食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的发展在于食材的发展，你见过哪些低中高食材呢？我们的小编特意搜集并整理了【花型养生姜饼】补血益气 驱寒的做法，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
我是不怎么喜欢生姜的但是这个饼我和小丫头都喜欢吃这个饼呢比较适合冬天吃吃完感觉嘴里都在冒火这饼呢补血益气驱寒不适合燥热的人吃反正我吃完两个右脸起了个痘痘
材料：
小麦面粉150g，生姜100g，红枣适量，葡萄干适量，
【花型养生姜饼】补血益气 驱寒的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，生姜去皮洗净切小块放入料理机加适量水打成蓉过筛留姜汁待用
步骤3，把红枣去核切碎葡萄干切碎倒入和面粉搅拌下分几次倒入姜汁和成面团分成几等份
步骤4，把小面团搓圆按扁用饼干磨具整成花型上锅蒸20分钟就可以了
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补血益气汤
食材明细：
川芎10克，当归10克，生鸡蛋一个，黄芪10克，党参10克。
补血益气汤的做法步骤：
下两碗水中火煮10分钟；鸡蛋剥壳后，加入三分之一块阿胶，再中火煮10分钟，吃鸡蛋喝汤。每天早晚各一次。
驱寒养身——生姜番薯糖水
食材明细：
主料：：红薯200克，姜50克，
辅料：：红糖40克，
驱寒养身——生姜番薯糖水的做法步骤：
1.将水和红糖煮开成红糖水。
2.加入红薯煮至绵软。
3.放上姜煮五分钟即可。
小贴士：
姜和红糖均可按自己口味增加减少。
补血益气红糖水的做法
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材料：
红枣8颗，桂圆6颗，百合10g，枸杞少许，红糖半块，，
补血益气红糖水的做法的做法步骤：
步骤1，提前一晚将百合泡好
步骤2，将红枣去骨，桂圆去壳，其他配料都准备好
步骤3，将所有材料下去煲10分钟左右，不需要太久，不然红枣跟桂圆都会烂掉
步骤4，煮好后开始享用吧，适合经前经后喝哦
步骤5，女孩子多喝点
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