里的开胃菜——【糖醋藕片】的做法”,还请你收藏本页以便后续阅读。
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
材料:
藕300g,花椒8粒,红辣椒2个,醋1大勺,糖1小勺,盐适量,
夏季里的开胃菜——【糖醋藕片】的做法的做法步骤:
步骤1,藕洗净,去皮切片,放入凉水中浸泡片刻,捞出沥干水分;
步骤2,红辣椒洗净切小段;
步骤3,锅内放油,放入花椒粒,花椒粒发黑时捞出,将藕片放入油锅中翻炒2-3分钟,放入红辣椒略炒,加入醋1大勺、白糖1小勺、盐适量,翻炒均匀出锅即可。
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开胃菜
食材明细:
主料::橘子皮30,
辅料::豆豉50g,大蒜4颗,生姜1块,大蒜子1个,小米椒适量,
开胃菜的做法步骤:
1.新鲜橘子皮,切丝,开水泡水,泡4小时,在水洗一下,捏干,准备好,小米椒,大蒜子,生姜,新鲜大蒜,豆鼓,下油锅炒。
2.忘记拍步骤图了。
3.忘记拍步骤图了。
小贴士:
一定要泡几小时,去去橘子皮的生味,炒好橘子皮的味才香。
【冬日里的开胃菜】飘香鸡块烩丸子
食材明细:
主料::翅根5只,
辅料::土豆2个,丸子适量,香葱少许,蒜2瓣,姜3片,
配料::十三香适量,料酒6克,盐2克,白糖1克,酱油适量,
【冬日里的开胃菜】飘香鸡块烩丸子的做法步骤:
1.准备好材料。
2.切好葱白,葱段,姜片,蒜瓣。
3.翅根解冻好后清洗干净,入锅煮熟捞出。 (记得翅根一定要彻底解冻好后再煮,冰冻着的鸡腿入锅煮,会有异味的。)
4.煮熟后冲洗下,剁成块。
5.土豆去皮,切成滚刀块。 (土豆不要且太大,不易熟;切太小又会煮烂了。 )
6.火锅料清洗下。
7.锅内加油烧热后,把葱白,姜片,蒜放入爆香。
8.煸香后,把切好的鸡翅放入,加入料酒翻炒会。
9.把土豆也放入翻炒下,然后转小火,煎制材料的表面稍稍变黄即可。
10.加入酱油,盐,白糖,十三香翻炒均匀上色。
11.加入半碗的清水,没过食材的三分之一差不多(或者鸡汤)。
12.盖上锅盖。大火烧开后,转中小火6分钟即可。(中途记得开盖翻炒均匀)
13.用筷子轻松插入土豆就表示煮好了,撒上适量鸡精炒匀,撒上葱段即可出锅。
14.汤汁不要烧得太干,留点拌饭也是不错的呢!
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