俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，美味最基本的来源就是食材本身。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材的看法是怎么样的呢？因此，栏目特意整理了在家5分钟做出好吃的黄焖鸡，希望你更多关注本网站更新。
食材明细：
主料：：鸡腿肉1000克，黄焖鸡酱料120毫升，干香菇8克，
辅料：：水600毫升，生姜30，
在家5分钟做出好吃的黄焖鸡的做法步骤：
1.准备一个高压锅
2.按制作步骤准备2斤鸡腿肉，断开3-4厘米。
3.干香菇8克泡透攥干使用，老姜30克，酱料120毫升。
4.倒入高压锅搅拌均匀
5.高压锅喷气后计时5-6分钟，关火放气，大火收汁2-3分钟，喜欢吃辣可以放些杭椒或小米椒，不喜欢辣可以放青椒配色。美餐出锅了
小贴士：
需要可以问我微信号：castellana99
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5分钟盐水毛豆
毛豆就是新鲜连荚未成熟的黄豆，其味甘、性平，入脾、大肠经，具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气、减肥的功效，主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
现在南方闷热蒸人，适量进食毛豆，有助消除疲乏。而现代营养学的研究则发现，毛豆中的钾含量很高，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，
毛豆是蔬菜中唯一所含的蛋白质，脂肪及碳水化合物和鱼及火腿所含的含量差不多，同时除了钙，铁，铅，铜等微量元素含量非常丰富之外，而且维生素a和b的含量比鱼还要多，所以在这个不思肉食的炎热夏季，不妨经常煮一些毛豆来补充优质蛋白质吧。
盐水毛豆
主辅料：毛豆500克、桂皮一小片、八角两个、香叶两片、盐3小勺
盐水毛豆的做法
1、毛豆洗净以后剪去两头，这样可以让汤汁进去，也方便入味
2、在锅里注入大半锅的清水，放入盐，八角，桂皮，香叶烧开
3、水开以后投入毛豆，继续保持大火，盖上盖子煮5分钟，剥一个吃吃，没有青涩的味道就好了，要的就是毛豆的清脆
4、煮好以后可以立即吃，也可以泡在盐水里让它继续入味，随吃随捞
网站小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
麻辣香锅——10分钟在家做出大厨味
食材明细：
主料：：五花肉100g，鲜虾100g，莲藕200g，菜花200g，干木耳10g，熏干50g，平菇100g，莴笋100g，
辅料：：大蒜片30g，姜片20g，
配料：：海底捞麻辣香锅调味料1包，油适量，盐适量，
麻辣香锅——10分钟在家做出大厨味的做法步骤：
1.准备阶段：炒制麻辣香锅各种食材，洗净待用。
2.第1步：五花肉切成薄片，鲜虾剪去虾枪虾须、开背去虾线；莲藕去皮洗净切成薄片、菜花拆成小朵，干木耳用水泡发去蒂撕成小朵、平菇去根撕成小朵、莴笋切成长条、分别洗净用水焯熟；熏干切片；
3.第2步：锅烧热倒入少量油，放入五花肉片煸炒至出油，再加入姜片、蒜片一起煸炒出香味。
4.第3步：将海底捞麻辣香锅底料加入锅中炒匀，借着放入鲜虾炒熟。
5.第4步：将各种蔬菜分次放入锅中炒匀，最后酌量加入盐调味起锅装盘即可
6.垂涎欲滴的麻辣香锅。
小贴士：
10分钟即可在家烹制出麻辣香锅，方便、省时、美味，特别适合热爱美味、又懒得做菜的年轻白领阶层。
麻麻辣香锅的材料非常广泛，基本适合炒制的都可以用来做麻辣香锅，但是基本需要事先处理一下，就是用水焯熟，可以把麻辣香锅的材料分成以下几大类，大家可以根据自己的喜好来选择。
蔬菜类：青笋、莲藕、竹笋、圆白菜、蘑菇、金针菇、花菜、西兰花、土豆、红薯等
干货类：木耳、魔芋等
海鲜类：鱿鱼、虾、螃蟹、魔芋等
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