食材构成了美食最基本的部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国人历来对食材非常讲究,你对食材了解有多少呢?为此,小编特意呈上“虾皮冬瓜汤的做法”,欢迎阅读,希望对你有帮助。
材料:
冬瓜一块,虾皮适量,葱姜丝,盐,味精,香油,胡椒粉少许,,
虾皮冬瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,冬瓜洗净,对半切开,去皮去籽切成薄片。
步骤2,虾皮用清水淘洗一下,洗去杂质。
步骤3,锅里放油烧热,放入葱姜丝炝锅,爆出香味后放入虾皮。
步骤4,虾皮煸炒到成金黄色的时候,放入适量的冷水,然后放冬瓜。
步骤5,水开后放入适量盐,一点味精,撒上少许胡椒粉,最后滴上几滴香油即可。
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蟹味菇虾皮冬瓜汤
食材明细:
主料::冬瓜370g,
辅料::虾皮适量,蟹味菇适量,
配料::葱适量,姜适量,
蟹味菇虾皮冬瓜汤的做法步骤:
1.准备食材
2.冬瓜去皮切片
3.葱姜切好、蟹味菇冲洗干净去掉根蒂
4.炒锅倒少许油煸香葱姜
5.倒入冬瓜片翻炒
6.炒至变软
7.加适量水
8.煮开
9.倒入蟹味菇煮片刻
10.最后放虾皮
11.加盐、味精调味即可关火
轻食系王者虾皮冬瓜汤的做法
冬瓜虾皮汤是夏天人们很喜欢喝的一道汤品,它口感清淡,味道鲜香,能消除水肿也能滋补身体,对我们身体有多种好处。冬瓜虾皮汤的热量很低,几乎不含脂肪,且冬瓜中还有一些膳食纤维,能减少人体对其他食物的摄入,还能清除人体内的多种毒素,经常食用可起到明显的减肥作用。特别适合轻食主义和正在减肥的入群。小时候妈妈总是会在自留地里留一块空地,专门种冬瓜,那上面带着白霜般的特大冬瓜,每次采回来一个,都要吃好几天,炒菜,炖汤,妈妈都能做得让我们吃完还想吃,很多时候“Lessismore”,对于汤品来说,越简单越鲜美。
材料:
虾皮粉80克g,冬瓜300克,香菜一把,青蒜一棵,食盐1茶勺,生姜1小块,香油半汤勺,,
轻食系王者虾皮冬瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,备齐食材;
步骤2,冬瓜去皮洗净挖球;
步骤3,入锅中加水中火炖煮;
步骤4,虾皮洗净后捞出;
步骤5,与切好的姜末一起入锅中继续煮;
步骤6,青蒜切花,香菜切断;
步骤7,锅中汤煮15分钟时入蒜花;
步骤8,再煮两分钟关火,立即撒入香菜段儿,食盐,轻轻搅拌均匀.
步骤9,出锅前淋上香油,盛入碗中;
步骤10,一道鲜掉眉毛的夏日瘦身靓汤就好了。
文蛤冬瓜汤的做法
材料:
冬瓜1块,文蛤400g,姜5片,大葱1根,高汤(或用水鸡精),料酒勺,盐适量,,
文蛤冬瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,把文蛤放在盆里,然后放凉水,在水里放点盐,让文蛤吐沙。放置2个小时左右。用清水冲一下备用。
步骤2,冬瓜削皮后,切3cm大小的块备用。葱切6cm左右的长段。
步骤3,砂锅里加高汤,葱,姜和料酒,待锅开后,放入蛤蜊,小火炖30分钟
步骤4,用筷子捞出葱段,放入冬瓜块,小火继续炖30分钟,加点盐调味就OK啦。
鲜味冬瓜汤的做法
这几天暴雨过后,气温陡然上升了不少,看着外面热辣辣的太阳,还真的不想出门买菜了。那就冰箱里有什么做什么了,哈哈。翻到还有块冬瓜,蛋啥的平时都不会缺的,先煮个米饭,再煮个冬瓜汤,一会就搞定一餐。夏天最馋这碗汤了,味道鲜美,营养均衡,多喝也不怕长胖。
材料:
冬瓜1块,虾皮20克,金针菇100克,鸡蛋2个,盐1勺,芝麻油1勺,
鲜味冬瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,先来准备好食材。小虾皮的营养丰富,含钙量特别高,可以补充钙质,味道鲜美价格还又便宜的食材。一般我都会常备一袋在冰箱,做汤、煮面、水饺馅会放上一些提鲜,不爱用味精的。金针菇也可以选择其他的菌类。
步骤2,冬瓜去皮后切成小块待用。
步骤33,、虾皮去除杂质,从清水冲淋一下。煮汤的话,虾皮如果提前放在锅里跟油略炒一下,出来的汤会是奶白色。我比较喜欢直接放锅里煮清汤。
步骤44,、金针菇切去根部,用流动水冲洗一下。
步骤55,、我家娃不喜欢汤有葱香味,冬瓜汤就直接跟冷水同时煮了,锅里的水量根据自己的需要量来放。
步骤66,、冬瓜煮2、3分钟后,加入虾皮一起小火同煮。
步骤77,、煮至冬瓜熟透,放入金针菇同煮。
步骤8,取一个小碗,打入两个鸡蛋,用筷子打散。
步骤9,锅里水烧开后,把打散的鸡蛋缓缓转图倒入锅中。
步骤10,待锅里的汤再次煮开,加入一勺盐和香油根据喜好调味。一锅美味鲜香的虾皮菌茹冬瓜汤就做好了,美美的开动吧。
步骤11,一碗米饭配上这一碗汤,热量不会太高,美味不打折扣。
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