“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”中国人从古至今都很看重食疗，随着时间的推移，科学的研究也支持这些俗语的科学性。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？下面是小编精心为你整理的“牙周炎吃什么饭”，更多相关信息请继续关注本网站。
近年来，根据调查了解发现，人体患上牙周炎疾病的几率更高了，在35岁之后，人体感染牙周炎疾病越来越明显，患病率呈现上升趋势，大家都认为牙周炎疾病只要拔牙就好了，其实不是这样，牙周炎吃什么饭好呢？这个问题我们需要咨询食疗养生专家，针对牙周炎问题而设定各种食疗方法，希望可以减少牙周炎的危害。
一、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
二、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
三、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
四、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
五、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
牙周炎吃什么饭跟疾病的病因有关系，如果出现了牙周炎症状后，就要爱护自己的身体了，牙周炎虽然与牙疼一样令人疼痛不已，可是牙周炎产生的后果更为严重，注意病情的随时变化，规划好自己的膳食结构，是治疗牙周炎疾病必须要了解的。
97msw.com延伸阅读
牙周炎禁吃什么
牙周炎很常见，但是很多人不知道牙周炎与我们的饮食习惯关系密切。得了牙周炎之后更是需要注意改变不好的饮食习惯。比如说不要吃太多刺激性强的食物，不要吃冷饮、不要吃太烫的火锅。患病后饮食总的来说既要容易消化，又要清淡适口。下面介绍牙周炎患者的饮食禁忌。
忌吃甜腻食物尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油芝麻汤团等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食。
忌吸烟及烟熏食物吸烟直接刺激牙周黏膜，熏灼齿龈，破坏黏膜的上皮细胞，使之充血、水肿，发生破损，引起疼痛、出血、脓肿，波及咽部、颌下黏膜，引起淋巴结肿大、吞咽困难，甚至导致脓毒败血症。烟熏食物，如烟熏鳗鱼、烤羊肉等对患者不利，故均应禁忌。
忌吃辛辣、刺激性食物葱、蒜、韭菜及油炸食物能助湿生热，不易消化，需要反复咀嚼，使牙龈肿痛日久不愈，细菌反复感染、流脓、出血，所以皆应忌食。
忌吃坚硬、粗纤维食物这类食物质地坚硬，或含纤维粗而多，易使牙龈黏膜破损溃烂，故应忌食。
通过上面的介绍相信大家已经知道得了牙周炎之后有什么饮食禁忌了。本病患者平时除了饮食需要注意之外，还要每天刷牙漱口，定期到牙科医院做口腔检查，患病后还应该根据医生的指导建议及时选用药物治疗，避免病情加重。
牙周炎忌吃什么
值得注意的是，虽然牙周炎常见，但是其早期症状很不容易被发觉，直到出现了牙龈肿痛以及牙龈出或者是有口臭现象之后才提高警惕，此时牙周炎病情已经较为严重，比如说导致严重的疼痛，吃饭的时候不敢轻易咀嚼等。牙周炎发病与饮食关系密切，下面介绍牙周炎患者饮食需要注意的地方。
牙周炎忌吸烟及烟熏食物吸烟直接刺激牙周黏膜，熏灼齿龈，破坏黏膜的上皮细胞，使之充血、水肿，发生破损，引起疼痛、出血、脓肿，波及咽部、颌下黏膜，引起淋巴结肿大、吞咽困难，甚至导致脓毒败血症。烟熏食物，如烟熏鳗鱼、烤羊肉等对患者不利，故均应禁忌。
牙周炎忌吃甜腻食物尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油芝麻汤团等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食。
牙周炎忌吃辛辣、刺激性食物葱、蒜、韭菜及油炸食物能助湿生热，不易消化，需要反复咀嚼，使牙龈肿痛日久不愈，细菌反复感染、流脓、出血，所以皆应忌食。
牙周炎忌吃坚硬、粗纤维食物这类食物质地坚硬，或含纤维粗而多，易使牙龈黏膜破损溃烂，故应忌食。
上面介绍的就是牙周炎患者饮食的注意事项，希望广大牙周炎病友们生活中避免吃这些食物。平时多刷牙，牙齿清洁要做好，患病后应该及时去医院看医生，大夫会根据病情的具体情况制定合理的治疗方案，相信只要积极治疗，牙周炎是可以康复的。
喜欢《牙周炎吃什么饭》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了肺炎吃什么食物专题，希望您能喜欢！