俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材，你见过哪些低中高食材呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“红枣蜜汁栗子”，不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：栗子200克，蜂蜜适量，
辅料：：红枣适量，
红枣蜜汁栗子的做法步骤：
1.新鲜板栗洗干净，
2.用剪刀在栗子顶端剪一字或十字刀口，不要剪太深。
3.煮一锅开水，水开后将栗子 倒入锅中，
4.煮2分钟后加盖焖五分钟。
5.焖好的栗子冲凉后浸在凉水中，
6.一颗一颗捞起去壳。
7.依次剥完。
8.去壳后的栗子盛入容器中，加洗干净的大枣，淋蜂蜜和适量清水，浸过大枣就可以。电压力锅加少许水，放隔板，将窗器放入，定十分钟，排压后开盖食用即可。
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蜜汁红枣山药
食材明细：
主料：：山药1根，红枣干10克，
辅料：：冰糖10粒，糖桂花适量，
蜜汁红枣山药 的做法步骤：
1.山药去皮洗净。
2.切成1cm厚的片。
3.依次排开码入盘中。
4.将红枣干，像图中这样摆好，然后撒上冰糖碎。
5.放入蒸锅，大火烧开后转小火蒸15-20分钟左右。
6.取出放凉一会，食用前淋上桂花蜜即可。
小贴士：
蒸的时间根据个人喜欢软硬度去调整。
栗子红枣粥
食材明细：
主料：：栗子16 粒，红枣12 枚，大米80 克，
辅料：：冰糖80 克，
栗子红枣粥的做法步骤：
1.准备好栗子、红枣、大米。
2.大米洗净，倒入沙锅，加入适量清水；大火煮开，小火熬煮10分钟。
3.倒入栗子，大火煮开，小火熬煮20分钟。
4.加入红枣，再煮10分钟。
5.加入适量冰糖，煮至米粥浓稠。
6.煮好的栗子红枣粥盛入碗中，温热食用。
小贴士：
1、糖尿病患者忌食栗子。
2、本粥品不宜与葱、鱼同食。
桂花蜜汁红枣
食材明细：
主料：：红枣400克，桂花糖1勺，
辅料：：冰糖50克，
桂花蜜汁红枣的做法步骤：
1.将红枣洗净后沥干水分
2.红枣加冰糖放入锅中
3.倒入漫过红枣的清水，大火烧开转小火慢煮
4.煮至红枣飘香，水份也所剩不多时加入一大勺桂花糖搅拌均匀。
5.火略微转中小火慢慢收汁浓稠即可关火。
6.略微冷却后即可食用
7.不错的小零食哦！
红枣栗子粥(2)
食材明细：
主料：：糯米适量，薏米适量，水适量，
辅料：：栗子适量，红枣适量，
红枣栗子粥的做法步骤：
1.薏米要提前一小时洗好浸泡。
2.红枣、糯米、栗子。
3.红枣洗好泡一会儿。
4.锅里放水烧开后先放入薏米煮10分钟。
5.放红枣再煮5分钟。
6.放糯米再煮20分钟。
7.最后放入栗子煮10分钟，煮到粥浓稠时即熟。
【鲁菜】--红枣栗子粥
食材明细：
主料：：红枣18个，栗子100克，大米60克，糯米40克，水800毫升，
【鲁菜】--红枣栗子粥的做法步骤：
1.把红枣洗净，浸泡10分钟。
2.大米60克、糯米40克。
3.把米淘洗干净。
4.锅里放水，把米倒入锅中。
5.放入红枣。
6.煮到30分钟后放入栗子。
7.用煮粥功能煮50分钟即可跳闸，稍焖即可。
8.盛入碗中，即可享用。
栗子红枣小米粥
食材明细：
主料：：熟栗子适量，小米70克，枸杞少许，红枣适量，
辅料：：水800克，
栗子红枣小米粥的做法步骤：
1.熟栗子切小块。
2.小米洗净，用水泡10分钟。红枣用水泡一下。
3.锅中加800克水烧开，下入小米煮一会。大火烧开转小火。
4.稍加搅拌几次后，下入栗子同煮。
5.煮一会后，关火焖10分钟，促进小米、栗子软烂。
6.再次点火，打开锅盖，小米粒已经胀开。
7.加入红枣、枸杞同煮。
8.煮至粥变粘稠，关火。
9.成品。
小贴士：
小米粥煮一会后，关火焖10分钟，促进米粒胀开软烂。
南瓜红枣小米栗子粥
食材明细：
主料：：小米适量，南瓜适量，红枣适量，栗子适量，
辅料：：清水适量，
南瓜红枣小米栗子粥的做法步骤：
1.准备食材：南瓜洗净，切成细丝，红枣洗净，栗子去皮。
2.小米洗净。
3.所有食材放在养生壶内，放入清水。
4.加清水至上水位线。
5.摁“杂粮粥”键，开始工作，结束后自动停止。
6.浓香小米粥做好啦。
7.栗子的绵香，红枣的甘甜，南瓜的软滑，都融在这一碗粥里。
8.成品图。
9.成品图。
感谢您阅读“97美食网”的《红枣蜜汁栗子》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了栗子的吃法专题，希望您能喜欢！
