食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材美食文化才能发扬光大,想必你对食材很感兴趣吧?根据你的需要,小编精心整理了懒人豆腐丸的做法,欢迎阅读,希望对你有帮助。
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材料:
南豆腐500g,虾仁250g,生鸡蛋黄3个,面包糠适量,葱,姜适量,盐适量,味精适量,鸡粉适量,胡椒粉适量,低筋面粉适量,色拉油多一些,,
懒人豆腐丸的做法的做法步骤:
步骤1,将豆腐抿成泥状,海鲜切粒,入豆腐泥内,调盐,味精,鸡粉,料酒,胡椒粉拌匀,团成丸子
步骤2,然后拍面粉,沾蛋黄液,再沾面包糠
步骤3,锅入油,烧至5,6成热,再将豆腐丸下热油内,炸至外酥里嫩,捞出装盘即可
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豆腐丸
食材明细:
豆腐(南)350克,猪肋条肉(五花肉)100克,鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)30克,大葱10克,酱油10克,盐5克,料酒10克,味精2克,胡椒粉2克,香油10克
豆腐丸的做法步骤:
1. 豆腐压去水分,搅成细泥,加精盐、味精、胡椒粉、蛋清和干淀粉,用手朝一个方向搅拌上劲;
2. 猪五花肉剁成泥;
3. 葱白切珠;
4. 肉泥、葱白珠和酱油、味精、高汤(少许)拌匀,挤成均等的馅料;
5. 用手抓一把豆腐泥,摊平,放一个馅料,抓紧四指,从拇指和食指中间挤出一个丸子,放入90℃热水锅中烧熟(锅不开);
6. 锅置旺火上,下高汤1000毫升,用精盐、味精调味,烧沸,装碗;
7. 将氽熟的豆腐丸捞起放入碗中,撒上胡椒粉、香油即成。
小贴士:
烧豆腐丸时水温保持90℃,不沸。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
手工豆腐丸
食材明细:
主料::豆腐一块,瘦肉一块,
辅料::香葱1棵,地瓜粉适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,
手工豆腐丸的做法步骤:
1.豆付捣成糊状,瘦肉剁成泥,地瓜粉碾碎。
2.把豆付和肉泥、地瓜粉和在一起,加入适量的盐、胡椒粉和鸡精搅拌均匀。
3.蒸锅蒸垫铺上沙布,左手挤出肉丸子的形状,右手用汤匙刮到蒸垫上。
4.水开火转中水火蒸15-20分钟即可出锅。
5.锅内倒入高汤,放入自已喜欢的配料后,再放入豆腐丸,加入适量盐和鸡精,最后撒上葱花即可食用。
小贴士:
温馨提示:
1、地瓜粉的量,以能成功挤出肉丸子形状为宜,太少,蒸出来后口感太烂,不够Q。
2、蒸熟后的豆腐丸子不用煮汤也可以直接食用。
3、没有煮完的豆腐丸子要放冰箱保存,要不豆付容易变馊。
豆腐莲藕丸
食材明细:
主料::莲藕2节,
辅料::胡萝卜2根,豆腐一块,
配料::淀粉适量,黑胡椒适量,食盐适量,
豆腐莲藕丸的做法步骤:
1.莲藕、胡萝卜去皮洗净,豆腐滤干水
2.准备好淀粉、黑胡椒、食盐
3.莲藕、胡萝卜、豆腐剁成细末
4.放入适量淀粉,黑胡椒,食盐,用小铲搅拌均匀如图
5.等锅内的水煮沸后转中火,用手挤压出一个一个的丸子
6.20分钟左右即可关火捞出
小贴士:
丸子不要太大个,要不然中间比较不容易熟透
淀粉的量也要把握好,多了会很硬,少了则容易煮散
核桃豆腐丸
食材明细:
豆腐250克,鸡蛋2个,面粉50克,色拉油500克,高汤500克,盐,淀粉,胡椒粉,味精,核桃仁各适量。
核桃豆腐丸的做法步骤:
将豆腐用勺子挤碎,打入鸡蛋,加盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀,作20个丸子,每个丸子中间夹一个核桃仁,色拉油上旺火烧至五六成热下丸子炸熟即成。
虾仁豆腐丸
食材明细:
豆腐(北)300克,虾仁50克,胡萝卜20克,香菇(鲜)15克,鸡蛋40克,白砂糖2克,盐4克,黄酒5克,淀粉(豌豆)5克
虾仁豆腐丸的做法步骤:
1.豆腐放在微波炉专用网上,加热1分45秒。
2.虾仁去泥肠,加精盐、绍酒、胡萝卜切片,香菇去蒂切丁。
3.蛋白加豆腐、香菇、虾仁、胡萝卜片等,精盐、太白粉一起拌匀。
4.在两个小碗中铺上微波薄膜,每个小碗各放入拌匀的原料的一半,包卷好,用橡皮圈固定,放进微波炉加热2分钟30秒。
5.把高汤、白糖2克、精盐、绍酒、太白粉5克倒入碗中,罩上微波薄膜,加热20秒,取出混合均匀,再加热1分钟,拌匀,淋在加热好的豆腐上。
小贴士:
本品需高汤适量。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
开胃茄酱豆腐丸的做法
很多人做肉丸子时会发现,自己烹制出的丸子都干柴干柴的,很难把控。今天分享一个小方子,只需要在包丸子时加入软嫩的豆腐,就可以改善丸子的口感,并且我还加了酸酸甜甜的番茄,闻着就非常有食欲哦~
材料:
南豆腐150g,鲜虾10只,鲜香菇2个,番茄1个,蛋清1个,玉米淀粉10g,番茄酱(可选)10g,细砂糖2g,生姜丝2g,盐1g,植物油适量,,
开胃茄酱豆腐丸的做法的做法步骤:
步骤1,南豆腐放入沸水里,焯约30秒。南豆腐即嫩豆腐,也叫石膏豆腐,区别于北豆腐(老豆腐),口感细腻软嫩,更适合做这道菜。
步骤2,捞出后捣成泥。
步骤3,番茄头部划十字,放入开水中浸泡约5分钟。
步骤4,趁热剥去外皮,切成小丁。
步骤5,鲜虾去头尾、外壳和虾线,剁成虾泥。
步骤6,加入生姜丝,腌制约10分钟去腥。也可以用柠檬汁,姜葱水来代替。
步骤7,鲜蘑菇去蒂后切丁,加入豆腐泥中。
步骤8,腌制好的虾泥挑出姜丝,同样加入豆腐泥中,调入蛋清、玉米淀粉和盐,用筷子充分搅拌均匀。
步骤9,把手部打湿,舀一勺放入掌心。
步骤10,搓圆。
步骤11,依次做好剩余的丸子。
步骤12,重新烧一锅水,水开后转小火,轻轻放入丸子。
步骤13,煮至丸子浮起,转中火继续煮约3分钟后,盛出备用。
步骤14,热锅少油,倒入番茄丁进行翻炒。
步骤15,炒至番茄出汁,调入细砂糖和番茄酱。番茄酱可以让滋味更加浓郁,没有的话也可以不加。
步骤16,倒入丸子进行翻炒。
步骤17,炒至丸子均匀裹上番茄酱,即可出锅。
香菇青菜豆腐丸的做法
材料:
香菇9个,青菜一把,豆腐丸子适量,葱一段,姜两片,干辣子一个,油适量,生抽一勺,蚝油两勺,盐少许,水淀粉20g,,
香菇青菜豆腐丸的做法的做法步骤:
步骤1,香菇切片,青菜洗净一分为二。葱切条,姜切片。
步骤2,锅里烧开水,倒入少许油一勺盐焯熟青菜。这样可以保持青菜的颜色和亮泽。
步骤3,捞出沥水摆在盘子一圈。
步骤4,锅里热油爆香葱姜和干辣椒,然后放入香菇翻炒。
步骤5,加入生抽,蚝油调味,然后倒入水和淀粉调成的水淀粉,翻炒一会然后放入豆腐丸子,翻炒几下大火收汁。
步骤6,盛入盘中即可~
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