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荠菜冬笋豆腐羹

荠菜冬笋豆腐羹

发布时间 : 2019-11-30
芒果豆腐羹 玉米豆腐羹 珍珠豆腐羹

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你还记得哪些菜谱呢?有请阅读小编为你编辑的荠菜冬笋豆腐羹,希望你更多关注本网站更新。

菜系及功效:家常菜谱

荠菜冬笋豆腐羹原料:嫩豆腐250克,荠菜100克,冬笋50克,方火腿50克,精盐、味精、葱、胡椒粉、色拉油、水淀粉各适量。

荠菜冬笋豆腐羹的做法

(1)豆腐切成片,荠菜放入开水中焯水,捞出用清水冲凉,挤干水分,切成末,冬笋、方火腿分别切成与豆腐相仿的片。

(2)锅置火上,放入色拉油烧热,下冬笋片、荠菜末煸炒,放入清水烧沸,再放入方火腿、豆腐、精盐、味精,烧开后用水淀粉勾成薄芡,撒入胡椒粉、葱花,盛入大汤碗即可。

特点:汤汁醇厚,味道鲜香。

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

97Msw.com相关知识

荠菜豆腐羹


食材明细:

荠菜适量,内酯豆腐适量,肉丝适量,淀粉适量,葱姜末适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,香油适量

荠菜豆腐羹的做法步骤:

第1步荠菜择去黄叶剪去根,洗净后切碎;内酯豆腐从盒子里倒扣出来,切成丝浸入沸水中去除豆腥气;

第2步肉丝加葱姜末、料酒、盐、干淀粉拌匀,腌制15分钟:炒锅烧热,倒入油烧热,下肉丝煸炒至变色盛出;

第3步另起油锅烧热后,下荠菜末煸炒变色,加入一碗高汤或清水烧开;下煸炒后的肉丝和豆腐丝,调入盐和鸡精,烧开后用水淀粉勾芡,淋几滴香油即可。

荠菜炒冬笋


食材明细:

荠菜适量,冬笋适量,盐适量,味精适量,水淀粉适量

荠菜炒冬笋的做法步骤:

第1步冬笋去壳洗净切成片。放入锅中用清水煮开后继续煮10分钟去涩,煮冬笋的汤留着备用;荠菜去黄叶和根洗净,入沸水锅中焯一下,捞出用冷水冲凉后切成粗末;

第2步热锅入油,油温后放入冬笋片略加煸炒,入煮冬笋汤,加入盐和味精调味;烧沸后放入荠菜末,炒散后用水淀粉勾芡,淋香油出锅即成。

荠菜豆腐磨菇羹


食材明细:

荠菜200克,豆腐一盒,磨菇6只,盐少许,高汤一大碗,胡椒粉适量,淀粉适量,香油适量,橄榄油适量

荠菜豆腐磨菇羹的做法步骤:

第1步荠菜洗净斩成细末.洗净的磨菇切片

第2步准备好一盒内脂豆腐豆腐切成丝,焯水后备用

第3步起油锅,蘑菇用橄榄油煸炒入荠菜也煸炒一下

第4步入豆腐丝,用汤勺轻轻推动几下高汤中火煮开

第5步加适量盐调味,水淀粉勾芡,淋适量麻油

小贴士:

也可以放肉丝,肉糜和香菇荷自己喜欢的食材~

荠菜肉米豆腐羹


食材明细:

荠菜一两,肉米一两,豆腐一盒,盐适量,高汤精适量,麻油适量,白胡椒粉适量,淀粉适量

荠菜肉米豆腐羹的做法步骤:

第1步豆腐打开,切块(当然切丝会更好看,但家常做切块方便一些)肉米加入盐、水淀粉拌匀

第2步荠菜摘去黄叶老叶,取嫩叶洗净,切段起锅倒入一点点油,油热先把荠菜煸一下,待碧绿了就盛起。

第3步余油倒入肉米,加一点点酒,翻炒至变色加一碗水,烧开,加入豆腐,加盐,加盖焖三五分钟

第4步起盖加高汤精,倒入煸好的荠菜,加入水淀粉勾芡,撒上白胡椒粉,麻油,并火出锅。

小贴士:

此菜豆腐洁白、荠菜碧绿,色泽漂亮,味道鲜美。荠菜放入后要尽快关火出锅,否则会黄掉。

荠菜豆腐羹怎么做好吃 荠菜豆腐羹的做法大全


荠菜豆腐羹

献给爸爸的下酒菜 家里每次做一大桌子菜给爸爸下酒的时候,一定要有一个汤,一般都是鸡蛋汤,用海鲜做的,特别美味。貌似从小到大,家里一做汤就是鸡蛋汤,那是胶东特色。

食材配方

主料:

白玉豆腐

200g

苦菊

100g辅料:

油

适量

盐

适量

鸡精

适量

葱

适量

蒜

适量

淀粉

适量

做法 共10个步骤

1.白玉豆腐从盒中取出

2.切成小碎丁

3.苦菊洗净

4.切成碎末

5.锅内放油,放入葱蒜炒香

6.加入一碗水大火煮开

7.调好水淀粉

8.水开后放入豆腐煮开

9.然后放入苦菊

10.加入盐和鸡精调味,最后淋入水淀粉煮开即可

感谢您阅读“97美食网”的《荠菜冬笋豆腐羹》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了芒果豆腐羹专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4770411.html

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