好的美食离不开好的食材，地方美食的差异往往就是食材的差异。中国美食文化很重视食材，哪些食材让你感兴趣？下面是小编精心整理的"鸡蛋肉松三明治便当",相信你能从中找到需要的内容！
想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是鸡蛋肉松三明治便当。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料：
主料：面包适量，荷包蛋适量，
辅料：鱼松适量，番茄适量，沙拉酱适量，千岛酱适量，
鸡蛋肉松三明治便当的做法步骤：
1. 准备材料，把切片面包去片，番茄切片
2. 依次放上生菜，番茄片，荷包蛋，鱼松，再淋上沙拉酱和千岛酱
3. 对半切开后放入便当盒中即可
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肉松三明治
食材明细：
牛角面包，本来不是三明治常用的面包材料，但它独特的外形，微咸的味道，绝对适合发挥你的创意。肉松，鸡蛋，沙拉酱。
肉松三明治的做法步骤：
(1)鸡蛋煮熟切片。
(2)牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切两半。
(3)每片面包先涂一层沙拉，然后铺上一层肉松，最后加入鸡蛋即可。
三明治便当(2)
食材明细：
主料：：面包两片，鸡蛋适量，芝士适量，牛奶适量，
辅料：：油适量，盐适量，醋适量，蔬菜适量，
三明治便当的做法步骤：
1.所需食材。面包片，什么样的都行，有汉堡胚最好。蔬菜水果，可生吃的都行。
2.面包片一面涂上油。黄油或者橄榄油和芝麻香油都行。
3.把涂好的面包，放入烤箱微烤焦。（涂有油的一面朝上放）。
4.鸡蛋加入牛奶打散。口味重的人可适当加盐或黑胡椒，本人喜欢吃本味的鸡蛋，香甜。（鸡蛋的用量，成人每天两枚为益，身体有特殊情况和健身人士除外）。
5.热锅，凉油，倒入鸡蛋液。
6.火关小，翻炒鸡蛋。一定要不停搅拌，防止粘锅。当油温上来时，把火关闭，用余温加热鸡蛋。
7.鸡蛋不用完全炒熟，半凝固状最好。
8.拿出烤好的面包，一面放上鸡蛋和芝士。（根据个人喜好也可另加入培根、番茄酱等）。
9.把准备好的蔬菜和水果，洗好切好。加入油（橄榄油或香油）、醋和盐，油醋汁（我加入了一点儿黑芝麻）。
10.装入便当盒，有颜值有营养，还低卡。搭配一些自制的樱桃坚果酸奶冻，让营养更全面。
沙拉肉松三明治
食材明细：
主料：：吐司3片，
辅料：：肉松适量，鸡蛋2个，沙拉酱适量，芝士1片，
沙拉肉松三明治的做法步骤：
1.准备所有食材。
2.将鸡蛋打散倒入锅里煎熟，碗里留少许蛋液备用。
3.将煎好的鸡蛋装入容器备用。
4.拿一片土司挤上沙拉酱。
5.放上肉松挤上沙拉酱。
6.再放上一片土司挤上沙拉酱。
7.放上鸡蛋挤上沙拉酱。
8.再放一片土司。
9.切掉力角，对向切开。
10.放上烤盘，刷上蛋液。
11.放入芝土片挤上沙拉酱。
12.入烤箱烤15分钟（温度根据各自烤箱而设定）。
13.成品图。
小贴士：
鸡蛋可煎成荷包蛋。
猪排鸡蛋三明治
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，芝士2片，香菜少许，猪肉118克，
辅料：：芥花油适量，花生酱适量，葱少许，料酒2汤匙，白糖1小勺，食盐1/2小勺，鸡粉1/2小勺，海味点蘸鲜露1汤匙，姜适量，
猪排鸡蛋三明治的做法步骤：
1.准备好所有食材
2.猪肉洗净沥干切块
3.将两面用敲肉锤敲松散敲簿
4.加入葱姜、食盐、白糖、鸡粉、料酒和少许海味点蘸鲜露，抓匀后腌制15分钟左右
5.将腌好的鱼片两面均匀拍上玉米淀粉备用
6.吐司片放入生菜和芝士备用
7.锅热倒油，将鸡蛋敲入心型模具中煎制金黄，放至芝士上
8.留底油放入猪排
9.煎制两面金黄关火
10.将煎好的猪排放至另一片吐司的生菜上
11.挤上适量花生酱
12.再将三片吐司合起来就OK了
13.慢慢享用吧
小贴士：
1、煎猪排前先用喜欢的调料腌制一会儿更入味
2、捶猪肉时用敲肉锤或是刀背轻敲簿敲松散即可，不要太用力否则会将肉片敲碎影响美观了
3、因为里面有芝士片，趁热食用口味最佳，奶香浓郁脆酥滑嫩
感谢您阅读“97美食网”的《鸡蛋肉松三明治便当》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了肉松三明治专题，希望您能喜欢！
