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干烧长豇豆

干烧长豇豆

发布时间 : 2019-10-10
炒豇豆 炒豇豆的做法 葱烧海参

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?为此,小编特意呈上“干烧长豇豆”,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

长豇豆1把,素油3匙,生抽2匙,老抽少许,冰片糖1条

干烧长豇豆的做法步骤:

1.长豇豆洗净沥干水份,切成2寸的段.

2.锅内放素油至六分热,下长豇豆炒成鲜绿色,加2匙生抽,适量老抽调色,冰片糖1条(可以用普通白糖2-3匙替代),炒转,加盖大火烧开后改小火焖.

3.中途翻炒几次使豇豆着色入味均匀.大概20分钟左右,开大火收汁.

小贴士:

不要加水,豆子遇咸味后会出一点水,用小火烧入味再收干即可. 可以一次做几把,冰箱冷藏,取出凉凉的配白粥.非常好吃.

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烤长豇豆


食材明细:

材料:

长豇豆(asparagus bean) 1.5磅

香油 (sesame oil) 若干

烤香白芝麻 (white sesame seed, roasted) 若干

调料:

酱油(soy sauce) 3大匙 (tbsp)

黑米醋(black rice vinegar) 1大匙 (tbsp)

糖(sugar) 3大匙 (tbsp)

料酒(cooking wine) 1大匙 (tbsp)

烤长豇豆的做法步骤:

1) 新鲜的长豇豆洗净,沥干水分后,切成小手指长的段;

2) 锅热加3大匙油,油热后,加长豇豆段。中火煸6分钟,至长豇豆表皮发皱;

3) 加调料拌匀,小火煮15分钟左右,期间开盖翻炒几次,拌匀酱汁。临出锅前淋几滴黑醋和香油增味。冷藏后食用。

干豇豆


最近蔬菜水果价钱开始不断上涨,菜农说是前段时间遭水灾,收成减产,地里收不上东西来,再加上头茬菜快下去了,二茬菜还没下来,菜农手中的存货不多,所以这段时间的菜价一路走高。

新鲜菜的价格都一路飙升,干菜就更别提了,昨天俺淘宝上看了下干豇豆的价格,稍微好一些的普遍都在一斤30元左右,有个别据说是极品的要60元左右,好在俺有先见之明,前些天自己凉了一些干豇豆,1.5元一斤,买了10斤,晾干以后大约700克,算算还是划算滴,呵呵。其实细想也省不了多少银子,关键是自己晾晒的干菜品质好、卫生、没污染、没添加,吃着也放心。

晾干豇豆看似简单,其实还是有学问的,要挑选品质好的豇豆,晾干以后才好吃,下面咱就说说怎样挑选好豇豆。

怎样挑选好豇豆:

1.观颜色。深绿色的豇豆又嫩又新鲜,偏黄色的一般都是老豇豆。

2.看外表。有伤、有划痕或者有斑点的豇豆不宜选,口感不好。

3.听声音。鲜嫩的豇豆容易掰断,而且声音比较清脆,老豇豆不易掰断,而且声音发闷。

4.量长短。一般豇豆长约45厘米,稍短的可能是老豇豆。

5.看鼓豆。豇豆上有豆子的地方,鼓豆越小水分越充足,豇豆也越嫩。相反的,鼓豆越大,水分越少,豇豆越老。

注意事项

市面上出售的绿色的干豆角,一般都有添加剂,最好不要购买。

用鲜嫩豇豆晾晒好的干豆角,颜色发黑,易碎。

干豇豆

干豇豆原料

新鲜豇豆10斤、开水1大锅

干豇豆的做法

1.先将豇豆摘洗干净。

2.放入开水中煮至变色,约1分钟。

3.然后捞出来,放入凉水中过凉。

4.搭在衣服架上,放在干燥、通风、阳光充足的地方进行晾晒。

5.2天后基本上已经干了。

6.一周后完全干透,然后用绳子扎起来,放在干燥密封的地方保存,注意防潮,如果晾的多,最好隔段时间拿出来通通风,食用前用温水泡开,与肉同炖,非常好吃。

烧豇豆


食材明细:

豇豆500克,花生油50克,盐6克,香油10克,姜10克,味精1克

烧豇豆的做法步骤:

1. 豇豆洗净,去头除筋,切成3厘米长的段;

2. 姜洗净切成末待用;

3. 炒锅置旺火上,放油,盐烧热,下姜末、豇豆,炒至豇豆变为绿色时加清水适量;

4. 烧开后置文火将其焖至软熟;

5. 加味精,淋香油起锅。

豇豆烧排骨


食材明细:

猪小排(猪肋排)500克,豇豆50克,酱油10克,味精5克,襄荷10克,胡椒粉2克,料酒10克,植物油50克

豇豆烧排骨的做法步骤:

1. 猪排骨斩切成长2厘米条形,洗净;

2. 干豇豆温水发制后除水,漂洗净,改切成长3厘米节待用;

3. 姜去皮,切成片;

4. 将炒锅置于火上,下混合油烧至六成热时,下排骨爆炒;

5. 待水干后,下料酒、姜片炒,下红酱油继续翻炒;

6. 待排骨上色后,加足水烧开后改用文火烧焖;

7. 排骨烧至八成熟时,下发制好的干豇豆,排骨烧熟;

8. 下味精、胡椒粉收汁,装盘即成。

焖干豇豆


过年除了吃饺子还有很多好吃的焖菜,最喜欢吃的就是焖干豇豆,有肉有菜,美味又下饭,这也是我们地方的特色美食,好吃又好做。

【材料】

干豆角300克肥肉膘100克五花肉70克

【调料】

大葱一节干辣椒2个生抽30ml酱油2滴盐适量五香粉适量

【步骤】

1、将干豇豆提前放入温水中浸泡5-6个小时。

2、将泡好的干豇豆剪成大约4厘米左右长的段。

3、肥肉膘切成小片,五花肉最好提前煮一下或冻一下,这样会更好切成薄片。

4、锅里提前放入肥肉膘炼出油,尽量让油多炼一点出来。

5、肥肉膘炼的差不多时就可以倒入五花肉一起炼一会儿,尽量让五花肉出点油,这样吃起来就不会太油腻。

6、五花肉炼的差不多时,加入生抽、葱段迅速翻炒均匀。

7、倒入干豇豆,翻炒均匀。

8、加入酱油、盐、干辣椒、五香粉继续翻炒。

9、翻炒个1-2分钟后,加入与菜差不多持平的水。

10、大火烧开后转小火焖10-15分钟,开盖。

11、撒入一点碎葱花,翻炒均匀后即可起锅。

【小提示】

1、想要快速的吃,也可以用热水泡2-3个小时,泡至可以轻松掐断就可以了。

2、泡好的豇豆我是用的剪刀剪的,也可以用刀切。

3、做这个菜一定要用猪油,菜油的话味道会大打折扣。

4、家里吃肉少,所以我这里用了一点肥肉膘,多放五花肉也可以不用肥肉膘的。

小编有话说:以上就是小编教大家做的焖干豇豆,味道香极了,比肉都好吃的美味。

干豇豆煮肉


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)500克,豇豆100克,粉条50克,植物油30克,豆瓣酱10克,辣椒油5克,白砂糖2克,胡椒粉2克,花椒粉2克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)5克,香菜5克

干豇豆煮肉的做法步骤:

1. 将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;

2. 豇豆干用温水泡发,洗净切成段;

3. 姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;

4. 豆瓣酱剁细;

5. 炒锅注油烧热,下入姜末、豆瓣酱炒香,放入精盐煮肉条、干豇豆、粉条、水烧开,加入花椒粉、胡椒粉、白糖烧入味,撒入味精,淋红油,再撒上葱花、香菜末即可。

小贴士:

如没有豇豆干可用豇豆代替。

干煸豇豆


食材明细:

嫩豇豆400克,碎米芽菜半包(40克),绍酒1汤匙,酱油2汤匙,盐,味精,香油适量。

干煸豇豆的做法步骤:

1、将豇豆洗净,切成3厘米左右的段待用。

2、炒锅洗净置旺火上,放油烧至七成热,下豇豆,炸至皱皮时捞出,沥干油份待用。

3、锅中适量留油,倒入酱油加色,放入豇豆煸炒至干香,放盐、芽菜炒出香味,再放绍酒、香油、味精炒匀即可。

鲜蘑烧豇豆


食材明细:

豇豆300克,鲜蘑150克,葱10克,料酒15毫升,水淀粉20毫升,盐5克,糖3克,香油5毫升,鸡精3克

鲜蘑烧豇豆的做法步骤:

1.豇豆洗净后切成4厘米的段,葱切末,蘑菇洗净后切片;

2.锅内油烧至六成热,放入葱末,炒出香味,把豇豆放入翻炒约3分钟,再加入蘑菇炒约2分钟;

3.在锅中加入少量的清水、料酒、糖,用中火炒5分钟。

4.加入鸡精和盐,用水淀粉勾薄芡,淋上香油即可。

焖烧豇豆


食材明细:

豇豆500克,植物油20克,香油5克,盐3克,味精2克,姜3克

焖烧豇豆的做法步骤:

1. 将豇豆洗净,切成小段;

2. 姜去皮切末;

3. 炒锅注油烧热,下入姜末炝锅,放入豇豆、精盐炒至翠绿色加少许水;

4. 烧开后小火焖至豇豆熟透,淋入香油,撒入味精即可。

微波豇豆干


食材明细:

新鲜豇豆250g

微波豇豆干的做法步骤:

第1步新鲜豇豆清水洗净,择去两头,沥干水分后,平铺在微波炉圆盘上(如果太长不好摆就把豇豆切成两段)。微波炉高火三分钟,翻面。再高火叮三分钟翻面,

第2步如此重复,观察豇豆干的干软程度,直至豇豆干体积明显缩小,表皮干瘪中略带软性即可。

小贴士:

1. 请根据自家微波炉的功率来调整所用时间。每次少设定几分钟,多加热几次,可以更好的控制豇豆的干软程度,到后半程注意观察,千万别叮焦了哈。我家的微波炉是750W的,半斤豇豆我一共叮了五个三分钟。2. 传统方法晒制的豇豆干晒的比较干,豇豆干呈暗色,比较适合长时间保存,入菜前需要用水泡软再烧。而这次我做的豇豆干是准备现入菜的,所以特意没有把豇豆中的水分全部弄干,现做现吃的好处是,入菜前不需要泡,比较新鲜。3. 做好的豇豆干如需保存,那么装入密封袋,放干燥处即可。像我图中这样干软度的豇豆干,因为还是含有少量水分,所以建议一周内用完。如果你想保存时间长一点,那么就把豇豆的水分再弄的干一点,使用前浸泡软即可。4. 做好的豇豆干可用来烧肉炖菜,味道非常棒!

相信《干烧长豇豆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒豇豆专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3427556.html

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